Zviedru dzīvesveida koncepcija Lagom dominēs 2017. gadā? Šeit ir 28 veidi, kā kļūt par lagomeru

Zviedru vārds “Lagom” nozīmē tikai pareizo summu - ne pārāk daudz, ne pārāk maz. Tas nāk no frāzes “lagom är bäst”, kas nozīmē “pareizā summa ir vislabākā”.

Lagom mērķis ir radīt labāku, laimīgāku un līdzsvarotāku ikdienas dzīvi. Runa ir par ilgtspējīgu dzīvi, ietaupot enerģiju un ūdeni, radot mazāk atkritumu un vairāk pārstrādājot. Bet būt apzinātākam nenozīmē, ka jūs atņemat sev greznību.

Pēc tam, kad Ikea uzsāka savu Live Lagom projekts 2014. gadā iniciatīva, kas paredz, ka kolēģi un klienti sāk misiju dzīvot ilgtspējīgāk, Zviedrijas mēbeļu gigants teica, ka viņi cer "padarīt dzīvi ilgtspējīgāku vieglu, pieejamu un pievilcīgs '.

Ikea lēnām, bet noteikti palīdz radīt ilgtspējīgas dzīves kustību, jo arvien vairāk cilvēku kļūst par klāja un kļūst par lagomeriem.

Pēc Ikea definīcijas lagomērs ir šāds: “Persona, kas strādā, lai dzīvotu aizkavētāku dzīvesveidu - veicot nelielas izmaiņas savu ikdienu, lai samazinātu ietekmi uz vidi, taupot līdzekļus un izbaudot jautru, laimīgu un līdzsvarotu dzīve. '

Nav viena veida, kā dzīvot ilgtspējīgi, viss ir saistīts ar līdzsvara atrašanu, taču ar aizņemtu dzīvi un ierobežotu budžetu var būt grūti zināt, ar ko sākt. Tāpēc sekojiet šai rokasgrāmatai par to, kā jūs varat aptvert lagomu savās mājās, darbu un personīgo dzīvi, un galu galā kļūt par atpalicēju.

Izmantot ļoti maz enerģijas, kamēr apgaismo jūsu māju stilā ar LED spuldzēm, kas kalpos gadu desmitiem. Labā ziņa ir tā, ka gaismas diodes patērē līdz pat 85 procentiem mazāk enerģijas nekā kvēlspuldzesun adaļa no savas ilgtspējības misijas, Ikea ir mainījis visu apgaismojuma klāstu uz īpaši efektīvu un pieejamu LED.

Vairāk: Ekspertu padomi par apgaismojumu: kulons, lustras, rūpnieciskās, galda un grīdas lampas

Tas ir vienkārši, izslēdziet guļamistabas apgaismojumu, ja neesat guļamistabā, un izveidojiet ieradumu to darīt katrā savas mājas istabā. The Uzticība enerģijas taupīšanai teiksim, izslēdzot gaismu tikai uz dažām sekundēm, tiek ietaupīts vairāk enerģijas, nekā nepieciešams, lai gaisma atkal ieslēgtos neatkarīgi no gaismas veida. Ja jums nepieciešama gaisma mazākās vietās, piemēram, skapjos un drēbju skapjos, iegādājieties kustības sensorus, kas ieslēgsies, kad tiks konstatēta kustība (vai ja tiem pieskarsies), un automātiski izslēgsies pēc 30 sekundēm.

Ietaupiet sev daudz laika, pērkot uzlādējamas baterijas. Jūs saņemsiet daudz vairāk enerģijas ar akumulatoriem darbināmiem sīkrīkiem, un, lai gan tas rada mazāk atkritumu, jūs ietaupīsit naudu arī ilgtermiņā.

Vai tas ir tavs TV, stereo vai platjoslas modema maršrutētāju, noteikti izslēdziet ierīces, nevis atstājiet tās gaidīšanas režīmā, izejot no mājas. The Uzticība enerģijas taupīšanai teikt, ka tas ietaupīs vidējo Apvienotās Karalistes mājsaimniecību aptuveni £ 30 gadā. To var atvieglot, pievienojot ierīces pagarinātājam, un tad darbosies tikai viens slēdzis.

Vairāk: 9 lietas, kuras nekad nevajadzētu ievietot mikroviļņu krāsnī

Bambuss ir atjaunojams materiāls, kas dabiski aug spēcīgi un ātri bez apūdeņošanas vai ķimikālijām. Tas ir ideāls materiāls grozu, bļodu un augu podu izgatavošanai, tāpēc meklējiet bambusa izstrādājumus savā nākamajā mēbeļu iepirkšanās ceļojums.

A vanna parasti izmanto aptuveni 80 litrus ūdens, savukārt īsā dušā var iztērēt pat trešdaļu no šī daudzuma. Ja visi Apvienotajā Karalistē pārietu uz trīs minūšu dušu, mēs ietaupītu pietiekami daudz ūdens, lai katru dienu apgādātu 1 miljonu māju Ūdens virzienā. Jūs varat palīdzēt izsekot laikam, izmantojot dušas taimeri.

Izmantojiet katru ciklu maksimāli, aizpildot savu veļas mašīna līdz pilnai ietilpībai un veļas mazgāšanai 30 ° C temperatūrā, kas ir tikpat efektīvi kā mazgāšana 40 ° C temperatūrā. Patiesībā, ja visi Lielbritānijā mazgātu drēbes 30 ° C temperatūrā, mēs ietaupītu pietiekami daudz enerģijas, lai varētu apgādāt 500 000 māju.

Vairāk: Kā tīrīt veļas mazgājamo mašīnu un palīdzēt tai kalpot ilgāk

Veļas žāvētāju ekspluatācija izmaksā veselu bagātību, tad kāpēc neizmantot tikai veļas žāvētāju? Jūs varat žāvēt drēbes gan iekštelpās, gan ārā. Mājas piederumu veikalos tiek pārdoti dažādi žāvēšanas plaukti ar daudzām salokāmām, vietu taupošām iespējām.

Lai kontrolētu apkuri, samazinot termostatu tikai par vienu grādu, apkures rēķins var samazināties par 10 procentiem. Jūs varat arī ziemā pāriet uz biezāku segu, lai samazinātu nepieciešamību pēc nakts sildīšanas.

"Dūnu segām ir sava siltuma skala, ko sauc par" tog "vērtējumu", skaidro Apguvis. Šis kopējais mērījums norāda, cik silts būsiet, guļot zem segas, novērtējot materiāla termisko temperatūru izolācijas īpašības ”. Tātad, nākamreiz, kad iegādājaties segu, atcerieties, ka, jo zemāks ir tog, jo vēsāks būt. Vasarā jums vajadzēs zemāku kopumu (4,5 tog) un lielāku ziemā (15 tog ir ļoti mājīgs).

Veiciet nelielu DIY savās mājās, it īpaši ziemai, nodrošinot telpu aizsardzību pret caurvēju. Rīvējiet logus un durvis, kā arī bloķējiet plaisas grīdās un grīdlīstēs. Varat arī izmantot paklāji kā ātrs risinājums, lai izvairītos no siltuma zudumiem caur tukšām grīdām.

Vairāk: 10 veidi, kā novērst siltuma zudumus jūsu mājās

Pārņemiet kontroli virtuvē ar enerģiju taupošām indukcijas plītīm. Tie pārnes enerģiju tieši uz pannām, tāpēc tiek izšķiests tikai neliels siltuma daudzums, un tas nodrošina ātru, ekonomisku gatavošanu. Divus litrus ūdens var uzvārīt tikai piecās minūtēs, salīdzinot ar 10 minūtēm uz stikla keramikas plīts. Turklāt, ja pērkat jaunus katlus un pannas, pieturieties pie nerūsējošā tērauda vai čuguna. Ļoti izturīgi, tie labi absorbē siltumu, izkliedē enerģiju un saglabā to ilgu laiku.

Daudzfunkcionāli un ietaupiet ūdeni un enerģiju, gatavojot veselu maltīti uz vienas plīts. Piemēram, izmantojot Ikea Stabil pannas ieliktņi, zemāk varat vārīt makaronus, virsū tvaicēt dārzeņus utt.

Sakārtojiet ledusskapi, izmantojot pārtikas uzglabāšanai skaidrus traukus, lai būtu vieglāk redzēt, kas jums ir. Un pirms iknedēļas iepirkšanās brauciena nofotografējiet ledusskapja saturu, lai jūs varētu redzēt, kas tieši jums ir jāuzkrāj.

Plānojiet savas ēdienreizes nedēļai, lai samazinātu pārgatavošanos, neaizsargājiet ēdienu no redzesloka, izmantojiet caurspīdīgus pārtikas traukus, lai saglabātu krājumus, kas jums ir, un nesteidzieties uz veikaliem, lai iegādātos jaunu pārtiku; vispirms iztikt ar to, kas tev ir.

Vairāk: 10 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu atdzesēt

No ceļojuma krūzes līdz audekla iepirkumu maisiņiem izmantojiet tos atkal un atkal, nevis tērējiet naudu un resursus vienreizlietojamām lietām.

Papīrs, audums, kartona iepakojums, jogurta tūbiņas, burkas, kannas, tualetes papīra ruļļi... neizmetiet tos, bet saglabājiet to nākamajam amatniecības projektam. Vai arī, ja ir kādas mēbeles, kas jums vairs nav vajadzīgas, mēģiniet tās pielāgot kaut kam, kas jums patiešām nepieciešams - radošumam nav ierobežojumu.

Vai tu zināji? Pārstrādājot vienu alumīnija bundžu ietaupa pietiekami daudz enerģijas lai televizoru darbinātu trīs stundas. Mājās ievērojiet tādu materiālu kā stikla, papīra, plastmasas un metāla pārstrādes sistēmu, kurai var pievienoties visa ģimene.

Vairāk: Kā vairāk pārstrādāt

Mēbelēm un uzglabāšanai ieguldiet akāciju kokā. Akācijas koks ir pazīstams ar savu izturību un izturību, tāpēc tas ir arī ideāls materiāls āra mēbelēm, jo ​​ir izturīgs un izturīgs pret laika apstākļiem.

Daudziem no mums enerģija ir lielākie mājsaimniecības izdevumi. Viens veids, kā uz pusi samazināt elektrības rēķinus, uzstādot saules paneļus. Ikea, kas darbojas a SolarLoan shēma, kas maksā, ietaupot, teica: "Mēs padarām to pieejamāku, lai pēc iespējas vairāk cilvēku ražotu savu saules enerģiju. 2015. gadā vidējā Apvienotās Karalistes ģimene varētu uz pusi samazināt elektrības rēķinus, izmantojot saules iekārtu, kas varētu atmaksāties septiņu gadu laikā. ”

Mēs nesakām, ka nevarat ļauties kārumam, bet labāk apzināties, ko ēdat, un zināt, no kurienes nāk jūsu ēdiens. Ēdiet veselīgāk, izvēlieties ilgtspējīgākas un barojošākas ēdienkartes iespējas neatkarīgi no tā, vai tas ir veģetārietis, bez lipekļa vai vienkārši ar mazāk kaloriju.

Pērciet arī vietējo pārtiku. Uzturēt, alianse labākai pārtikai un lauksaimniecībai sacīja: "Vietējā pārtika var nodrošināt svaigumu, samazināt pārtikas nobraukumu, piedāvāt priekšrocības vietējiem lauksaimniekiem un kopienām un palīdzēt atjaunot patērētāju saikni ar to, no kurienes nāk viņu pārtika no.

Ja meklējat jaunu automašīnu, apsveriet iespēju ieguldīt degvielu taupošā modelī. Tas ne tikai samazinās jūsu oglekļa nospiedumu, bet arī ietaupīsiet daudz naudas. Vai arī atmetiet automašīnu un sāciet braukt ar velosipēdu. Ieradieties arī nedēļas nogalē doties pastaigās un velobraucienos.

Vairāk: 8 veidi, kā izveidot veselīgu māju

Meklējot jaunu ledusskapi, mazgātāju vai žāvētāju? Atvēliet laiku izpētei un meklējiet energoefektīvas ierīces, piemēram Beko EvoSmart klāsts, kuras mērķis ir samazināt enerģiju, nezaudējot veiktspēju.

Uzlabojiet savu veselību un labklājību darbā vai mājas birojā, nodrošinot produktīvāku dienu. Lai to izdarītu, ieguldiet rakstāmgaldā, kur sēdēt līdz stāvam (Varidesk ir plašs regulējama augstuma diapazons), kas dos jums brīvību strādāt stāvus vai sēdus jebkurā laikā.

Vairāk: Kā izveidot veselīgu un produktīvu mājas biroju