6 veidi, kā izdzīvot ziemā kā skandināvs

Šonedēļ daudzviet Apvienotajā Karalistē temperatūra bija zem nullesar sals, ledus un sniega novērojumiem. Un tagad tas tiek prognozēts Lielbritāniju var gaidīt “ilgstošs aukstuma periods” visu atlikušo mēnesi.

'Patiešām daudz februāra un varbūt pat martā tas paliks aukstā pusē, tāpēc temperatūra parasti ir zemāka vidēji ar vēl lielām salnām, kā arī lietus, slapja sniega un sniega risku, ”sacīja Met Office sinoptiķis Alekss Burkils. nedēļa, Telegrāfs ziņojumus.

Lai gan Lielbritānijas ziema var šķist diezgan blāvi un nožēlojami, un liek mums justies mazāk mundriem, pasaulē ir viens reģions, kurā ir ne tikai daudz ekstrēmāka ziema, bet arī daudz pozitīvāka attieksme pret to - Skandināvija.

Tā kā temperatūra bieži nokrītas zem nulles un ar minimālu dienasgaismas stundu skaitu, skandināvi pārņem ziemu ar garu, kas šeit Apvienotajā Karalistē īsti nav redzams. Bet kāds ir viņu noslēpums?

Mēs jau esam pazīstami

hygge, dāņu mājīguma un kopības jēdziens, bet ir arī citas tradīcijas un frāzes, kas ir Skandināvijas pozitīvā ziemas noskaņojuma atslēga.

Šeit, Slavenību kruīzi un psiholoģe Dr.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - no Zviedrijas

#4 244 hashtags

Šajā sarakstā ir tikai viena vieta, kur sākt - populārs zviedru teiciens, kas potenciāli parāda, kur mēs nepareizi izvēlamies ziemas apģērbu. Tulkojot uz “nav sliktu laika apstākļu, ir tikai sliktas drēbes”, teicienam vajadzētu palīdzēt mums pārdomāt savu ziemas drēbju skapi un apskaut tās slapjās, aukstās pastaigas uz darbu, nevis cīnīties ar nepareizo apģērbs. Dr Latif uzskata, ka tā ir „izturības un spēka mantra, kas ziemā iedveš pozitīvu domāšanas veidu, ko var viegli pieņemt tikai ar nelielu sagatavošanos”.

2. Kakkukahvi - no Somijas

#4 451 hashtags

Izruna var būt sarežģīta, taču pati darbība ir ārkārtīgi viegli ieplānojama jūsu ziemas režīmā, un tā neapšaubāmi būs tāda, ar kuru mēs visi varam iekļūt. Kakkukahvi ir vienkārši somu termins pasniedzot kafiju un kūka, lai sasildītos no ārpuses un ļautu sev kādu gardumu, lai nomierinātu ziemas mēnešu sarežģītākos apstākļus. Dr Latif ieguvumus saskata savā ikdienas sajūtā un plašākas sociālās mijiedarbības iespējā. "Tā ir tradīcija, kas ļauj būt apkārt citiem, kas ir tik svarīgi ziemas mēnešos, veicinot siltuma un saiknes izjūta, kas ir vērtīga, ja drūmāks laiks bieži vien var šķist diezgan izolēts, ”viņa saka.

3. Mysig - no Zviedrijas

#27,648 hashtags

Tā kā dāņu higge koncepcija tagad ir zināma lielākajai daļai no mums, zviedru terminam mysig nevajadzētu būt pārāk lielam lēcienam šajā ziemā. Šis termins nozīmē, ka ziemas mēnešos jūsu mājas tiek padarītas pēc iespējas mājīgākas, lai jūs, atnākot aukstumam, varētu nobremzēt. Padomājiet par lielām segām, svecēm un sildošiem ēdieniem un dzērieniem. "Ir neizbēgami, ka ziemā jūs pavadīsit vairāk laika iekštelpās, tāpēc padarot savu vidi īpaši pievilcīgu, veicināt a drošības un drošības sajūta, kas savukārt liek jums vairāk pieņemt ziemas mēnešus, nevis novēlēt tos prom, ”saka Dr. Latif.

4. Koselig - no Norvēģijas

#142 789 hashtags

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Apvienotajā Karalistē ziemas laika apstākļi vienmēr šķiet vieglāk izturējami pirms CZiemassvētkus un Jauno gadu jo mums ir visi svētki un sezonas uzmundrinājums, tomēr, kad mūs sveicina janvāris, tas drīz kļūst par tālu atmiņu.

Norvēģija cīnās pret šo sajūtu ar “koselig” - koncepciju, kuras mērķis ir saglabāt visas labākās Ziemassvētku daļas pat tad, kad svētki ir beigušies. Cilvēki to darīs aizdedzināt sveces un ugunsgrēkus, dzer siltus dzērienus un apmeklē kopienas svētkus un aktivitātes, kas rada sajūtu, ka visi tajā ir kopā - pārdzīvo ziemu kā viens. Dr Latifam vissvarīgākais ir kopienas aspekts: „Kopā ar citiem var būt tik pozitīva ietekme uz mūsu labklājību, liekot mums domāt par ziemu kā kopā būšanas laiku, kas sezonu var padarīt daudz skaistāku izturams. '

5. Fredagskos - no Norvēģijas

#57 789 hashtags

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Fredagskos ir norvēģu termins, kas ietver ļoti garšīgu hygge versiju. Tas ir piektdienas vakara rituāls - baudīt tako vakariņas, pēc tam doties pie dīvāna, lai skatītos televizoru un mielotos ar dažādu kraukšķu un saldumu sortimentu līdz aizmigšanai. Citiem vārdiem sakot, fredagskos tulkojums ir tīra, iecietīga svētlaime un drošs veids, kā izdzīvot ziemas nedēļas nogales. “Viena no problēmām, kas mums, britiem, ir pēc Ziemassvētkiem, ir sajūta, ka ziemā nav ko skatīties uz priekšu, iknedēļas rituāls, kas ietver sapulci, ir ideāls veids, kā to apkarot, ”saka Dr. Latif.

6. Tulpanens dag - no Zviedrijas

#10 716 hashtags

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Zviedrijā ir viens no krāsainākajiem ziemas izdzīvošanas padomiem - tradīcija, kurā jūsu mājas pastāvīgi atrodas dekorēts ar svaigi grieztiem ziediem. Parasti tās būs tulpes, jo tās ienes daudz krāsu citādi blāvā, pelēkā un drūmā ziemas sezonā. Neskatoties uz to, ka tulpes visbiežāk tiek saistītas ar Holandi, zviedri patiesībā ir lielākais zieda pircējs un pat atzīmē to ar svētkiem, kas pazīstami kā Tulpanens dag (tulpes diena).

Dr Latifs saka: „Krāsu ienešana mājās ir ideāls pretlīdzeklis ziemas blūzam, un tas var kaut ko mainīt. Šis ir tik vienkāršs padoms no Zviedrijas, kas daudz ko mainītu tumšā, aukstā ziemas dienā un ir pierādīts, ka krāsai ir pozitīva ietekme uz mūsu labsajūtu.'

Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.