9 padomi, kā izveidot mierīgu, lēni dzīvojošu māju

Lēna dzīvesveids ir pieaugoša tendence, kas atspēko strauju dzīvesveidu par labu brīvākam dzīves ritmam.

Tas ne tikai veicina ideju atbrīvoties no stresa mūsu ikdienas dzīvē un atrast prieku no vienkāršības priekiem, bet tas attiecas arī uz relaksējoša interjera izveidi, kas veicina personisku prieku jeb lēno dzīvošanu mājas.

Kas ir lēna dzīve?

Būtībā lēna dzīvošana mudina mūs uzņemties mierīgāku pieeju dzīvei, nevis censties būt pastāvīgi aizņemtiem. Tas arī mudina mūs svinēt dzīves sīkumus, neatkarīgi no tā, vai tā ir spīdoša saule vai laba kafijas tase. Lēnā dzīve ir saistīta ar mirkļiem vai darbībām, kas mums sagādā prieku vai atbrīvo mūs no stresa. Svarīga ir arī apzināšanās, un lēnā dzīve cenšas atrast saikni ar citiem un mudina mūs justies klātesošam savā apkārtnē.

Kas ir lēnas dzīves māja?

Padomājiet par lēnu dzīvošanu mājās kā dzīvesveidu, nevis kā tendenci. Lēnās dzīvesvietas mērķis nav radīt Instagram cienīgu izskatu, bet gan telpu, kas jums ir piemērota praktiskuma, baudas un apdomības ziņā. Veidojot lēnas dzīves māju, jums jācenšas izveidot telpu, kurā varat atkāpties no ārpasaules kņadas, par prioritāti izvirzot atpūtu un baudu. Ir arī svarīgi, lai jūsu mājoklis atspoguļotu jūsu personību kā indivīdu, tāpēc jums tas ir jāveido tā, lai tas atbilstu jūsu dzīvesveidam un vajadzībām.

Ja jūs interesē, jums ir paveicies. Michelle Collins, radošā speciāliste plkst Zaļā Lilijaun Eimija Vilsone, interjera dizainere 247 Žalūzijas un 247 Aizkari, ir dalījušies ar saviem labākajiem padomiem, kā izveidot apdomīgu, lēnu dzīves telpu.

1. Galvenais ir mierīga vide

Jūsu mājām vajadzētu būt atkāpšanās vietai no ikdienas — vietai, kur varat atbrīvoties no spriedzes. Radot mierīgu vidi savā interjerā, jūs mudināt savu ķermeni un prātu atpūsties.

Dabas iedvesmoti elementi ir lieliska vieta, kur sākt, kā Mišela skaidro: “Spaces with izslēgtas krāsu shēmas uzreiz nodrošina relaksējošu vidi. Padomājiet par dabīgām mēbelēm, gaišiem toņiem un dabas krāsām.

Ja jums nepieciešama iedvesma, ieskatieties biofilais dizains. Ir pierādīts, ka tas uzlabo smadzeņu darbību, kā arī uzlabo gan fizisko, gan garīgo veselību. Tas ne tikai veicina labsajūtu, bet arī mazina stresu un uzlabo radošumu.

2. Pieņemiet hygge principus

Ja mājās nevar iekārtoties omulīgi, tad kur? Neviens neizraisa mājīgumu tā, kā dāņi un viņu koncepcija hygge vislabāk izskaidro ar Apmeklējiet Dāniju: 'Būtībā hygge nozīmē radīt siltu atmosfēru un baudīt labās lietas dzīvē ar labiem cilvēkiem. Siltais sveču gaismas mirdzums ir hygge. Iepriecināt ar mīļoto uz filmu — arī tas ir hygge.

Lai ienestu savās mājās higiēnu, Mišela iesaka: “Izvēlieties piezemētas paletes, kas savieno jūs ar dabu, aizdedziet sveces un jūtieties mājīgi ar segas un spilveni. Palēniniet ātrumu un esiet uzmanīgs, izbaudot pašreizējo mirkli.

3. Optimizējiet dabisko apgaismojumu

Mēs vienmēr varētu izmantot vairāk saules gaismas, īpaši Apvienotajā Karalistē. Dienas gaismas iedarbība dabiski uzlabo mūsu labsajūtu un garastāvokli. Turklāt tas lieliski palīdz mums justies nomodā un enerģiskākiem. Mājās dabiskais apgaismojums padara telpu gaišāku un gaišāku un rada plašākas telpas sajūtu.

Mišela iesaka, kur vien iespējams, izmantot dabiskās gaismas priekšrocības, piebilstot: “Dienas laikā atveriet aizkarus un novietojiet spoguļus pretī logiem, kas vērsti pret sauli. Apsveriet savas apgaismojuma iespējas un izvēlieties gaisotni, kas nomierina telpu un dvēseli.

Izlasiet mūsu galvenos padomus par vairāk veidu, kā palielināt dabisko apgaismojumu jūsu mājās.

4. Kontrasta faktūras

Faktūru slāņošana ir saistīta ar hygge koncepciju, un labākais veids, kā iegūt vislielāko efektu (dziļuma un mājīguma ziņā), ir kontrastēt dažādas faktūras vienu ar otru. Savienojiet dziļu pāļu paklājus ar gludu, bet joprojām grezni mīkstu samtu segas, un pretstatīt džutu pufi ar mākslīgās aitādas spilveniem.

Eimija saka: “Dažādu faktūru kontrastēšana ir smalks, tomēr ietekmīgs veids, kā izveidot interjera shēmu, kas ļauj dzīvot apdomīgāk. Tekstūra piešķir telpai vizuālo svaru, pievieno interesi ar slāņiem un rada aicinošu un mājīgu atmosfēru.

“Galvenais ir meklēt tekstūras ar dažādu svaru un izskatu, tāpēc meklējiet aitādas uz koka grīdām, lina aizkarus, kas novilkti uz vilnas paklājiem, vai grozus, kas sakrauti ar dažādām segām.

“Ja jums ir daudz koka mēbeļu, iespējams, vēlēsities apsvērt, kā kokvilna un veļa var radīt mīkstāku vidi. Mīksto romiešu žalūziju vai lina galda celiņu pievienošana koka mēbelēm var vizuāli mīkstināt cietākas virsmas. Dabīgie materiāli radīs tūlītēju miera sajūtu, jo tie izraisa mūsu dabisko vidi un āra labklājības spēku.

5. Izveidojiet zonas bez tehnoloģijām

"Tehnoloģijas ir viens no lielākajiem traucēkļiem mājās, un, lai gan tās var būt neticami noderīgas mūsu dzīvē, tās var arī aizņemt daudz mūsu laika," saka Eimija.

"Nomainiet savu rīta ritināšanu pret citu hobiju vai aktivitāti, kas jums patīk, un izveidojiet vietu, kur to darīt. Neatkarīgi no tā, vai tas ir lasīšanas stūrītis vai mūzikas stūrītis, jums vajadzētu izņemt visas ierīces no šīs vietas un veltīt tās tikai apzinātai praksei.

6. Mazāk ir vairāk

Tā ir universāla patiesība, ka nav iespējams justies atslābinātam nekārtības vai nekārtība. Tas paaugstina mūsu stresa līmeni, tāpēc tas ne tikai kaitē relaksācijai un miegam, bet arī kavē radošumu. An sakārtota vide ir mierīga vide, kā arī izceļ tos jūsu mājas aspektus, kas jums patīk visvairāk.

"Nekārtība ir vienāda ar stresu," saka Mišela. “Iztīriet no mājām nekārtības un nevajadzīgas lietas. Atmetiet visu, kas nekalpo jūsu dzīvē ilgtspējīgā veidā, un ziedojiet vai pārdodiet pārējo.

Eimija piekrīt: "Es mudinu ikvienu, kas vēlas pieņemt lēnas dzīves kustību, patiešām veltīt laiku, lai novērtētu, kas jums nepieciešams jūsu mājās. Centieties pieturēties pie mantras "pērc mazāk, bet investē" (augstākas kvalitātes priekšmetos). Tērējiet savu naudu saprātīgi, iegādājoties svarīgākās mēbeles, kas jums patiks vēl gadiem ilgi, un iepērkaties.

7. Ja iespējams, izvēlieties ilgtspējīgas iespējas

Izmēģiniet un izvēlieties preces ar ilgu kalpošanas laiku, ko jūs apņematies daudzus gadus uz priekšu – galu galā to sauc par lēnu dzīvi. Izvēloties ilgtspējīgu un planētai draudzīgas iespējas, kurās prioritāte ir ilgmūžība, jūs izvairīsities no nevajadzīgiem atkritumiem un palīdzat videi savā mazajā veidā.

“Ja iespējams, veiciet pārstrādi,” saka Mišela, “veiciet izpēti un izvēlieties ilgtspējīgus produktus un zīmolus, lai palīdzētu samazināt ietekmi uz vidi mājās.

Jums nav jābūt perfektam, bet vienkārši mēģināt dzīvot ilgtspējīgāk ir abpusēji izdevīgs scenārijs. Facebook tirgus, Etsy, Vinterior un automašīnu zābaku pārdošana ir lieliskas iespējas, kad runa ir par iepriekš iecienītu mēbeļu un mājas piederumu iegādi.

8. Izveidojiet savu māju tā, lai tā darbotos jūsu labā

Padomā par savu ikdienu, dzīvesveidu un to, kas sagādā tev prieku. Pēc tam pielāgojiet savu māju tā, lai tas jums vislabāk atbilstu, par prioritāti izvirzot funkcionalitāti un komfortu.

"Saglabājiet to, kā vēlaties, lai jūsu telpa justos un tiktu izmantota projektēšanas procesa priekšgalā, veicot izmaiņas savā mājā, nevis sekojot kādai tendencei vai stilam," saka Mišela.

Vai jūs dodat priekšroku nepiespiestai videi vai tādai, kas ir pilna ar tekstūru un rakstu? Vai jums patīk izklaidēt viesus vai vēlaties, lai jūsu mājas būtu klusa vieta? Kādām aktivitātēm vai hobijiem jūs vēlētos atvēlēt vietu? Vai ir kāda telpa, uz kuru jūs dabiski tiecaties? Kad esat noskaidrojis savas vajadzības un vēlmes, varat padarīt savu māju tām atbilstošu.

9. Izveidojiet klusas zonas

Nepietiek tikai ar omulīgu stūrīti, jums arī jāpiešķir prioritāte klusumam. Galu galā jūs var savilkt un jūs joprojām traucē troksnis mājās vai ārpus tās: grīdas dēļu čīkstēšana, garāmbraucošā satiksme un veļas mazgājamās mašīnas rīboņa. Padomājiet par telpu izveidi, kas ne tikai izolē jūs, bet, to darot, absorbē lieko skaņu.

"Tas nav tikai par telpas vai kakta izveidi, kur aizbēgt, lai baudītu mieru un klusumu, tas ir par integrējot funkcijas mājās, kas absorbē skaņu un piedāvā mierīgāku vidi," saka Eimija. "Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir koka grīdas segums vai augsti griesti un lielas, atvērtas telpas.

'Rūpīgi izvēlieties mīkstās mēbeles un pārliecinieties, ka katrā telpā ir pietiekami daudz mīkstu materiālu absorbē troksni — tas ir pārsteidzoši, ko var darīt grīdas garuma aizkari vai romiešu žalūzijas, lai mīkstinātu telpa. Labākie skaņas absorbcijas materiāli mēdz būt vieglāki, mīkstāki un poraināki, piemēram, kokvilna un vilna, tāpēc ņemiet vērā to, izvēloties katru mēbeļu un dekoru, ko iegādājaties.

Sekojiet Māja Skaista ieslēgts Tik Tok un Instagram.

---