5 idejas, lai aizsargātu jūsu miega vietu

Daudziem no mums ir nācies pievērstiesmūsu bedrooms pēdējā gada laikā daudzfunkcionālās telpās, tostarp pagaidu mājas birojos. Bet mums joprojām ir jānodrošina, lai mūsu guļamistabas būtu nomierinoša, nomierinoša vieta saglabāt mūsu atpūtas kvalitāti. Tātad, kā izvairīties no sajūtas, ka guļam savā darba vietā?

No ieguldījumiem jaunā gultā līdz jucekļa likvidēšanai ir daudz veidu, kā radīt veselīgāku vidi Gulētpat tad, ja dienas laikā strādājat no savas guļamistabas. Veicot tikai dažus pielāgojumus, jūs varat izveidot vietu, kurā labklājība pirms gulētiešanas ir pirmajā vietā.

1. Apsveriet telpas dalītāju

Ja dienas laikā strādājat savā guļamistabā, padomājiet par telpas dalītāja iegādi. Ātrs risinājums mazām telpām, tās rada gudru nodalījumu, nepadarot telpu tumšu. Vienkārši novietojiet tos pie sava galda, lai izveidotu biroja zonu, kas būtu atsevišķi no jūsu guļamzonas.

Ir daudz iespēju izvēlēties, ieskaitot koka līstes starpsienas, mīkstus ekrānus vai matēta stikla sienu. Skaisti un funkcionāli, tie maksimāli palielinās jūsu telpu vienā mirklī.

2. Ieguldiet jaunā gultā

Radot mājīgu, nomierinošu telpu savā telpā guļamistaba tas ir svarīgi tikai miegam. Ar pētniecībai apstiprinot, ka trešdaļu savas dzīves pavadām guļot, ir svarīgi atrast sev piemērotu gultu, lai nodrošinātu labu nakts atpūtu.

Sapņi ir galamērķis stilīgām gultām, kā arī īpaši ērtiem matračiem. Tā plašais klāsts ļauj pielāgot jūsu miega telpu savām vajadzībām.

Ja vieta ir augstākā līmenī, izvēlieties Osmaņu stilu, lai aizturētu savas mantas, slēpjot visus traucējošos faktorus un padarot tās viegli pieejamas, lai palīdzētu pāriet no dienas uz nakti.

Viens no mūsu favorītiem ir Grove gultas rāmis no House Beautiful klāsta ar elegantu samta apdares apdari, sevišķi vatētu galvas klāju un krātuves krātuvēm iekšā. Alternatīvi, tas ir pieejams ar Sleepmotion bāzi, kuru var regulēt ar bezvadu tālvadības pulti, lai nodrošinātu ideālu atbalsta līmeni.

3. Iegūstiet saliekamu rakstāmgaldu

Rakstāmgaldi var aizņemt daudz vietas, it īpaši, ja vietas ir maz, bet a saliekamais rakstāmgalds varētu būt atbilde uz visām jūsu vajadzībām strādāt mājās. Viss, kas jums jādara, ir to parādīt dienas sākumā un, kad esat pabeidzis, sakļaut. Kompakti un glīti, tie ir ideāli piemēroti tiem, kam nav īpaša mājas biroja, ļaujot atšķirt darbu un atpūtas laiku.

Galvenais padoms: novietojiet savu galdu pie loga, ja tas ir iespējams, lai dabūtu dienas gaismu. Uzspiežot uz galda dažus sukulentus vai augus, arī uzlabosies garastāvoklis.

4. Notīriet jucekli

Mājas biroja svarīgāko lietu sakārtošana - neatkarīgi no tā, vai tas ir klēpjdators vai piezīmjdators - pēc ilga laika diena palīdzēs jums izslēgties un izvairīties no kārdinājuma pārbaudīt e -pastus vai veikt piezīmes vakarā.

Meklējiet gudrus uzglabāšanas risinājumus, piemēram Neva segu kastīte no House Beautiful diapazona Dreams. Ar ģeometrisko segu un daudz vietas visiem šiem gabaliem un bobām tas apvieno stilu un praktiskumu. Vienkārši ielieciet priekšmetus iekšā, aizveriet vāku un izbaudiet vakaru, neļaujot darbam novērst uzmanību un prātu.

5. Nosakiet robežas starp darbu un miegu

Darbs bieži var iekļūt mūsu personīgajā laikā, tāpēc ir svarīgi noteikt skaidras robežas, lai palīdzētu jums atslēgties un labāk gulēt.

Mēģiniet katru dienu ievērot tās pašas darba stundas un iztīrīt galvu, atkāpjoties no darba vietas kad vien varat, vai nu pusdienlaikā dodaties straujā pastaigā, vai arī dažas minūtes dodaties atpūsties kupā. virtuve. Pēc stundām atpūtieties ar vannu vai kādu maigu vingrinājumu, piemēram, jogu.

Pieprasīt kontroli pār savu laiku ir lielisks pašaprūpes veids, kas palīdz novilkt robežu starp darbu un darbības pārtraukšanu. Jūs īsā laikā atgūsit savu svēto miega vietu ...

Uzziniet vairāk par House Beautiful klāstu vietnē Dreams

PIRKT PILNO MĀJU SKAISTĀ KOLEKCIJA AR SAPŅIEM

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.