Saskaņā ar māmiņām, 15 pusdienu galda noteikumi, kurus nekad nevajadzētu salauzt
Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
"Kopīga ēšana ir būtiska harmoniskai un saistītai ģimenes dzīvei," saka psiholoģe Emma Kenija.
Tas bija tikai pagājušajā nedēļā Kirsty Allsopp runāja par "bīstamo" pusdienu galda samazināšanos, sakot, ka mazāk ģimenes maltīšu kopā bija “reāls zaudējums”. Un tagad jauni pētījumi ir atklājuši, ka mūsdienu ģimenes, visticamāk, sūta īsziņas vai e -pastu pie pusdienu galda, nevis apspriež savu dienu.
Vēsturiski vakara maltīte tika uzskatīta par laiku, kad aizņemtas ģimenes var kopā sēdēt, atpūsties un runāt par savu dienu skolā vai darbā, bet Vecais Elpaso pētījums par 2000 vecākiem noskaidroja, ka vidējā ģimene kopā ēd tikai četras atsevišķas maltītes nedēļā - viena no tām tiek pavadīta pilnīgā klusumā, jo ikviena uzmanību traucē viņu mobilā ierīce tālruņi.
Katrs desmitais atzina, ka bieži ēd klusumā, gandrīz ceturtā daļa sarunu trūkumā vaino tehnoloģiju. Un vēl vairāk, 56 procenti māmiņu un tētu pie galda regulāri nonāk vieni, jo bērni pārtraucas, tiklīdz pabeidz ēdienu.
Mint Attēli - Tims RobinssGetty Images
"Mūsdienu dzīve ir drudžaina, un ir ļoti viegli ļaut ģimenes maltītēm aizdegties," sacīja psiholoģe un uzvedības eksperte Emma Kenija. "Patiesība ir tāda, ka kopīga ēšana ir būtiska harmoniskai un saistītai ģimenes dzīvei, un tā bieži vien ir tikai laiks, kad ikvienam ir iespēja apsēsties, lai vienuviet panāktu pārējos ģimenes locekļus.
"Pārliecināties, ka ēdienreizes ir no tehnoloģijām brīva zona, ir ļoti svarīgi ģimenes saliedētībai, un tas nozīmē, ka ikviens ģimenes loceklis var būt pilnībā klāt, baudot barojošu un gardu kopīgu maltīti."
Māmiņas, kas piedalījās pētījumā, izstrādāja noteikumu sarakstu, kurus, viņuprāt, NEKAD nevajadzētu pārkāpt ēdienreizes laikā.
Apskatiet zemāk esošo sarakstu. Vai tu piekrīti?
- Nav sīkrīku
- Dodiet ikvienam iespēju tērzēt par savu dienu
- Ēšanas laikā nav zvanu/īsziņu vai e -pasta ziņojumu
- Maltītes laikā nav televizora
- Pie galda nav rotaļlietu
- Nerunājiet ar pilnu muti
- Nav argumentu
- Bērniem vajadzētu palīdzēt klāt galdu un notīrīt pēc maltītes
- Ikvienam jāpaliek pie galda, līdz pēdējais cilvēks pabeidz ēst
- Nav rupjas vai nepiemērotas sarunas
- Izmēģiniet vismaz vienu kumosu no visa
- Ikviens ēdienreizē sēž tajās pašās vietās, lai izvairītos no rindām
- Bez cepurēm un cepurēm
- Ja jūs neēdat visu savu maltīti, jūs nesaņemat pudiņu
- Uz galda nav elkoņu
Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.
