Kā sasniegt lagu pirms Ziemassvētkiem

instagram viewer

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.

Skandināvu jēdziens lagom, kas tiek tulkots kā “pareizā summa”, ietver tādas jomas kā apdomība, līdzsvars, ilgtspējība un taupība. Bet ar Ziemassvētki sezona strauji tuvojas, vai joprojām ir iespējams pieņemt šo pieeju gada noslogotākajā laikā?

Lagom mērķis ir ieviest smalkas izmaiņas mūsu uzvedībā un ikdienas gaitās, neatkarīgi no tā, vai atpūšanās aizņem 10 minūtes no mūsu grafika, vai pavadīt pēcpusdienu.

Ziemassvētki var radīt daudz stresa, rūpes un dusmas. Tā vietā, lai sadedzinātu sevi Ziemassvētku iepirkšanās vai maltīšu gatavošanas laikā, kāpēc šajā sezonā neizdoties panākt perfektu līdzsvaru starp darbu un rotaļām.

"Var būt vilinoši aizpildīt mūsu kalendārus ar sociālajām aktivitātēm, bet Zviedrijā viss ir saistīts ar pareizā līdzsvara atrašanu, lai izvairītos no izdegšanas un stresa," saka Katrīna Bjorkmane, dzīvesveida eksperte. Contura skaidro.

“Saspringtu darba grafiku un iesaiņotu sabiedrisko dzīvi var labāk pārvaldīt, pieņemot dzīvesveidu, kas ir vairāk laika ziņā; Sākot ar izvēli par apmeklētajiem pasākumiem, apzinoties tēriņus, izvairoties no pārmērīga alkohola lietošanas un nepārspīlējot, līdz viesmīlīgas, mājīgas un relaksējošas mājas vides radīšanai. ”

insta stories

Apskatiet, kā jūs varat sasniegt lagumu vienā no gada noslogotākajiem laikiem ...


6 veidi, kā sasniegt lagomu pirms Ziemassvētkiem

1) Izvēlieties savas ballītes

Lagoms ir saistīts ar lēnāka, mierīgāka dzīvesveida pieņemšanu. Bet, tā kā Ziemassvētku ballītes, pasākumi un ģimenes pulcēšanās piepilda mūsu dienasgrāmatas ilgi pirms decembra ierašanās, cik iespējams ir to panākt? Viens no Contura padomiem ir gudri izvēlēties ballītes. Ja pasākums ir ārpus jūsu budžeta vai tālu no mājām, nejūtieties pienākums to apmeklēt.

Rožu nokrāsas neitrāli, kurus iedvesmojis lagoms - Marisa Daly stils, Rachel Whiting fotogrāfija.

Reičela Vaitinga

2) Izvairieties no pārmērības

Var būt vilinoši uzpildīt pārtiku un alkoholu visā Ziemassvētku laikā, it īpaši, ja pārpalikumu ir daudz. Mēģiniet palikt hidratēts, ja baudāt smagus ballīšu ēdienus - un, ja iespējams, izvēlieties veselīgākas alternatīvas! Ilgi iekļūstot ziema pastaigas arī palīdzēs jūsu ķermenim saglabāt formu Ziemassvētku laikā.

3) Saglabājiet sakoptu māju

Tīrs, nesakārtotas mājas var nodrošināt perfektu atelpu pēc garas, jautras dienas. Pilnībā iekļaujieties lagomā, pasargājot savas mājas no jucekļa. Kad bērni ir atvēruši dāvanas, ievietojiet papīru tieši otrreizējās pārstrādes tvertnē, lai izvairītos no haotiskām vietām. Tas pats attiecas uz ēdiena gatavošanu: tīriet, ejot līdzi, lai ietaupītu laiku.

Ja jūs plānojat sagatavot savas mājas svinīgai sapulcei, pieturieties pie neitrālas krāsu paletes un uzkrājiet daudz augu-lai iegūtu izskatu, varat izmantot pat piekārtus stādītājus.

Scandi Ziemassvētku eglīte un rotājumi
Iepērciet izskatu Skandiborns

Skandiborns

4) Naudai ir nozīme

No pārtikas izmaksām līdz dāvanām un ceļojumiem nevar noliegt, ka Ziemassvētki ir dārga sezona. Viens no veidiem, kā samazināt izdevumus svētku laikā, ir sākt ar budžeta sastādīšanu un pie tā pieturēties.

Mēģiniet sadalīt taksometrus ar citiem ballīšu apmeklētājiem, piedalīties a Slepenais Ziemassvētku vecītis tā vietā, lai iegādātos atsevišķas dāvanas un atkārtoti izmantotu atlikušos ēdienus, lai maltītes iet tālāk. Izmaksu kontrolēšana palīdzēs jums patiešām dzīvot lagom dzīvesveidu.

5) Fika faktors

Zviedru termins Fika ir sociāls rituāls, kurā ikdienā veltīt laiku sev - pat ja tas ir tikai 15 minūtes. Tik pat ātrā laikā kā Ziemassvētki, kāpēc gan nepaņemt laiku. Atkāpieties no ballītes, paņemiet tēju un atpūtieties.

Rožu nokrāsas neitrāli, kurus iedvesmojis lagoms - Marisa Daly stils, Rachel Whiting fotogrāfija.

Reičela Vaitinga

6) Pieņemt "Fredagsmys"

Fredagsmys jeb fredagskos ir zviedru valodas termins, kas apzīmē mājīgu tērpu, pulcē draugus un skatās televizora kastīti. Izklausās svētlaime, vai ne? Kāpēc gan neizmēģināt šo svētku sezonu ...

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES


26 Ziemassvētku gultas veļas komplekti katrai guļamistabai ir nepieciešami šajā svētku sezonā

kokvilnai bagāts pingvīnu gultas veļas komplekts

Kokvilnai bagāts pingvīnu gultas veļas komplekts, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 19,50 GBP

Šim jautrajam un svētku atgriezeniskajam segas pārvalkam ir slidošanas pingvīni un krāsaini tagadnes raksti. Ir pat a atbilstošs pingvīna spilvens.

Robin Heart atgriezenisks 100% kokvilnas segas pārvalks un spilvendrānas

Ziemassvētku gultas veļa - stilīgs Ziemassvētku segas pārvalks

Robin Heart atgriezenisks 100% kokvilnas segas pārvalks un spilvendrānas

dunelm.com

£14.00

PIRKT TŪLĪT

Mums patīk šis skaistais Robin Heart gultas veļas komplekts. Tas ir izgatavots no skaisti dabīgas un elpojošas kokvilnas, kas nodrošina maigu un ērtu nakts miegu.

kokvilnas metālisks zvaigžņu gultas veļas komplekts

Kokvilnas metālisks zvaigžņu gultas veļas komplekts, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 17,50 GBP

Pārsteidzoši, bet aizraujoši, mums patīk šī modernā gultas veļas komplekta bagātīgie toņi ar visaptverošu metālisku zvaigžņu apdruku.

kokvilnas maisījums ezis atgriezenisks gultas veļas komplekts

Eža atgriezeniskais gultas veļas komplekts, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 17,50 GBP

Šajā mīkstajā kokvilnas maisījumā un atgriezeniskajā Ziemassvētku segas komplektā ir krāsaini polka punktiņi un burvīgi eži, kas papildināti ar saviem svētku aksesuāriem.

Bertija un draugi pelēks segas pārvalks un spilvendrānas

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku segu komplekti

Bertija un draugi pelēks segas pārvalks un spilvendrānas

dunelm.com

£1.00

PIRKT TŪLĪT

Stilīgā satīna tipa audumā šajā segas pārvalkā un spilvendrānu komplektā ir Dunelma burvīgais Bertija un draugu dizains.

flīsa zvaigžņu drukas gultas veļas komplekts

Fleece Star Print gultas veļas komplekts, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 29,50 GBP

Šī īpaši mīkstā flīsa gultasveļa ir veidota ar viscaur raibu zvaigžņu rakstu. Lieliski piemērots mājīgai glāstīšanai!

Scandi Ziemassvētku Robina kokvilnas gultas veļas komplekts sarkans

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku gultas veļas komplekts

Scandi Ziemassvētku Robina kokvilnas gultas veļas komplekts sarkans

terrysfabrics.co.uk

£15.99

PIRKT TŪLĪT

Šis drosmīgais un rotaļīgais Scandi tēmu Ziemassvētku gultas veļas komplekts padarīs burvīgi svētku atjauninājumu.

Catherine Lansfield Stag Easy Care dubultā segas komplekts Multi

Ziemassvētku gultas veļa - vecpuišu Ziemassvētku segas pārvalks

Catherine Lansfield Stag Easy Care dubultā segas komplekts Multi

Ketrīna Lansfīldaamazon.co.uk

£18.10

PIRKT TŪLĪT

Šim segas pārvalku komplektam ir brieža galvas dizains uz dabīgas smilšu pamatnes ar kontrastējošu čeku reversu sarkanā mirgojumā.

Sniegotā aina 100% kokvilnas balta segas pārvalks un spilvendrānas

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku segas pārvalks

Sniegotā aina 100% kokvilnas balta segas pārvalks un spilvendrānas

dunelm.com

£3.50

PIRKT TŪLĪT

Piešķiriet savai guļamistabai sezonālu atjauninājumu ar šo atgriezenisko Snow Scene gultas veļas komplektu.

ms tartan Ziemassvētku gultas veļa

Tartāna stils, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 29,50 GBP

Šis klasiskais tartāna stils ir mūsu vēlmju saraksta augšgalā ...

Alpu flīsa segas pārvalku komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - pelēki Ziemassvētku gultas veļas komplekti

Alpu flīsa segas pārvalku komplekts

Ketrīna Lansfīldalittlewoods.com

£39.99

PIRKT TŪLĪT

Izskatās gluži kā super mājīgs džemperis, šis trikotāžas Fairisle dizains ir pieejams divu toņu pelēkā krāsu shēmā.

Ziemassvētku matēta kokvilnas segas pārvalka komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - matēta kokvilnas Ziemassvētku gultas veļa

Ziemassvētku matēta kokvilnas segas pārvalka komplekts

Sofija Allportajohnlewis.com

£85.00

PIRKT TŪLĪT

Šī burvīgā ziemas aina ir ļoti svinīga! Ar dažādiem Ziemassvētku motīviem tas ir lieliski piemērots, lai jūsu guļamistabai pievienotu kādu raksturu.

Ziemassvētku segas gultas veļas komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - sarkans Ziemassvētku segas pārvalks

Ziemassvētku segas gultas veļas komplekts

Ādamsamazon.co.uk

PIRKT TŪLĪT

Izveidojiet paziņojumu ar šo ainas zagšanas staltbriežu Ziemassvētku segas pārvalku.

Renteria 130 TC matēta kokvilnas segas pārvalka komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - pelēks Ziemassvētku segas pārvalks

Renteria 130 TC matēta kokvilnas segas pārvalka komplekts

Sezonas ejaWayfair

£14.99

PIRKT TŪLĪT

Šis pelēkais ziemas brīnumzemes segas komplekts, kas lieliski piemērots garām, aukstām ziemas naktīm, ietver gleznainu meža ainavu, kas akcentēta ar mirdzošām detaļām, lai radītu svētku mirdzumu.

Zinnia segas pārvalku komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - Riekstkodis Ziemassvētku segas pārvalks

Zinnia segas pārvalku komplekts

Sezonas ejawayfair.co.uk

£18.99

PIRKT TŪLĪT

Mums patiešām nevajadzētu būt favorītiem, taču šī rotaļīgā svētku izdruka no Wayfair ir obligāta. Iedvesmojoties no folkloras pasakām, izdrukās ir ikonu riekstu kareivji, dejojošas balerīnas un mūzikas instrumenti.

zīmes un spenceru gultas veļas komplekts ar Ziemassvētku eglītēm

Gultas veļa ar koku apdruku, M&S

PIRKT TŪLĪT, NO 17,50 GBP

Šis vienkāršais, svētku dizains no M&S atzīmē visas pareizās kastes. Apdrukāts ar daudzkrāsainiem kokiem, tas ir ideāli piemērots, ja nevēlaties kaut ko pārāk drosmīgu.

Ziemas ainas segas pārvalku komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku segas pārvalks

Ziemas ainas segas pārvalku komplekts

Džons Lūiss un partnerijohnlewis.com

£40.00

PIRKT TŪLĪT

Sagatavojieties svētku sezonai ar šo obligāto ziemas segu segu. Izrotāts ar slēpotājiem un priedēm, tas noteikti radīs visus Ziemassvētku noskaņās.

Alpu segas komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - flīsa Ziemassvētku segas pārvalks

Alpu segas komplekts

cottontraders.com

29,00 ASV dolāri

PIRKT TŪLĪT

Vienkārša, bet ļoti stilīga šī krāšņā pelēki baltā Ziemassvētku sega ir izgatavota no īpaši mīksta vilnas materiāla-ideāli piemērota aukstajām ziemas naktīm.

Let It Snow Ziemassvētku segu sega

Ziemassvētku gultas veļa - sarkani un balti Ziemassvētku gultas veļas komplekti

Let It Snow Ziemassvētku segu sega

Ketrīna Lansfīldaļoti.co.uk

£19.00

PIRKT TŪLĪT

Šī kokvilnai bagātā sarkanā un baltā gultasveļa piedāvā divu veidu izskatu, kas atbilst jūsu ziemas brīnumzemei.

Segas segas pārvalka Ziemassvētku gultas veļas komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku gultas veļa ar izmēru

Segas segas pārvalka Ziemassvētku gultas veļas komplekts

Noelsamazon.co.uk

PIRKT TŪLĪT

Iegūstiet svētku noskaņu ar Ziemassvētku eglīšu, robiņu un sniegpārslu siluetiem.

Ziemassvētku suņu segas pārvalka pārbaudes raksts Atgriezeniska gultasvieta divvietīga 266066

Ziemassvētku gultas veļa - suņu apdruka Ziemassvētku segas pārvalks

Ziemassvētku suņu segas pārvalka pārbaudes raksts Atgriezeniska gultasvieta divvietīga 266066

iwantwallpaper.co.uk

20,47 ASV dolāri

PIRKT TŪLĪT

Suņu mīļotāji dievinās šo jautro svētku gultas veļu, kas ziemas tērpos apdrukāta ar krāšņiem maisiņiem. Galu galā šī ir jautra sezona ...

Holija vainaga Ziemassvētku gultas veļas komplekts Multi

Ziemassvētku gultas veļa - Ziemassvētku segas pārvalks

Holija vainaga Ziemassvētku gultas veļas komplekts Multi

terrysfabrics.co.uk

£11.99

PIRKT TŪLĪT

Šajā apdrukātajā Ziemassvētku gultas veļas komplektā ir svētku vainaga dizains, ko ieskauj sniegpārslas.

Ziemassvētku zeķes Sarkans balts atgriezenisks segas pārvalks

Ziemassvētku gultas veļa - atgriezenisks Ziemassvētku segas pārvalks

Ziemassvētku zeķes Sarkans balts atgriezenisks segas pārvalks

iwantwallpaper.co.uk

17,36 ASV dolāri

PIRKT TŪLĪT

Šis mājīgais segas pārvalks, kas apdrukāts ar sarkanām zeķēm un svētku zariem, noteikti radīs svētku prieku. Bonuss: tas ir arī atgriezenisks.

Mājīgs pingvīnu vilnas Ziemassvētku segas pārvalku komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - bērnu Ziemassvētku gultas veļa

Mājīgs pingvīnu vilnas Ziemassvētku segas pārvalku komplekts

Ketrīna Lansfīldaļoti.co.uk

£27.00

PIRKT TŪLĪT

Pievienojiet rotaļīgu pieskārienu ar šo mājīgo vilnas segas pārvalku. Iespiests ar pingvīniem un kokiem, tā ir galvenā ziemas brīnumzemes aina. Mēs esam pārliecināti, ka bērniem tas patiks.

Ziemassvētku sauklis Grey Happy Holidays Sleigh Bells Merry & Bright Duvet Set Single 452040

Ziemassvētku gultas veļa - sauklis Ziemassvētku segas pārvalks

Ziemassvētku sauklis Grey Happy Holidays Sleigh Bells Merry & Bright Duvet Set Single 452040

iwantwallpaper.co.uk

14,14 ASV dolāri

PIRKT TŪLĪT

Sagatavojieties svētku sezonai ar šo pelēko saukļa dizainu. Tas ir pieejams viena, divu vai karaļa izmēros.

Robins Single Ziemassvētku segas pārvalku komplekts

Ziemassvētku gultas veļa - bērnu Ziemassvētku gultas veļa

Robins Single Ziemassvētku segas pārvalku komplekts

Ketrīna Lansfīldaļoti.co.uk

£19.00

PIRKT TŪLĪT

Šis multfilmas dizains ir ideāli piemērots bērniem, un tajā ir šalles, džemperis un sarkana Ziemassvētku vecīša cepure.

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES


Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.