Labākie veidi, kā pasargāt savu guļamistabu no alerģijām

Jautājiet ekspertiem: mūsu ekspertu grupa atbild uz jautājumiem par DIY, eko dizainu, hipotēku, tīrīšanu, arhitektūru, patērētāju jautājumiem un daudz ko citu

Jautājums: "Es gribu ar vīru izveidot mierīgu vasaras guļamistabu, bet mēs abi esam alerģijas slimnieki. Kā mēs varam izveidot vēsu, veselīgu istabu? '

Ilgtspējīga dizaina eksperts Olivers Hīts saka: 2011. gada aptauja liecina, ka vismaz 12 miljoni britu cieš no alerģijām, trīs ceturtdaļas no tiem izraisa alergēnu iedarbība, piemēram putekļu ērcītes, ķimikālijas, mājdzīvnieki, ziedputekšņi un pelējums. Vēl ļaunāk - 59 procenti aptaujāto apgalvoja, ka guļamistabā simptomi ir sliktāki. Tomēr jūs varat daudz darīt, lai atvieglotu šīs problēmas.

Viens no galvenajiem alerģijas cēloņiem ir putekļi un, precīzāk, putekļu ērcītes izkārnījumi - diezgan nepatīkami! Pirmkārt, jums jāsamazina to vietu skaits, kurās var notvert putekļus atbrīvoties no jucekļa, nevajadzīgi plaukti un priekšmeti, kas glabājas zem gultas. Izmantojiet cietas grīdas virsmas, piemēram, kokmateriālus bez paklājiem, un regulāri tos nosūciet. Tīrot virsmas, izvēlieties dabiskus šķidrumus.

Audumi ir iesprostotu putekļu avots, tāpēc uz spilveniem, segas un matračiem lietojiet alerģisku aizsargapvalku un mazgājiet tos vismaz reizi nedēļā 60 grādu temperatūrā, lai noņemtu putekļu ērcītes. Lielu auduma aizkaru vietā izvēlieties slēģi vai mazgājami kokvilnas aizkari un aptumšojošās žalūzijas - tie arī jums palīdzēs labi izgulies.

Ja tavs guļamistaba kļūst karsta naktī, neatveriet logu-tā vietā izmantojiet HEPA (augstas efektivitātes daļiņu gaisa) ventilatoru, lai notīrītu un pārvietotu gaisu telpā. Visbeidzot, ja jums ir alerģija ziedputekšņi pirms ieiešanas guļamistabā noņemiet drēbes un apavus, kurus esat valkājis ārā, un pirms gulētiešanas nomazgājieties vai dušā.

No: Žurnāls House Beautiful

Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.