11 vienkārši padomi, kā izveidot mierīgu un mierīgu māju

Kā jūs jūtaties, ieejot mājās? Laimīgs? Mierīgi? Vai esat satriekts par savu uzdevumu sarakstu? Mūsdienu drudžainajā pasaulē stress vienmēr ir klāt, taču jūsu mājām nevajadzētu to veicināt. "Jūsu mājas vai nu baro un atbalsta jūs, vai arī izsmidzina jūsu enerģiju un atstāj jūs izsmeltu," saka interjera dizainere, apzināta dzīves eksperta un dibinātāja un izpilddirektore Mājas un harmonijas dzīvesveids, Christa O'Leary. "Mūsdienu trakulīgajā pasaulē ir svarīgāk nekā jebkad agrāk radīt mierīgu un mierīgu telpu, kas ļauj uzlādēties."

Viņas jaunajā grāmatā, Mājas harmonijā - iedvesmotas dzīves veidošana, šodien no Hay House, O'Līrija izmanto savas zināšanas par dizainu, psiholoģiju un zaļo dzīvesveidu, lai palīdzētu lasītājiem atmest toksisko dzīvesveidu un pārveidot savu māju relaksējošā telpā, un, savukārt, dzīvot laimīgāk dzīve.

Zemāk viņa dalās ar dažiem vienkāršiem risinājumiem, lai izveidotu savu svētnīcu:

1. Visas istabas ir svarīgas: Pat tie, kas tiek ignorēti vai bez uzraudzības. Neatkarīgi no tā, vai tā ir telpa, kuru neesat pabeidzis dekorēt, vai ģimenes ķekars, bieži vien šķiet vieglāk aizvērt šo telpu durvis un tikt galā ar tām kādu citu dienu. Diemžēl tie apgrūtina jūsu bezsamaņu un aizrauj jūsu enerģiju - tie būtībā ir neatrisināts uzdevums. Izveidojiet mājas harmoniju, iedvesmojot katru telpu jūsu mājās.

2. Iekarot jucekli: Nekārtība rada fizisku un neapzinātu haosu. Tas ne tikai var pamest jūs, meklējot atslēgas, braucot ārā pa durvīm, bet tas var jūs nospiest pat tad, ja sēžat pie sava galda 20 jūdžu attālumā. Ievietojiet plānu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir gatavs plīst no skapja durvīm, vai arī tās ir papīra kaudzes uz ēdamistabas galda, ir pienācis laiks risināt uzdevumus un pieradināt tā radīto spriedzi.

3. Krāsa: Krāsa ietekmē jūs emocionālā, psiholoģiskā un fiziskā līmenī. Pētījumi liecina, ka krāsa var mainīt ķermeņa temperatūru un apetīti. Tas var ietekmēt jūsu garastāvokli vai enerģijas līmeni. Sāciet apzināties, kā dažādas krāsas ietekmē jūs, pirms nosakāt, ar kādu nokrāsu krāsot sienas.

4. Noņemt Bad Mojo: Pieredze, kas jums ir bijusi jūsu dzīvē, karājas pie sienām vai sēž jūsu mājas plauktos. Jums, iespējams, ir atmiņas, kas saistītas ar jūsu dīvānu vai attēlu uz sienas. Ja asociācijas ir negatīvas, šie atgādinājumi var jūs iztukšot. Esiet informēti par jūsu mājās esošajiem priekšmetiem, kas saistīti ar nevēlamām sajūtām. Noņemot šo "slikto mojo", jūs būsiet soli tuvāk mierīgas telpas radīšanai.

5. Pozitīvas vibrācijas: Kad esat apzinājies atmiņas, kas veido jūsu māju, ievērojiet tos priekšmetus, kas izraisa smaidu jūsu sejā. Sāciet pievienot priekšmetus no jautrām ekskursijām, kas jums atgādinās par labiem laikiem un pacilājošiem cilvēkiem. Šie priekšmeti dos jums stimulu un liks jums iedvesmoties, pārvietojoties pa mājām un dzīvi.

6. Svētnīcas sauklis: Izlemiet, kādas īpašības, īpašības un atmosfēru vēlaties radīt, un nosauciet to - tas ir jūsu "svētnīcas sauklis". Mums katram ir unikālas vajadzības, kuru izpildē mūsu vide var palīdzēt; sāciet noteikt, kā jūsu vide var jūs atbalstīt. Novietojiet šo saukli vietā, kas kalpos kā ikdienas atgādinājums, lai palīdzētu jums koncentrēties uz savu ideālo dzīvi un mājām.

7. Kopt dabu: Mēs kā cilvēki esam radīti, lai novērtētu apkārtējo dabas skaistumu. Tas īpaši attiecas uz dabu. Iekļaujot dabiskos elementus savā telpā, jūs pabarojat sevī iekšējās ilgas, kas veicina iekšējā miera un miera sajūtu. Iedodiet koka pagrieztu bļodu, strūklaku vai ozolzīles, lai veicinātu mieru.

8. Augu jauda: Projektējot atjaunojošu māju, augi ir svarīgi daudzu iemeslu dēļ. Tas ir ne tikai papildu veids, kā savās mājās ienest dabu, bet arī palīdz tīrīt un atkārtoti piesātināt iekštelpu gaisu. Augu iekļaušana jūsu dizainā palīdzēs novērst daudzu produktu kaitīgās gāzes, radot mierīgu atvieglojuma nopūtu.

9. Laipni lūdzam Windows: Mēs dzīvojam toksiskā zupā, kas var radīt disharmoniju un slimības. Diemžēl jūsu mājās iekļuvušais gaiss ir daudzreiz toksiskāks nekā gaiss ārpus telpām. Katru dienu atveriet logus un atcerieties dziļi elpot.

10. Tehnoloģiskās zonas: Telpu piešķiršana spēlēm, atpūtai un darbam palīdzēs jums neapzināti pāriet no vienas darbības uz otru ar vieglumu un labvēlību. Izveidojiet izkārtojumu savās mājās ar noteiktām zonām dažādām aktivitātēm. Tas rada automātisku norādi jūsu zemapziņai, informējot jūs, ka ir pienācis laiks konkrētai darbībai. Tas palīdzēs izveidot telpu, kas atbalsta līdzsvaru un harmoniju.

11. Darīt: Mūsdienu pasaulē ir viegli pārvarēt ikdienas dzīves uzdevumus. Mājās pievienojamo priekšmetu pievienošana var būt nogurdinoša. Veltiet laiku, lai pārdomātu, kā jūs vēlētos, lai izskatās jūsu mājas un dzīve, un sāciet ar maziem soļiem katru dienu, lai izveidotu mierīgu un mierīgu māju. Atcerieties, ka mazi soļi tuvinās jūsu mērķim nekā bezdarbība.

Šis raksts sākotnēji parādījās Veranda.com.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.