8 stratēģijas jūsu mājas gaisa kvalitātes uzlabošanai

Lielāka izpratne par to, kā mājas ietekmē mūsu vispārējo veselību (un gaisa kvalitāti, ko mēs tajā laikā ieelpojam) Tālummaiņas jogas nodarbības) šogad ir palielinājušās, un daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kā uzlabot gaisa kvalitāti mājas.

Lai gan āra gaisa kvalitāte var atšķirties eksponenciāli atkarībā no jūsu dzīvesvietas, attiecībā uz iekštelpu gaisa kvalitāti tur ir daudz soļu-vai tas ir tik mazs, kā likums bez kurpēm iekštelpās, vai tikpat liels kā ieguldījumi jaunā HVAC sistēmā, piemēram, no Trane-ko jūs varat veikt, lai uzlabotu ikdienas elpošanas veselību un komfortu, pamatojoties uz jūsu vajadzībām.

Tālāk ir sniegti padomi, kurus varat sākt īstenot jau šodien, vai apsvērt lielākas izmaiņas.

---

Īstermiņa apkope

Bez apaviem telpās

Vienkāršākais veids, kā uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti? Izmetiet āra apavus pie ieejas. Caroline Blazovsky no mājas veselības konsultācijām Mana veselīgā māja, saka, ka tas ir viens no galvenajiem veidiem, kā jūs varat palīdzēt kontrolēt, kas ienāk un iznāk jūsu mājās. (Viņai vajadzētu zināt: viņa ir izpētījusi vairāk nekā 30 000 māju, lai palīdzētu noteikt mājas veselības problēmas.)

"Pārliecinieties, ka jums ir ārējie apavi un iekšējie apavi, lai novērstu piesārņotāju izsekošanu," viņa iesaka.

Regulāri pārvaldiet mājdzīvnieku blaugznas

Lai cik ļoti jūs varētu mīlēt savu suni vai kaķi, viņu blaugznas (cita starpā) nopietni pasliktina gaisa kvalitāti jūsu mājās, un tie ir mazi pūkaini transportlīdzekļi āra piesārņotāju ievešanai telpās.

Apsveriet iespēju iegādāties zābaki suņiem, ko valkāt āra vannas istabas braucienu laikā, un, ja varat to šūpināt, mājdzīvnieku peldēšana reizi nedēļā palīdzēs samazināt blaugznas. Ja alerģija pastāvīgi uzliesmo, bet jūs vienkārši nevarat iesaistīties Fido darbā, apsveriet iespēju instalēt viss mājas attīrītājs (vairāk par to zemāk).

Pievienojiet pārnēsājamu mitrinātāju (vai sausinātāju)

Ziemā, kad sausāks gaiss nozīmē, ka biežāk ir iesnas un saskrāpēts kakls, atnesot a pārnēsājams galda vai grīdas mitrinātājs maisījumā var palīdzēt gaisa mitrumu atgriezt veselīgā zonā -tiek lēsts, ka mitrums ir aptuveni 35 līdz 50 procenti, atkarībā no laika apstākļiem. Izvēlieties modeli, kuram ir pietiekami daudz jaudas telpas izmēram, un apsveriet iespēju iegādāties versiju, kurai ir iebūvēts higrometrs, kas izmērīs gaisa mitruma līmeni telpā un nodrošinās to uzturēšanos telpā ideāls diapazons.

(Ja vairākām mājas istabām nepieciešama mitrināšana, ieguldot a visas mājas mitrinātājs kas darbojas caur apkures un dzesēšanas sistēmu, var radīt atšķirību starp pastāvīgu auksta laika sniffles un komfortu.)

No otras puses, ja vēlaties uzņemt mitrumu ārā gaisa, jūs varat izvēlēties sausinātāju pagrabā vai citās mitruma zonās, kas kavē pelējuma un putekļu ērcīšu augšanu.

Integrējiet tīrīšanas ierīces un produktus, kas cīnās ar alergēniem

Vienkārša tīrīšanas režīma maiņa var arī palīdzēt sasniegt lielus soļus labāka iekštelpu gaisa kvalitāte, piemēram, izvēloties HEPA (augstas efektivitātes daļiņu gaisa) filtru vakuums. Ja to nedarīsit, putekļsūcējs var izšaut gaisā papildu alergēnus, tāpēc noteikti meklējiet zīmogu no Amerikas Astmas un alerģijas fonds.

"HEPA filtrēšana patiesībā var ievērojami uzlabot jūsu sirds un asinsvadu darbību un sirds veselību," saka Blazovskis, kurš arī atzīmē, ka autonoms HEPA gaisa attīrītājs var iegādāties darbam kopā ar putekļsūcēju.

Noteikti izmantojiet hipoalerģiski tīrīšanas līdzekļi (augsts skarbu ķīmisko smaku līmenis var izraisīt daudzus cilvēkus), tāpēc jūs nedarāt vairāk ļauna nekā laba, cenšoties uzturēt mājas sakoptu un dziļi elpojošu.

Biežāk nomainiet gaisa filtrus

Mājas īpašums ir saistīts ar apkopi, un, ja jums ir HVAC sistēma, mainiet savu filtri regulāri spēlē milzīgu lomu jūsu mājas veselībā. "Lai mainītu savu HVAC filtru, jums regulāri jābūt grafikā," saka Blazovskis.

Lai gan nozares standarts ir tāds, ka gaisa filtri jāmaina ik pēc 60 līdz 90 dienām, ja esat alerģisks vai jums ir mājdzīvnieks, 30 dienas ir drošāka likme.

---

Ilgtermiņa ieguldījumi

Tirgojiet savas mīkstās virsmas

Paklāji, lielas platības paklāji, aizkari un īpaši plīša veci dīvāni var būt komforta avots, bet var kļūt arī par putekļu un gružu patvērumu. Ja esat gatavs veikt lielas strukturālas izmaiņas iekštelpu gaisa kvalitātes vārdā, nomainiet paklāju uz cietāku virsmu, piemēram inženierijas koks vai vinils, mainot aizkarus, lai tos viegli notīrītu, satītie toņi un ādas izvēle dīvānu polsterējuma vietā var ievērojami uzlabot gaisa kvalitāti (un samazināt dziļas tīrīšanas seansu skaitu).

Pievienojiet visu mājas attīrītāju

Ja jūs meklējat visu mājas risinājumu, visa mājas gaisa attīrītāja uzstādīšana HVAC sistēmā ir viens no labākajiem veidiem, kā nodrošināt nevainojamu gaisa kvalitāti.

Visa mājas tīrīšanas sistēma attīra gaisu, kad tas tiek filtrēts caur jūsu mājas HVAC, atšķirībā no pārnēsājamiem mājas attīrītājiem, kas tiek pārvietoti no istabas uz istabu. Šāda veida profesionāla līmeņa iestatījumi, piemēram Trane CleanEffects gaisa tīrītājs- var palīdzēt noņemt pat vissīkākās gaisā esošās daļiņas (pat mazākas par labāko pārnēsājamo HEPA filtru), pirms tās sasniedz jūsu ģimeni, kas nozīmē, ka visi vieglāk elpo pa māju. Un bonuss: tas ir apstiprināts Amerikas Alerģijas un astmas fondā.

Izvēlieties augstākās kvalitātes HVAC

Dažas lietas ir svarīgākas jūsu mājas gaisa ilgtermiņa kvalitātei nekā augstākā līmeņa, labi uzturēta HVAC.

Trane XV20i TruComfort mainīga ātruma siltumsūknis tiek vadīts ar Climatuff mainīga ātruma kompresoru, kas nodrošina uzlabotu temperatūras kontroli, līdzsvarotu mitruma līmeni, samazināta skaņa un uzlabota filtrācija jūsu mājām - tas nozīmē, ka gaisa temperatūra saglabājas nemainīga, neraugoties uz sūkņa stingrību strādāt.

Jūs varat to savienot pārī ar viņu S9X2 gāzes krāsns temperatūrai pazeminoties, un tā ir nevainojami integrēta viedās mājas Nexia sistēmā, lai jūs varētu garantēt, ka jūsu mājas gaisa kvalitāte un temperatūra ir pareiza pat tad, ja neesat tur.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.