Pētījumi rāda, ka lasīšana var palīdzēt jums dzīvot ilgāk
Katru šīs lapas vienumu ar rokām izvēlējās House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu par dažiem priekšmetiem, kurus izvēlaties iegādāties.
Šodien mēs saņēmām to, kas varētu būt visu laiku labākā ziņa: grāmatu lasīšana patiesībā var palīdzēt jums dzīvot ilgāk Ņujorkas Laiks ziņojumus.
Izrādās, lasītāji dzīvo vidēji gandrīz par diviem gadiem ilgāk nekā tie, kas vispār nelasa, saskaņā ar a jauns pētījums publicēts žurnālā Sociālās zinātnes un medicīna. Izmantojot datus par 3635 cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, kuri piedalījās, pētnieki atklāja, ka tie, kas lasa līdz trīsarpus stundas nedēļā bija par 17% mazāka iespēja nomirt 12 gadu novērošanas laikā nekā tiem, kuri nelasīja visas. Tie, kas lasa vairāk nekā trīsarpus stundas nedēļā, mira par 23% mazāk.
Pētnieki arī atklāja saikni starp laikrakstu lasīšanu un ilgāku dzīvi, taču korelācija nebija tik spēcīga.
Ja jums ir nepieciešama jauna lasāmviela (protams, lai gūtu labumu jūsu veselībai), šeit mums būtībā ir pieejama mini bibliotēka, no kuras izvēlēties:
- Populārākā grāmata dzimšanas gadā
- 30 labākās jaunās grāmatas 2016. gada vasarai
- 80 grāmatas, kuras ikvienam vajadzētu izlasīt visu mūžu
- 5 grāmatas, kas padarīs jūs laimīgākas, norāda biblioterapeiti
- 50 grāmatas, kuras katrai sievietei vajadzētu izlasīt pirms 40 gadu vecuma
[h/t The New York Times
No:Laba mājturība ASV
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.
