Vai dārza garšaugi un garšvielas patiešām var jūs izārstēt?

Vicky Chown un Kim Walker, līdzautori Ar rokām darināts aptieka, atklāj ikdienas sastāvdaļu slepenās, veselībai labvēlīgās īpašības.

Vikija Čuna (tālu pa kreisi), līdzautore Ar rokām darināts aptieka ar Kimu Volkeru, izskaidro dārza garšaugu ieguvumus veselībai un kādas dabiskās sastāvdaļas var jūs labi uzturēt.

Kā jūs nonācāt pie līdzekļu izgatavošanas?

Kimas māte un vecmāmiņa izmantoja augu izcelsmes līdzekļus, kas sajaukti ar parastajiem, un tiem bija liela ietekme. Mēs sākām, ārstējot savas veselības problēmas un ģimeni ar viegli atrodamiem līdzekļiem, kas mūs noveda pie tā grādu augu medicīnā un labāku izpratni par ķermeni un to, kā lietot garšaugus, lai tas būtu optimāls veselība.

Vai dārza garšaugi un garšvielas patiešām var jūs izārstēt?

Jā! Garšaugi un garšvielas, kas savāktas no dārza, var palīdzēt ar daudzām ikdienas slimībām, piemēram, saaukstēšanos, kakla sāpēm, PMS un galvassāpēm. Visi aromātiskie augi, kurus mēs izmantojam ēdiena gatavošanā, satur vismaz pretmikrobu eļļas un augu antioksidantu savienojumus, kas, regulāri ēdot, var palīdzēt uzlabot veselību. Žāvēti garšaugi no lielveikala līdz brīdim, kad tie nonāk plauktos, nav īpaši ārstnieciski, tāpēc labāk ir svaigi vai svaigi žāvēti. Jūs varat

Kādas slepenas īpašības, kas sniedz veselību, var būt ikdienas sastāvdaļām?

Ķiploki ir labs ārstniecības augs. Cilvēki no tā izvairās smaržas dēļ, bet, saspiežot aukstumu, daudz ķiploku var palielināt aizsardzību pret plaušu infekcijām. Eikalipta ēteriskā eļļa ir nepietiekami novērtēta un lielisks antiseptisks līdzeklis - atšķaidiet piecus pilienus uz pusi līdz vienai tējkarotei olīveļļas, lai ārstētu nelielus griezumus un nobrāzumus. To var krāsot arī uz kāju nagiem, lai ārstētu nagu sēnīšu infekcijas, un daži pilieni, kas pievienoti krēmiem un iemasēti uz sāpīgajām locītavām, var mazināt sāpes.

Kādām būtiskām sastāvdaļām vajadzētu būt katrai mājai ir un kāpēc?

Pudele lavanda vai eikalipta ēteriskā eļļa iesākumam! Labas kvalitātes bioloģiskās kumelīšu tējas maisiņi ir arī labs universāls līdzeklis-ņemiet uzlējumu lai palīdzētu gulēt, atvieglot satrauktus vēderus un nomierināt vieglu trauksmi. Kumelīte ir arī lielisks pretiekaisuma līdzeklis.

Vai viņiem visiem nav tikai placebo efekts, nevis “īstas” zāles?

Jebkuras zāles, kas ir augu izcelsmes vai tradicionālās, galvenais aspekts ir kreditēts placebo. Augu izcelsmes zālēm ir fiziska ietekme uz ķermeni. Garšaugos atrodamie ķīmiskie savienojumi darbojas līdzīgi kā daži no mūsu farmaceitiskajiem medikamentiem - piemēram, aspirīns sākotnēji nāca no vītolu kokiem, bet morfīns joprojām tiek iegūts no magonēm.

Tu vari nopirkt Ar rokām darināts aptieka (£ 18,99, Kyle Books) no Amazon šeit. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet: handmadeapothecary.co.uk

Kaila grāmatas

No: Žurnāls House Beautiful

Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.