Zinātne saka, ka jūsu suns var palīdzēt miega traucējumiem, piemēram, bezmiegs un trauksme

Suņi bieži sauc par "cilvēka labāko draugu" - un šis tituls netiek uztverts viegli. Viņi ir ļoti lojāli, mīloši un neapšaubāmi palīdz mums vairāk, nekā mēs pat saprotam. Mēs zinām savu mazuļi var palīdzēt mums justies atviegloti un droši, bet vai zinājāt, ka tie var palīdzēt mums labāk izgulēties?

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Miega apskats, mūsu suņi var palīdzēt mums redzēt mazāk murgu. Īpaši apmācīti dienesta dzīvnieki veicina tik ļoti nepieciešamo miega traucējumu terapiju tiem, kas cieš no trauksmes vai PTSS, kuriem bieži ir paralizējoši murgi. Suņus var apmācīt nekavējoties pamodināt īpašniekus, kuri cietuši no murga, ko saskaņā ar ziņojumu iepriekš nav izdevies izdarīt nevienam medikamentam.

Ja jūs esat kāds, kurš, šķiet, nevar aizmigt katru vakaru vai cieš no bezmiega, jūsu pūkains draugs arī var palīdzēt šajā jautājumā. Pētījums

arī piemin ka trauksmes izraisītu bezmiegu var mazināt dienesta suns ", lai mazinātu trauksmi... un modificēt paaugstinātu uzbudināmību un hipervigilanci, kas savukārt rada labvēlīgāku garastāvokli miega uzsākšanai, kā arī lielāka drošības sajūta tiem, kuri tumsā un/vai naktī ir nemierīgi un kuriem ir tendence pakāpeniski atgriezties, lai izvairītos no nakts Gulēt."

Būtībā tas nozīmē, ka jūsu suņa tuvumā jūs varat vairāk atpūsties, ļaujot vieglāk aizmigt. Lai gan mēs zinām, ka jūsu pūkainais draugs var jums palīdzēt izkļūt, iespējams, labi izgulēties grūtāk nekā tikai suņa īpašumā - ja jūsu miega problēma ir nopietna, mēs noteikti iesakām redzēt a ārsts.

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.