Cik bieži jums jāmaina gultas spilveni?

Nesen es tērzēju ar diviem draugiem, kad parādījās spilvenu tēma: stingrība un materiāls, pie kura mēs labprātāk guļam, vai mēs sakraut divus spilvenus vai gulēt vienā dzīvoklī - tā bija pārsteidzoši dzīva saruna, kas bija pilna ar spēcīgiem, atšķirīgiem viedokļiem, kas padarīja vienu lietu ļoti skaidrs. Mēs visi esam ļoti īpaši par spilveni, uz kuriem mēs guļamun, tiklīdz esam izdomājuši visērtāko izkārtojumu, mēs pie tā arī paliekam. Tomēr es esmu šeit, lai uzdotu jautājumu, par kuru jūs, iespējams, nevēlaties domāt, bet noteikti vajadzētu: cik ilgi ir pārāk ilgi gulēt uz viena spilvena?

Spilveni jānomaina pēc 1-2 gadiem.

Tas varētu šķist pārspīlēts, taču ir divi ļoti labi iemesli, kāpēc jums vajadzētu pārliecināties, ka neturiet a spilvens pagājis tās pirmsākumi. Pirmkārt, jūsu spilvena strukturālā integritāte tieši ietekmē jūsu miega kvalitāti un kakla atbalstu. Un, otrkārt, jūs katru dienu gulējat 6-8 stundas-dažreiz svīstot vai dūcot ieslēgts... laiku pa laikam, kamēr vēl nēsājat kosmētiku - uzkrās netīrumus, kas būs vienkārši mazgājami nevar atbrīvoties.

---

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

---

Mēs runājām ar ekspertiem plkst Tempur-Pedic lai iegūtu profesionālu viedokli par šo tēmu. Brent Pfister, Tempur-Pedic mārketinga viceprezidents, saka, ka, lai gan parastie poliestera spilveni parasti ir jāmaina pat 6 mēnešus, augstākas kvalitātes spilveni var ilgt līdz dažiem gadiem. (Tempur-Pedic spilveni jums ir 5 gadu garantija). Tāpat kā lielākā daļa lietu dzīvē, ieguldot produktos, kas izgatavoti no augstākas kvalitātes materiāliem un ražošanas, tie ilgāk saglabāsies lieliskā stāvoklī.

Turklāt “spilveni jātur tīri, lai palielinātu dzīvi,” saka Brents. "Tāpēc laba ideja ir ieguldīt spilvenā ar noņemamu, mazgājamu pārvalku." Regulāra mazgāšana jūsu spilvendrāna, spilvena pārvalks un jā, pats spilvens minimizēs netīrumu, eļļas un atmirušās ādas uzkrāšanos (kas var izraisīt putekļu ērcītes), kas palīdzēs jūsu spilvenam kalpot ilgāk.

Kā zināt, ka ir pienācis laiks nomainīt mīļoto spilvenu? Pirmkārt, ja jūs sākat to tik ļoti nemīlēt (jūs pamostaties ar sāpošu vai stīvu kaklu vai nevarat justies ērti nakts laikā), iespējams, tā ir zīme, ka spilvens ir zaudējis savu struktūru integritāti. Ja jums ir spilvens bez putām, mēģiniet to salocīt uz pusēm. Ja tas neatgriežas sākotnējā plakanajā formā, iespējams, ir pienācis laiks atvadīties.

Brents iesaka: “Ja atklājat, ka jūsu spilvens nesniedz jums pierasto atbalstu vai jūs pamodāties ar diskomfortu kaklā, iespējams, ir pienācis laiks padomāt nomainot spilvenu. ” Visbeidzot, tas var šķist neuzkrītošs, bet, ja jūsu spilvenā ir dzelteni traipi (ahem, no sviedriem un/vai aplauzuma), ir pienācis laiks mētāties to.

---

---

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.