Lūk, tieši tā, ko Džoanna Geinsa apēd dienas laikā, lai nodrošinātu savu aizņemto grafiku

Starp pacelšanu viņas pieci bērni- ieskaitot viņas burvīgā jaundzimušā apkalpe- un skrienot a mazumtirdzniecības un celtniecības impērija ar viņas vīrs, Džoanna Geinsa ir diezgan saspringts grafiks. Bet, neraugoties uz ikdienas steigu, HGTV zvaigzne dara visu iespējamo, lai ēst veselīgi un izvēlētos pārtiku, kas viņu baro, lai viņa varētu viegli žonglēt visus savus pienākumus. Vai vēlaties uzzināt spēkstacijas mammas, sievas, dizainera un HGTV zvaigznes noslēpumus? Šeit ir viss, ko viņa parasti ēd dienā (ieskaitot šokolādi).

Viņas brokastis nāk tieši no piemājas.

Netālu viņas milzīgais piemājas dārzs sēž plaša vistu kūts, kas parasti ir pilns ar svaigām olām, ko Joanna izmanto ēdiena gatavošanai. “Man no rīta ļoti patīk olšūnas tikai olbaltumvielu dēļ. Un maniem bērniem ļoti patīk olas, tāpēc mēs vienmēr darām kāda veida olu kulteni vai quiche, "Džoanna stāsta CountryLiving.com. "Mums ir daudz vistu un tonna olu, tāpēc mēs cenšamies to izmantot."

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņas rīta kafijas režīms ir nedaudz neparasts.

Lai gan dažiem cilvēkiem no rīta ir nepieciešams kofeīna grūdiens, Džoannai patīk izbaudīt java visu dienu. "Man vairāk patīk to turēt nekā dzert," viņa smejoties saka. "Es esmu ļoti lēns malkotājs. Čips vienmēr saka: „Jo tu pat nedzer kafiju. Tu esi viltotājs. "" Neskatoties uz viņas vēlamo pieeju, tā joprojām ir Džoannas pirmā izvēle, kad viņai vajadzīgs stimuls. "Man vienmēr patīk ar mani dzert kafiju, un es to vienkārši malkoju, kad man vajag nedaudz papildu enerģijas."

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņas pusdienas parasti ir vienkāršas, bet veselīgas.

Dažreiz tas ir pārpalikums, dažreiz - ātra izvēle no viena no daudzajiem pārtikas kravas automobiļiem ārpusē Magnolijas tirgus, bet tas gandrīz vienmēr ir kaut kas, ko viņa var ātri iegūt. "Tā kā es pielieku tik daudz pūļu brokastīs un vakariņās, pusdienas ir vairāk paņemamas," saka Džoanna. "Es mēģināšu izdarīt a salāti ar vistu.”

Viņa izvēlas veselīgas uzkodas lai palīdzētu viņas spēkam pēcpusdienā.

Tāpat kā lielākajai daļai ļaužu, arī dizainerim parasti ir vajadzīgs neliels savākšana pēc pusdienām. "Man vienmēr būs olbaltumvielu batoniņi vai kaut kas cits, kas man palīdzēs izkļūt, it īpaši, ja es eju uz darbu, jo parasti nokrītu ap pulksten 13:00," viņa saka.

Vakariņas ir atšķirīgas gandrīz katru vakaru, taču tās gandrīz vienmēr ir mājās gatavotas.

Kamēr reklamē viņas jaunā pavārgrāmata, Džoanna atklāja, ka vispirms sāka gatavot mājās gatavotas vakariņas kā alternatīvu tam, lai pēc tam četrus bērnus izvestu uz restorānu. Tas izrādījās svētība, jo viņa tagad uzskata viņu vakara pasēdēšanu par iebūvētu ģimenes laiku. "Es vienmēr ļauju bērniem izvēlēties, ko viņi vēlas," viņa saka. "Mēs nevārām katru vakaru, bet cik bieži vien varam. Man patīk gatavot siltu maltīti bērniem un Čipam. "

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņas grūtniecība tieksme radās ap saldumiem.

Pirms dzemdēt uz Ekipāža jūnijā, Džoannas grūtniecības alkas bija lielā pārnesumā. “Es alkstu pēc lietām, kas patīk maziem bērniem cukura graudaugi un konfektes, kuras, iespējams, nevajadzētu ēst, "viņa saka.

Un viņai joprojām patīk regulāri ārstēties, pat ja viņa nav stāvoklī.

Džoannai ir diezgan līdzsvarota pieeja ēšanai, taču viņa nebaidās palutināt sevi, it īpaši uzkodu laikā. "Man vienmēr būs a Bārs Snickers vai kaut kas, ja man vajag cukuru, "viņa atzīst.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņa pat atsaucas šokolādes kūka kā viņas "mīlestības valoda", tāpēc nav pārsteigums, ka deserts ir arī viņas vainīgais prieks. "Katru vakaru es vienmēr saku:" Vai kāds vēlas šokolādes kūku? "Un tas vienmēr ir tikai man. Man ir salds zobs, "viņa saka.

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.