Kas pasargā jūs no sabrukšanas

Marija Kondo ir pārņēmis mūsu TV ekrānus un mūsu dzīvojamās istabas, un ir iedvesmojis tūkstošiem cilvēku sabojāt savas telpas un saprast, kas patiesībā ir dzirkstī prieks viņu dzīvēs. Lai gan dažiem cilvēkiem tas ir viegli KonMari savas mājas un atbrīvoties no vecajām mantām, lai sāktu no jauna, šķiet, ka daži vienkārši to nevar izdarīt savas dzīves dēļ, taču tam ir iemesls. Vai patiesībā ir septiņi.

Viņas jaunajā grāmatā Padariet brīvu vietu un nekārtību: pēdējā grāmata par sabojāšanos, kas jums kādreiz būs nepieciešama, Treisijs Makubbins pēta septiņus emocionālus šķēršļus, ar kuriem cilvēki saskaras, mēģinot izjaukt. Sākot ar lietām, kas jūs aiztur pagātnē, līdz ieslodzījumam citu cilvēku mantās, ir veidi, kā precīzi saprast, kāpēc jūs nevarat Šķiet, ka izmet to kreklu, kas vairs neder, vai šo pusbūvēto maizīti-un soļus, kas jāveic, lai jūs (beidzot!) varētu pārvietoties uz priekšu.

Šķērslis Nr. 1: Manas lietas saglabā mani pagātnē

Tās vecās balvas, dzimšanas dienas kartītes, izlaiduma kleitas un nevajadzīgi izsmalcināti ēdieni, kas jums ir, kaut arī jūs nerīkojat īpašus pasākumus? Pašlaik viņi izšķērdē jūsu mājās, un viņi tur atrodas kāda iemesla dēļ. Treisija savā grāmatā paskaidro, ka, aplūkojot šos priekšmetus, var pastiprināties, ka jūsu labākās dienas ir aiz muguras, kas ietekmē jūsu garīgo veselību un stabilitāti.

Dažas atmiņas ir lieliski saglabāt, bet šādos gadījumos daudzi glabātie priekšmeti izraisa atšķirīga, mazāk pozitīva sajūta, piemēram, ilgas pēc tā, kas kādreiz bija jābūt (dziļi sirdī, jūs to zināt nebūs). Atbrīvojoties no pagātnes relikvijām, radīsies vieta dzīvei, kādu vēlaties tagad.

Šķēršļi Nr. 2: Manas lietas stāsta man, kas es esmu

Pastāvīgi iepērkoties tiešsaistē, iegādājieties iepirkumu somas, kas nekad nav bijušas izpakotas, un drēbes ar etiķetēm - jums ir problēmas ar pārmērīgu iepirkšanos un spēku, kas rodas, pērkot kaut ko jaunu. Tas ir pēcpārdošanas izdevums, kas ļauj jums pirkt un pirkt, pirkt un pirkt, līdz jūsu mājas ir pārpildītas ar dizaineru drēbēm un nejaušiem našķiem, kas jums nav nepieciešami, un lietām, kuras jūs nekad neizmantosit.

Lai pārvarētu šo emocionālo šķērsli, Makubins vēlas, lai jūs sev uzdotu šādus jautājumus:

1. Kāpēc man vajag šīs lietas?
2. Ko es viņiem meklēju, lai pastāstītu par sevi? Ka esmu mīlēts?

Nākamie soļi ir padarīt jēgpilnāku ikdienas mijiedarbību, kas nemaksā naudu, piemēram, brīvprātīgo darbu.

3. šķērslis: es izvairos no dažām lietām

Tas ir ļoti indīgs emocionāls bloks Makkubina grāmatā. Ja tiek sakrautas lietas, piemēram, neatvērts pasts, nefiksēti dokumenti, nepabeigti projekti un neatgrieztas preces, var izraisīt nepārvaramu satraukumu. "Es jums saku tagad: tas pats par sevi nerūpēsies. Un tu grauj savu pašapziņu ar katru dienu, kas paiet un tu nerīkojies, ”raksta autore.

Lai gan šai problēmai nav viena risinājuma, vislabāk ir uzaicināt kādu, kas jūs atbalstītu, un sākt atvērt. Neatkarīgi no tā, McCubbin nodrošina, ka ar to var rīkoties un ka "paveikts" ir labāks par perfektu.

Šķēršļi Nr. 4: Man ir fantāzijas lietas manai fantāzijas dzīvei

Lai identificētu šo emocionālo bloku, Makubins meklē kastēs nekad neizmantotus priekšmetus, drēbes ar birku, sadzīves tehniku, trenažieri, kas nekad nav izmantoti, un atvienošana starp iegādātajām lietām un dzīvi, kuru jūs dzīvojat katru dienu diena ārā. Strādājot par organizatoru, Makkubins ir redzējis tādas lietas kā diētas, kas pērk drēbes, kuru izmērs ir par mazu viņu pašreizējam ķermenim - ar cerībām viņi kādreiz tajā iederēsies-viena sieviete pērk 80 collu televizoru, lai piesaistītu vīrieti, un pat sievietes, kas cenšas palikt stāvoklī, pērk maternitāti un bērnu drēbes.

Savā grāmatā viņa norāda: "Ja jūs kādu dienu turēsities pie pārmērīga priekšmetu daudzuma, viņi jums saka, ka esat pārtraucis ieguldīt tagadnē." Jums jādomā par darbības kas var mainīt jūsu uzvedību uz vēlamo dzīvi, nevis iegūšana.

Šķēršļi Nr. 5: Es neesmu savu mantu vērts

Fancy veļa, skapji pilni ar dizaineru drēbēm, kuras jūs nevalkājat, neapgaismotas sveces, neizmantotie vannas sāļi, iepakotais sudrabs un porcelāns, kā arī frāzes “Es ietaupu to…” izpausme liecina par šo emocionālo ceļu. Makkubins vēlas, lai jūs izaicinātu sevi izmantot tās lietas, kuras esat it kā ietaupījis: lieciet cilvēkiem 0ver, izmantojiet labās lietas un pārtrauciet to saglabāt, jo šodien ir vērts svinēt.

Kopumā savu “labo” lietu neizmantošana nevienam nepalīdz - patiesībā tiek izšķērdēti dārgie priekšmeti un jūsu mājām pievienots vairāk jucekļa.

6. šķērslis: iesprostots ar citu tautu lietām

Ja esat mantojis daudzas ģimenes relikvijas, piemēram, porcelāna komplektus, neatbilstošas ​​Viktorijas laika mēbeles, pārmērīgas senlietas, piemiņlietas, fotogrāfijas bez etiķetes, un neizmantotās telpas ir piepildītas ar mantotām mēbelēm, no kurām jūs nevarat atbrīvoties, jūs varētu ciest šis bloks. Makubins to sauc par Antīkais ceļu šovs mentalitāte - kad kāds ir pārliecināts ka vecā cepumu burka bēniņos ir tonnu naudas vērta.

Jums arī jāatceras, ka tikai tāpēc, ka kaut kas jums nodots bija svarīgs personai, kurai tas sākotnēji piederēja, tas nenozīmē, ka tas jums ir svarīgi. Bieži vien šis bloks notiek, kad tuvinieks mirst - iespējams, vēlēsities paturēt visus savus mantu kā atmiņu, bet Makkubins uzstāj, ka, lai saglabātu viņu mantojumu, patiešām ir vajadzīgas tikai dažas lietas dzīvs. Cieņa pret atmiņu nenozīmē, ka jums ir jāsargā mantas visu atlikušo dzīvi.

Šķēršļi Nr. 7: es turpinu maksāt par šo lietu

"Bet es par to maksāju daudz," "es nevēlos, lai tas pazustu" un "es varētu to izmantot" ir frāzes, ko izmanto, lai identificētu šo emocionālo bloku. Makkubins dalās personīgā anekdotē par impulsīvu pārāk mazu džinsu pāra pirkumu pēc izjukšanas par 400 ASV dolāriem. Viņi trīs gadus atradās viņas skapī, jo viņa nevarēja attaisnot dārgu džinsu izmešanu, ko viņa nebija valkājusi, bet kādu dienu viņa pārvarēja garīgo bloku un ziedoja tos.

Makkubins vēlas, lai jūs zinātu, ka jūsu mājas nav bērnu nams neizmantotiem priekšmetiem un ka jūs varat ļaut šo lietu nodot kādam, kurš to faktiski izmantos.

---

Kad esat noskaidrojis, kurš no septiņiem emocionālajiem blokiem neļauj jūsu mājām nokļūt KonMari, jūs varat patiesi nomierināties un panākt, lai šīs izmaiņas ilgst. Treisija Makubbina grāmata, Padariet brīvu vietu un nekārtību: pēdējā grāmata par sabojāšanos, kas jums kādreiz būs nepieciešama, var pasūtīt jau tagad, pirms jūnijā tas nonāks grāmatu veikalos.

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.