5 iemesli rūpīgai rudens tīrīšanai

Mēs visi esam pazīstami ar pavasara tīrīšanu mājās, bet vai esat kādreiz veikuši rudens tīrīšanu? To saka eksperti var būt būtisks veids, kā sasniegt veselīgāku ziemu.

Samazinoties temperatūrai un ieslēdzot apkuri, audumi mājās var būt patvērums baktērijām, baktērijām, pelējuma un ērcēm, kas plaukst mūsu siltajā ziemas vidē, un ir jāveic tikai dažas vienkāršas darbības, lai palielinātu veselīgas ziemas izredzes un saglabātu sezonas kļūdas līcis.

Runājot par guļamistabu, Sara Wadsworth no Fine Bedding Company saka: “Uzturēt segas un spilvenus tīrāku ir vieglāk, nekā domā lielākā daļa cilvēku, it īpaši ar produktiem, kas iederas sadzīves veļas mazgājamā mašīnā un kurus var mazgāt 60 ° C temperatūrā.

"Protams, pētījumi arī parāda, ka labas kvalitātes miegs ir arī aizsardzības līnija cīņā pret ziemas vīrusiem, nodrošinot imūnsistēmas optimālu darbību. Un, ja tomēr saslimstat, gultas režīms ir būtisks - taču neaizmirstiet notīrīt gultas veļu, kā arī pārvalkus un palagus, kad tas ir labāk! '

Izpildiet šos būtiskos soļus efektīvai rudens tīrīšanai.

1. Svaiga domāšana

Galvenā problēma, kas minēta ziemas mājās, kad runa ir par mikrobu pārnešanu, ir ventilācijas un silta mitra gaisa trūkums (mazgāšanas un žāvēšanas dēļ iekštelpās). Šī ir ideāla vide kukaiņu un mikrobu uzplaukumam. Mājsaimniecības locekļi, visticamāk, arī ziemas mēnešos ienesīs mikrobus savās rokās vai ieelpos slēgtās, neventilētās telpās.

Lai to novērstu, mēģiniet pēc iespējas vairāk atvērt logus. Lielāka ventilācija var palīdzēt atsvaidzināt novecojušo gaisu un samazināt iespēju saskarties ar sīkajiem gļotu pilieniem, kas šķaudīti vai klepojot gaisā, kad cilvēki ir slimi.

Un, lai gan ir vilinoši maksimāli izmantot māju apkurei izmantoto enerģiju, drēbju žāvēšana uz radiatora var izraisīt nevēlamu mitrumu gaisā. Izmantojot sausinātāju (Sausinātājs Pro Breeze 1500 ml ir Amazon labākais pārdevējs) var kompensēt mitruma daļiņas, kas, domājams, palielina baktēriju izplatīšanos gaisā, taču ir vērts padomāt par alternatīviem drēbju žāvēšanas veidiem.

Atcerieties, Centrālā apkure un aizvērtie logi rada arī sapņu apstākļus putekļu ērcītēm, baktērijām un pelējumam. Putekļu ērcītes mīl siltu vidi, bet nevar izturēt aukstumu. Tomēr mēs varam turēt ērces līcī ar dažiem vienkāršiem pasākumiem.

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

2. Noslaukiet ziemu

Lai novērstu ziemas blakšu izplatīšanos caur rokām, kuras pārnēsā dīgļi, pārliecinieties, ka visas virsmas ir pareizi notīrītas ar antibakteriālu tīrīšanas šķidrumu (Dettol antibakteriālais virsmu tīrīšanas līdzeklis, iepakojumā pa trim, ir Amazon labākais pārdevējs), dodoties tālāk par koncentrēšanos uz virtuves un vannas istabas virsmām. Piemēram, ja durvis tiek regulāri izmantotas, iespējams, tās savāks visu veidu mikrobus, kas var viegli iziet cauri ķermenim. Tas ir īpaši svarīgi, ja tuvumā atrodas bērni.

3. Grīdas, mēbeles un audumi

Paklāji, dīvāni, spilveni un segas/matrači ir vēl viens karsts ērcēm un baktērijām, kuras visas regulāri jātīra. Padomājiet par pārtikas drupatām, noplūdēm, atmirušajām ādas šūnām un sviedriem, kas šajos materiālos uzkrājas ikdienas dzīvē.

Rudens iestāšanās ir ideāls laiks paklāju profesionālai tīrīšanai. Pārliecinieties, ka putekļsūcēji (VYTRONIX vieglais 3 vienā bezvadu putekļsūcējs ir Amazon labākais pārdevējs) darbojas efektīvi-vecākas ierīces var atstāt daudz alerģiju izraisošu daļiņu.

4. Neļaujiet blaktīm iekost

Mums visiem ir atšķirīgi gulēšanas ieradumi un ķermeņa tipi - neatkarīgi no tā, vai tas ir daļējs tases tējas dzeršana gultā (ar iespējamu noplūdi) vai pārmērīga svīšana naktī. Bet vidēji ikviens izvada 200 ml sviedru un katru vakaru izdala simtiem mirušo ādas šūnu - un putekļu ērcītes var dzīvot tūkstošos nemazgātā gultā.

Dažas no vislabāk mazgājamām segām var mazgāt a sadzīves veļas mašīna un žāvē tikpat ātri un viegli kā gultas veļa, tāpēc to var atkal novietot uz gultas tajā pašā dienā.

Vai tu esi alerģijas slimnieks? Pērciet specializētos anti -alerģiju diapazonos. Ir vispārpieņemts, ka sintētiskie spilveni un segas nav alerģiski-tas nozīmē, ka tie ir piemēroti alerģijas slimniekiem. Un vienmēr izlasiet segas un spilvenu kopšanas instrukciju, jo daži produkti ir profesionāli jātīra un jārīkojas noteiktos veidos.

Tāpat kā segas un spilveni, matrači ir vēl viens varenās ērces patvērums! Ieteicamā matraču putekļsūcēja biežums ir reizi nedēļā, lai samazinātu ērču risku, taču pat to darīt rudens un pavasara tīrīšanas laikā ir labāk nekā vispār. Izmantojiet polsterējuma suku un katru mēnesi mazgājiet matrača pārvalkus 60 ° C temperatūrā. Ļaujiet tai arī gaisā starp gultas maiņu.

5. Tukšas tvertnes

Tiem, kas noķēruši baismīgo ziemas lurģiju, vēl viens padoms ir nodrošināt, lai tvertnes tiktu iztukšotas katru dienu - it īpaši, ja tur ir audi.

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.