Kerija Andervuda noslēdz skatuvi kristāla korsetē un īsos šortos

• Kerija Andervuda nedēļas nogalē uzstājās CMT mūzikas balvu pasniegšanas ceremonijā, un viņa izskatījās ne tikai iespaidīgi!
• The 40 gadus vecais “Before He Cheats” dziedātājs valkāja nevis vienu, bet divus episkus tērpus, kas abi parādīja viņas fantastiski garās (un tonētās) kājas.
• Kerija vienmēr ir bijusi tik disciplinēta ar saviem vingrinājumiem. Tik daudz, ka viņai pat ir sava lietotne: Fit52. Viņas treniņos ietilpst skriešana, svarcelšana un vingrinājumi ar pretestības joslām.

---

Kerija Andervuda 2. aprīlī uzstājās CMT mūzikas balvu pasniegšanas ceremonijā, un viņa ar velosipēdu izbrauca nevis vienu, bet divus nākamā līmeņa tērpus.

Pirmkārt, 40 gadus vecā dziedātāja uzkāpiet uz sarkanā paklāja (īpaši dzirkstošā) šortu kostīmā, kas demonstrēja kilometrus garas tonusa kājas. Pēc tam viņa vēl izpildīja savu jauno singlu “Hate My Heart”. cits šorti - šī bija melna un sarkanām sirsniņām klāta, kā arī demonstrēja savas superspēcīgās kājas.

Kerija ir tikai par labu kāju brīdi. Patīk, vienkārši apskatiet šo klipu no viņas videoklipa “Hate My Heart”:

Un šis no viņas tūres:

Protams, Kerija ir bijusi atklāta par to, cik smagi viņa strādā sporta zālē. Kamēr viņa bija turnejā, viņa un viņas trenere Ieva Overlenda vadīja vairākas fitnesa nodarbības, kuras sponsorēja Body Armor. Instagram norādīja, ka tie bija "diezgan stingri". Viņa piebilda: “Es vienmēr cenšos kļūt labāka, ātrāka un stiprāks."

Kerija nesen dalījās piecu minūšu HIIT treniņā ar Overlendu ar Popsugar un, ak, tas ir intensīvi. Cita starpā abi veica virkni pietupienu, zemu izklupienu, lēcienu pietupienu un domkratu.

Kerijai ir arī fitnesa lietotne Piemērots52, un viņa regulāri kopīgo savus treniņus no lietotnes pakalpojumā Instagram. Viņas kāju treniņš, piemēram, izbrauc cauri ugunsdzēsības hidrantiem, sāniski guļus kāju pacelšanas, buldoga pietupienus uz grīdas un paceles cirtas stāvus.

Kerija nesen stāstīja Cilvēkika viņa strādā, lai būtu vesela — nevis lai būtu noteikta izmēra. "Man šķiet, ka agrāk savā karjerā es vairāk vingrināju, lai būtu noteikta izmēra vai iekļautos noteiktā estētikā, par kuru es domāju, ka vēlos būt," viņa sacīja. "Un tagad es jūtu, ka vairāk trenējos, lai būtu stiprs, lai man būtu enerģija un ilgmūžība."

Kerija teica, ka viņa ir uzzinājusi, ka fitness "ir dzīvesveids, tas ir līdzsvars. Tā kopumā ir rūpes par sevi. ” Turklāt Kerija sacīja, ka viņas iecienītākās darbības ir skriešana uz skrejceliņa, svaru celšana un vingrinājumu veikšana ar pretestības joslām.

Tomēr, strādājot ar Overlendu, viņai iet smagi. Overlends iepriekš stāstīja WH ka Kerijas sesijas parasti ir 90 minūtes garas. "Kerija vienmēr ir gatava izaicinājumam," viņa teica. "Viņai patīk stumt savu ķermeni. Viņa turpina augt, izmēģinot jaunas lietas un prakses, līdz tas tiek apgūts. Viņa ir mašīna."

Saņem to, Kerij!