Kā atbrīvoties no sentimentāla jucekļa

Ja esat cilvēks, kuram ir tendence kaut ko un visu uzglabāt savās mājās, sabrukšana var būt īsta neveiksme - pat tad, ja izņemtie priekšmeti ir salīdzinoši bezjēdzīgi.

Tātad, ja uzkrātajām lietām ir sentimentāla vērtība, to iztīrīšana kļūst vēl grūtāka.

Sākot ar gadu desmitiem vecu bērnu mākslas darbu atlaišanu un beidzot ar ģimenes mantojuma atjaunošanu, šeit deklutēšanas un organizāciju eksperti sniedz padomus, kā atbrīvoties no priekšmetiem ar emocionālām saitēm…

Fotogrāfijas

Sentimentālos priekšmetus ir visgrūtāk šķirot, saka profesionāls organizators, Ingrīda Jansena, vēstures un emociju dēļ. Un varbūt sentimentālākais no visiem priekšmetiem ir fotogrāfijas.

Ingrīda iesaka sākt, sakārtojot attēlus un paturot tos malā no citiem priekšmetiem, piemēram, burtiem un ornamentiem. Pēc tam padomājiet par to, kā vēlaties apakškategorizēt savus fotoattēlus.

'Vai vēlaties izveidot labāko albumu fotoalbumu, rāmi uz sienas vai izveidot tapu dēli? Vai ir svarīgi, lai tas būtu savlaicīgi vai katrai ģimenei, vai ir vienkārši jauki, ja tas viss ir kopā? ' - jautā Ingrīda.

"Kad es palīdzu klientiem klasificēt savas kolekcijas, viņiem ir vieglāk izlemt, ko viņi patiešām vēlas paturēt un ko var turpināt."

Protams, digitālo kopiju izgatavošana ir viens no veidiem, kā samazināt fizisko fotoattēlu daudzumu jūsu mājās, lai gan Ingrīda neiesaka tos pilnībā izmest.

"Fotogrāfijām varat iet pa skenēšanas ceļu un izveidot mapes datorā un mākonī, lai gan drukātās kopijas vienmēr vislabāk glabāt," viņa saka. “Vispirms izmetiet visus izplūdušos, nepazīstamo cilvēku fotoattēlus un ainavu fotoattēlus, izņemot vienu perfektu skatu. Pārējais var aiziet.

“Tos, kurus glabājat, varat ievietot albumā vai ievietot fotoattēlu kastē gadā vai brīvdienās. Katrai kategorijai "mazāk ir vairāk" ir taisnība. Izvēloties labāko no labākajiem, jūs novērtējat to, kas jums ir. '

Ingrīda arī uzskata, ka ir svarīgi vispirms izjaukt sentimentālus priekšmetus pēc tam, kad esat izgājis cauri citiem, mazāk emocionāliem priekšmetiem. "Tādā veidā jūs veidojat pārliecību, lai pieņemtu labus un stabilus lēmumus, nonākot vissarežģītākajā sentimentālajā kategorijā," viņa saka.

Vecie mākslas darbi un skolas darbi

Izpratnes eksperts, Helēna Sandersone, iesaka dažādas iespējas, kā atbrīvoties no vērtīgiem priekšmetiem, piemēram, veciem mākslas darbiem, ko veikuši jau pieauguši bērni. Viņi ir:

1. Fotografējiet to

"Tas ir lieliski piemērots tādām lietām kā bērnu gleznu un darbu kaudzes - bieži vien ar to pietiek nofotografējiet tos un saglabājiet tos kā ierakstu kopā ar dažiem no tiem, kas visvairāk atbalsojas, ”Helēna saka.

2. Ierāmējiet to

"Ielieciet dažas no šo bērnu gleznām vai vecām ģimenes fotogrāfijām rāmī un pie sienas. Ierāmēšanas lietas simbolizē to statusa un vērtības piešķiršanu, tāpēc tās ir ideāli piemērotas tām lietām, kuras vēlaties lepoties ar savām mājām un sirdi. ”

3. Radošs projekts

"Ņemiet lietas, kurām ir nozīme, un padariet tās par kaut ko," Helēna iesaka. 'Mazliet kā riteņbraukšana. Tas varētu radīt bērnu zīmējumu kolāžu, ko parādīt. ”

Priekšmeti, kas piederēja mirušam mīļotajam

"Zaudējumi vai nozīmīgu attiecību beigas var būt visgrūtākais laiks, lai noskaidrotu lietas, jo objekti var būt tilts vai pat aizstājējs personai, kuru esam zaudējuši," skaidro Helēna.

"Daudzi cilvēki, ja viņi ir spiesti noskaidrot lietas, var justies, ka atdalīšanās no objekta ir tikai vēl viens zaudējums. Vai pat tas, ka viņu lietu atlaišana ir negodprātīga pret loloto cilvēku ”.

Helēna iesaka saņemt atbalstu posteņu dzēšanas procesā pēc zaudējuma. "Praktisku lēmumu pieņemšana ir īpaši grūta, ja emocijas ir uzplaukušas," viņa skaidro. "Ja cilvēks ir liecinieks bēdām, sniedz atbalstu un pārrunā lietas, tas patiešām var palīdzēt mainīt situāciju."

Kā rīkoties, kad esat izlēmis, no kuriem priekšmetiem atteikties? Helēna iesaka rituālu/ svētības procesu.

"Attiecībā uz objektiem, kuriem ir dziļāka nozīme, es uzskatu, ka tas bieži patiešām palīdz tos jēgpilni atbrīvot," saka Helēna. “Neliela rituāla vai svētības izveide var palīdzēt kaut kam atzīmēt beigas, radot garīgu un emocionālu telpu, lai jaunais ienāktu jūsu dzīvē.

'Tas varētu būt tik vienkārši kā mazs ugunskurs vai kluss brīdis ar svecēm un vīraks, kad ļaujat laikam sajust to, kas jums jājūt. Izmantojiet savu iztēli: tai nav jābūt saskaņotai ar kādu konkrētu ticību, tikai kaut kam, kas jums noder. ”

Ģimenes mantojums

Sāra Maknaita mudina visus viņas klientus pēc iespējas vairāk uzdāvināt savus nevēlamos priekšmetus; šī ideoloģija ir piemērota vērtīgiem vai skaistiem priekšmetiem, piemēram, ģimenes mantojumam.

"Atzinība ir veiksmīgas izjukšanas atslēga," skaidro Sāra. 'Mīļotā antīkās kafijas komplekta dāvināšana jaundzimušai brāļameitai (kā rezultātā ar roku rakstīta pateicības kartīte) sagādā vairāk prieka nekā izsoles āmurs. Vintage kleitu nodošana specializētā labdarības veikalā, kur brīvprātīgie var izgatavot neticami satraukums par šiem priekiem ir izdevīgāks nekā vilkt tos pa sliedi no automašīnas bagāžnieka līdz automašīnas bagāžnieks. '

Dāvinot ģimenes locekļiem, Sāra iesaka noteikt dažus noteikumus.

"Izveidojiet WhatsApp grupas tērzēšanu ar ģimenes locekļiem, kur viņi var ātri noklikšķināt uz vienuma, kad jautājat, vai kāds to vēlas, pirms tas tiek pārmitināts.

"Iestatiet savākšanas termiņu kopā ar ģimeni," piebilst Sāra. "Kavēšanās ir endēmiska, pieņemot lēmumus par mantām, tāpēc es mudinu klientus noteikt stingrs, bet godīgs datums un sakiet: "Tas, kas nav savākts līdz sestdienas pēcpusdienai, viss notiks labdarība/izsole "."

Protams, jūs varētu vēlēties paturēt dažas mantojuma lietas sev; ja tas tā ir, Sāra iesaka būt radošam.

"Tuvojieties savām mantām ar kuratora aci," viņa saka. "Tantes dārgo rokassomu, kas iesaiņota un iebāzta skapja aizmugurē, var iznest kā mākslas darbu un novietot grāmatu plauktā."

Runājot par mantojumu, daudzi tiek turēti bēniņos. Personīgais organizators Keita Ībotsone ir daži galvenie padomi, kā atrisināt problēmu, ko daudzi no mums baidās risināt.

Ideālā gadījumā iztukšojiet bēniņu saturu un sakārtojiet glabāšanas/ziedošanas/pārstrādes/atkritumu/darbības kaudzēs uz citas istabas grīdas. Ja tas nav iespējams, jums, iespējams, būs jāsakārto bēniņu iekšpuse, ”viņa saka.

"Sadaliet istabu divās daļās, no kurām viena ir" glabājami priekšmeti ", bet otra - lai savāktu kaudzes pārstrādei/ziedošanai utt. Valkājiet masku, cimdus un aizsargbrilles putekļu/izolācijas šķiedrām, jo ​​tās var patiešām kairināt.

"Vispirms apsveriet lielus priekšmetus, lai atbrīvotu vairāk vietas uzglabāšanai, kā arī grīdas un virsmas laukumu, kur strādāt. Psiholoģiski tas mudinās jūs turpināt. Atstājiet dokumentus līdz pēdējam - tas aizņem visilgāk (apmēram stundu uz vienu pēdu garu kaudzīti). ”

Vecās drēbes, kuras vairs nevalkājat

Daudziem no mums, drēbju skapji ir ne tikai vieta, kur pakārt ikdienas drēbes, bet arī vieta, kur uzglabāt nostalģiskus apģērbus, kurus neesam valkājuši gadiem ilgi.

Bet Annmarie O'Connor, garderobes pašpalīdzības rokasgrāmatas autore Laimīgais skapis, nedomā, ka tas ir noderīgi.

"Kad jūs sākat turēties pie drēbēm, kas jums vairs nekalpo, jūs ļaujat sev zemapziņā atgriezties pie vecajiem ieradumiem. Viss noliegums kavē jūs no reālās izaugsmes, ”viņa saka.

Izpratnes eksperts Sallija Valforda iesaka atgādināt sev, ka atbrīvošanās no paša priekšmeta nenozīmē, ka atlaižat atmiņu, ko tā jums saglabā. Bet, ja jūs patiešām cenšaties atbrīvoties no dažiem sentimentāliem apģērbiem, viņa iesaka mēģināt tos ievietot a dzīvības sega (no veciem materiāliem uzkopta pārklāta sega). Ātrā Google meklēšana atver uzņēmumus, kas to var darīt jūs.

Izveidojiet atmiņas kastīti

Ingrīda uzskata, ka atmiņas kastīšu izgatavošana ir labs veids, kā būt selektīviem ar sentimentāliem priekšmetiem.

"Atrodiet jauku dekoratīvu kastīti un sāciet savākt visus gabaliņus un bobiņus ap māju. Pēc tam sāciet organizēt un sabojāt, saglabājot dažus īpašus priekšmetus savai kastē. To var izdarīt ļoti īpašam gadījumam, piemēram, kāzām, vai vienam ģimenes loceklim. Bērniem var būt atmiņas kaste ar mākslu, viena ar īpašām piemiņlietām un otra ar skolas priekšmetiem.

"Piešķirot rūtiņu katrai kategorijai, tiek noteikts, cik daudz var paturēt, nevis mēģināt visu saglabāt."

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

Nepieciešams pozitīvs raksturs vai nevarat nokļūt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful jau šodien un saņemt katru izdevumu tieši pie jūsu durvīm.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.