10 labākie mājas sporta zāles pamati
Katru šīs lapas vienumu ar rokām izvēlējās House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu par dažiem priekšmetiem, kurus izvēlaties iegādāties.
Iespējams, jums nav papildu istabas, kas tikai gaida, lai to pārvērstu par mājas trenažieru zāle, taču, izvēloties pārnēsājamus, viegli lietojamus produktus un aprīkojumu, gandrīz jebkuru telpu varat īslaicīgi pārvērst sporta zālē. Pat ja jūs dzīvojat nelielā dzīvoklī, tādas lietas kā pretestības lentes un lecamauklas aizņem minimālu vietu, un tās var viegli novietot - tāpat kā ar slīdņiem un abiem riteņiem. Turklāt treniņu DVD var ievest jūsu iecienītākās nodarbības tieši jūsu dzīvojamā istabā, tāpēc jūs joprojām varat nodarboties ar jogu vai dejot, pat neizejot no mājas.
Ja jūs meklējat veidu, kā savā mājas rutīnā iekļaut nedaudz vairāk fitnesa, šeit ir viegli un vienkārši pārvietojams - nav nepieciešams izbrīvēt vietu skrejceliņam! - nepieciešamās lietas, sākot no svariem līdz abiem riteņiem un viss starp.
1Ar slīpsvītru aprīkots viedpaklājs
Hearst produkti
Hearst produkti
$70.00
$89.99
PĒRC TAGAD
Uzlabojiet vingrošanas paklājiņu un izmantojiet viedo paklājiņu, piemēram, šo no Hearst Products (kas ir pilnīga informācijas atklāšana - mūsu mātes uzņēmums). Tas ir savienojams pārī ar jūsu Amazon Alexa ierīci, lai palīdzētu jums veikt treniņus, un tas satinās, kad esat pabeidzis treniņu. Nemaz nerunājot par to, ka šobrīd Prime Day ir vairāk nekā 20 procentu atlaide Amazon.
2Sporta izpētes pretestības joslas
$16.95
Ja izvēlēsities tikai vienu vienumu no šī saraksta, lai tās būtu šīs pretestības joslas-tās ir tik daudzpusīgas, ka jūs varat veikt visu ķermeņa treniņu un gandrīz neaizņem vietu.
3Augstas intensitātes deju kardio DVD
Hearst produkti
Hearst produkti
$24.99
PASŪTĪT TAGAD
Sāciet savu sirdsdarbību ar optimistisku deju treniņu DVD-šajā Hearst Products komplektā ir trīs 30 minūšu treniņi un divi 10 minūšu bonusa režīmi. Hearst Products ir saistīts ar House Beautiful.
4Universāls hanteles komplekts
Amazon
Hanteles komplekts ir diezgan standarta ieguldījums mājas sporta zālē, un tām ir daudz pozitīvu atsauksmju.
5Divpusēji slīdņi
$9.95
Slīdņi ir viens no Kerijas Undervudas trenere iecienītākās treniņu nepieciešamības, un tās ir pieejamas vairākās krāsās, ja jūtaties kā treniņam pievienot nelielu nojautu.
6Tone Fitness Kettlebell komplekts
$30.80
Tējkannas ir vēl viena lieliska svara iespēja, jo tās ir ļoti universālas - ar tām varat veikt daudz dažādu vingrinājumu.
7"Ar jogu" DVD + jogas bloks un siksna
Hearst produkti
Hearst produkti
$29.95
PASŪTĪT TAGAD
Ja joga vairāk atbilst jūsu stilam, šis DVD no Hearst Products palīdzēs jums izstaipīties, pozēt un meditēt - tas ir relaksējošāks veids, kā tonizēt muskuļus un veidot elastību.
8Regulējama lecamaukla
8,99 ASV dolāri (40% atlaide)
Lēciena virve ir lielisks veids, kā iegūt sirdsdarbību no mājām, un to var viegli ietīt un novietot jebkurā vietā, kur jums ir vietas.
9Sweet Sweat Ab ritenis
$21.95
Ab riteņi ir vēl viens lielisks kompakts treniņš, jo tie labi darbojas jūsu kodolā, bet neaizņem pārāk daudz vietas jūsu mājās.
10Bosu līdzsvara treneris
131,39 ASV dolāri (12% atlaide)
Līdzsvara trenažierus var izmantot vairākos veidos, jo īpaši tādās lietās kā pietupienu palielināšana un atspiešanās, ja vēlaties sevi virzīt tālāk.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.
