Kā sagraut mājas, svešiniekus, paziņas un draugu metodi

Vai esat kādreiz dzirdējuši par izteicienu “netīra māja ir vienāda ar netīru prātu”?

Pētījumi atklāja, ka katrs desmitais brits nedarbojas efektīvi, un eksperti brīdina, ka a pārblīvēta un nekārtīga māja var negatīvi ietekmēt mūsu garīgo veselību un labklājību.

"Bieži vien cilvēka istabas stāvoklis atspoguļo viņa iekšējā prāta stāvokli. Dažiem cilvēkiem ir absolūti nepieciešams noskaidrot telpu, kurā viņi dzīvo un strādā, pirms viņi jūtas spējīgi ķerties pie kāda svarīga uzdevuma, ”saka biznesa psihologs Jans de Jonge sadarbībā ar pašglabāšanu eksperti, Kosmosa stacija. "Ideja ir tāda, ka mūsu tuvākā apkārtne, mūsu mājās un darba vietās, atspoguļo to mūsu prātus, tāpēc var gadīties, ka apkārtējo lietu noskaidrošana var nākt par labu mūsu stāvoklim prāts.

"Būt sakārtotam un metodiskam un izveidot sistēmu, kā mēs organizējam savu dzīvi un apkārtējās lietas iespējams - lielākajai daļai no mums - saistīts ar mūsu smadzeņu, izziņas, domu un atmiņas efektivitāti darbojas. '

Efektīva deklutterēšana patiesībā nav vieglākā lieta - ir grūti palikt motivētam un vēl grūtāk atbrīvoties no priekšmetiem, kuriem esat emocionāli pieķēries. Bet Svešinieku, paziņu un draugu metode varētu to visu mainīt. Izpildiet šos noderīgos soļus, kā efektīvi sabojāt māju, lai palīdzētu jūsu garīgajai labklājībai.

Iet istabu pa istabu

Visas mājas sabojāšana var būt biedējošs uzdevums, tāpēc ierobežojiet stresa daudzumu, risinot to istabā.

Izveidojiet to istabu sarakstu, kuras vēlaties sabojāt, sakārtojiet un pa tām skatieties pa vienai. Visas istabas nav jāizdara vienas dienas laikā, tāpēc veltiet laiku savu mantu kārtošanai, lai nodrošinātu, ka pēc iespējas labāk sakārtojaties.

Izturieties pret priekšmetiem kā pret svešiniekiem, paziņām un draugiem

Domājot par priekšmetiem, ar kuriem saskaraties, kad esat svešinieki, paziņas un draugi, varat izlemt, ko paturēt un ko izmest. Ejot cauri savām mantām, viss, ko jūs noteikti vairs nevēlaties vai nevajag, vai lietas, ko neatpazīstat, ir jāuzskata par “svešiniekiem” un tāpēc jāziedo vai jāpārstrādā.

Varat arī ziedot vai pārstrādāt visu, ko redzat kā “paziņu”, tas ir, lietas un priekšmetus, kas ir noderīgi, bet ko jūs īsti neizmantojat. Saglabājiet visu, ko redzat kā “draugu” - tie ir priekšmeti, kurus lietojat katru dienu, vai lietas, bez kurām nevarētu dzīvot. Ir zināms, ka lietu klasificēšana un uzturēšana kārtībā mūsu mājās palīdz mazināt stresu un radīt daudz nomierinošāku atmosfēru.

Izveidojiet atdalīšanas kontrolsarakstu

Tas var ne tikai risināt katru telpu atsevišķi, bet arī palīdzēt izveidot sagraušanas kontrolsarakstu. Atbrīvošanas kontrolsarakstā ir ietveramo priekšmetu saraksts, piemēram, katli un pannas, vai apģērbs un apavi.

Izveidojot pārskatāmo lietu sarakstu, tas palīdz nodrošināt, ka visa jūsu dzīves telpa ir sakārtota un tajā nav atrodami priekšmeti, kurus vairs nevēlaties vai nevajag. Lai nedaudz atvieglotu atdalīšanu, varat arī izveidot atmešanas kontrolsarakstu pēc telpas.

Uzlabojiet savus ienākumus

Dažas preces, kas jums vairs nav vajadzīgas, var tikt pārdotas, lai gūtu nedaudz papildu ienākumus.

Kāpēc gan neapmeklēt automašīnu bagāžnieku izpārdošanu vai uzskaitīt preces tiešsaistes izsoļu vietnēs vai vietējās pirkšanas un pārdošanas vietnēs? Ir zināms, ka tādas preces kā Harija Potera grāmatu oriģinālā versija, Lego un reti sastopamie Beanie Babies tiek pārdotas par tūkstošiem mārciņu, kad tās tiek uzskaitītas tiešsaistē.

Saglabājiet lielos, bet noderīgos priekšmetus

Ja ir kādi objekti, kurus jūs joprojām vēlaties un vajag, bet jums trūkst vietas vai jums ir nepieciešama neliela vieta, kamēr jūs sabojājat, ievietojiet tos krātuvē. Ir pieejamas dažādu izmēru uzglabāšanas vienības, sākot no vienībām, kas piemērotas bagāžas vai personisko mantu glabāšanai, līdz vienībām, kurās var ievietot ēdamistabas komplektus un sadzīves preces.

Tātad, ko jūs gaida? Gatavs, iestatīts, kārtots...

Nepieciešams pozitīvs raksturs vai nevarat nokļūt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful jau šodien un saņemiet 6 numurus tikai par £ 6, katru mēnesi piegādā tieši pie jūsu durvīm.

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.