Kā likt savam mazulim gulēt lielajā bērnu istabā

Mazuļa pāreja no gultiņas uz bērnu gultiņu var justies kā nevēlams ceļojums pagātnē. Vides izmaiņas kopā ar jaunatklāto neatkarību ("Paskaties, mamma! Bez gultiņas sliedēm!"), var pilnībā izjaukt jebkuru iedibināto gulētiešanas rutīnu. Ņemot vērā to, cik bieži pusnaktī dzirdat, kā šīs mazās pēdiņas tuvojas jūsu gultai vai notiek straumēšanas sesija pārtraucot pēc gaismas izslēgšanas, jūs varētu domāt, vai kāds kādreiz gulēs pilnvērtīgi atkal. Vai miega trūkumam nebija jābeidzas ar zīdaiņa stadiju?

Par laimi, tāpat kā daudzas vecāku mīklas, šī ir tikai fāze. Un viens no veidiem, kā padarīt to pēc iespējas īsāku, ir izveidot guļamistabu, kurā jūsu bērnam patiks pavadīt laiku. Mēs jautājām dizaineriem viņu noslēpumus, kā līdzsvarot labu miega higiēnu un mazuļu apstiprinātu dekoru, un šie ir viņu pieci labākie padomi.

Iesaistiet viņus procesā

Viena efektīva pieeja ir iekļaut savu (iespējams, ļoti domājošu) mazuli projektā. "Ja jūs varat piesaistīt bērnu interesi par savas telpas dizainu, viņš jutīsies sadzirdēts un bieži lepojas ar to, ko" viņi ir radījuši," saka Hjūstonā dzīvojošais interjera dizainers.

Keila Džeksa. "Viņi tur vēlēsies pavadīt vairāk laika, jo tas pārstāv viņus un visu, kas viņiem patīk!"

Neuztraucieties — jums joprojām ir atļauts nedaudz uzlabot viņu radošo procesu. "Tas nebūt nenozīmē visur pievienot multfilmu varoņus," saka Ņujorkā dzīvojošais interjera dizainers Emma Berila. "Tas var būt tikai krāsas un faktūras, kas mazulim patīk." Iekļaujot elementus, kas atspoguļo viņu topošās personības, piemēram, iecienītākos nokrāsas, dzīvnieki vai tēmas, varat izveidot telpu, kas jūtas droša un īpaša, padarot lielāku iespējamību, ka viņi vēlēsies pavadīt visu nakti savā mazajā svētnīca.

Izvēlieties viņiem piemērotu matraci

Lai gan lielākā daļa bērnu, iespējams, nevar atšķirt vienu matraci no cita, ir dažas vadlīnijas, kuras varat ievērot viņu labā. "Es izvēlētos vidēji cietu matraci," saka Berils. "Tas nodrošina lielāku atbalstu viņu augošajiem ķermeņiem." Džeks piekrīt: "Mēs vēlamies, lai tas būtu ērts un pievilcīgs mazajiem, bet ne tik grezns, lai viņi nevarētu viegli iekāpt un izkāpt no gultas."

Skaistākais pārvadā cietus un vidējus matračus dažādos izmēros un cenu kategorijās. Tās Harmonijas kolekcija ir gudra izvēle bērniem, jo ​​to izmanto matračos CertiPUR-US-sertificētas putas, kas izgatavotas bez formaldehīda, liesmas slāpētājiem, aizliegtiem ftalātiem un smagajiem metāliem. Tie atbilst arī zema GOS (gaistošie organiskie savienojumi, potenciāli kaitīgas ķīmiskas vielas, kas viegli iztvaiko istabas temperatūrā) iekštelpu gaisa kvalitātes standartiem. Ja kādreiz esat pasūtījis matraci, uz kura nevarējāt gulēt nedēļu, pateicoties izplūdes gāzei, jūs saprotat, kāpēc tas ir liels darījums.

Harmony matrača pārvalkam ir arī iebūvēta pretmikrobu aizsardzība, kas saglabā to svaigu un brīvu no smaku izraisošām baktērijām. Turklāt Beautyrest ir sadarbojies šajā līnijā ar Jūras jūras, ilgtspējīgu audumu tehnoloģiju uzņēmums, kas ir līderis okeāna plastmasas reģenerācijas un pārstrādes centienos.

Lai gultas rāmis veicina neatkarību

Berils iesaka "zema profila, polsterētu platformas gultu, kas nav pārāk augstu no zemes, viņu mazajām kājiņām — kaut ko tādu, kas var attīstīties līdz ar viņu stils un garša, novecojot." Polsterējums pasargās arī no stulbām pirms gulētiešanas, "tā kā jūsu bērns kāps pa visu," viņa piebilst.

Savukārt Džekss ir tādu gultas rāmju cienītājs, kas šajā vecuma diapazonā atrodas vēl zemāk līdz zemei. "Man patīk izmantot grīdas gultas un izvelkamas gultas, kad telpa atļauj," viņa saka. "Ir jautri izveidot istabu mazulim, kas liek viņiem justies neatkarīgākiem."

Ietveriet (un noslēpiet) viņu rotaļlietas

Tas pat varētu palīdzēt jūsu mazajam ātrāk attapties. "Maziem bērniem ir vajadzīga telpa, kas viņiem asociēsies ar mieru un miegu, nevis rotaļu laiku," saka Berils. Un, ņemot vērā visu, kas ir nolikts pirms gulētiešanas, viņa atzīmē: "Viņi nevēlēsies spēlēt, kad viņiem vajadzētu iet gulēt." Džeks iesaka veikt tīrīšanu a viengabalaina nakts rutīnas daļa, izmantojot jaukas uzglabāšanas tvertnes, grozus un skapjus ar mazuļiem, kurus mazuļi var izmantot, lai "ieliktu savas iecienītākās rotaļlietas gulta."

Veiciniet labu miega higiēnu ar nelieliem akcentiem

Vai jums šķiet, ka esat izmēģinājis visu, taču jūsu mazulis joprojām atsakās gulēt savā gultā? Abi dizaineri iesaka atgriezties pie pamatiem, piemēram, pareizā apgaismojuma. "Es personīgi zvēru pie miega apmācības nakts gaismas," saka Džekss. "Tam ir jāizskatās lieliski uz plaukta (es nevaru palīdzēt!), un tas arī ieaudzinās, ka jautrās krāsas norāda, kad jāgatavojas gulēt, kad jāiet gulēt un kad jāceļas no gultas."

Berils arī iesaka skaņu iekārtu, lai "bloķētu automašīnu skaņas un sirēnas vai vecāku troksni otrā pusē durvīm." Ja jūsu bērns ir īpaši jutīgs pret gaismu, viņa piebilst, izmēģiniet tumšos aizkarus vai toņos. "Īpaši vasaras mēnešos," viņa saka, "kad jūs tiešām nevēlos, lai viņi pamostas ar sauli."