Tīrīšana ir labākais veids, kā pārvarēt stresu, liecina jauni pētījumi
Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
Tīrīšana ir labākais veids, kā pārvarēt stresu, atklāti jauni pētījumi.
Vidējais pieaugušais katru dienu pavada divas stundas un 11 minūtes, izjūtot stresu, kas visas dzīves laikā atbilst piecarpus gadiem.
Līdztekus pastaigai, glāzei vīna un filmas skatīšanai vairāk nekā puse britu pievēršas tīrīšanai. pārdzīvot stresu - un viņi nomierinās 13 minūšu laikā pēc uzdevuma uzsākšanas.
Pētījums pēc Kārcher atklāja, ka seši no 10 no 2000 aptaujātajiem pieaugušajiem apgalvoja, ka viņiem ir tīra un sakopta māja uzreiz liek viņiem justies mierīgākiem un mazāk stresa.
Hero attēliGetty Images
Mazgāšana tika atzīta par visizplatītāko stresa mazināšanas darbu, kam sekoja putekļsūcējs un veļas mazgāšana. Un vairāk nekā trīs no 10 britiem pat uzkopj, tiklīdz viņi atgriežas mājās, lai atpūstos - 34 procenti atzīst, ka tīrīja lietas, kuras nebija jātīra.
"Lai gan mūzikas lasīšana un klausīšanās ir labi pazīstami stresa mazinātāji, šķiet, ka vecais teiciens"
Interesanti, ka četri no desmit teica, ka netīras mājas bieži vien ir viņu stresa cēlonis, vēl vairāk izceļot spiedienu, ko mēs varam justies, ka mums ir ideāli saglabāta māja.
Ja jūs kādreiz jūtaties saspringts, kāpēc nemēģināt veikt šos darbus, kas atzīti par lielākajiem stresa mazinātājiem:
- Nomazgāšana
- Putekļsūcējs
- Veļas mazgātava
- Virtuves virsmu noslaucīšana
- Sakārtot lietas
- Putekļu noņemšana
- Vannas istabas/tualetes tīrīšana
- Logu tīrīšana
- Gludināšana
- Grīdu slaucīšana
Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.
