Ko Dženifera Gārnere dienā apēd, lai 48 gadu vecumā būtu vesela un stipra

Ja esat kādreiz redzējis Dženiferas Gārneres #PretendCookingShow vietnē Instagram jūs zināt, ka 48 gadus vecais rok gardas maltītes, uzkodas un desertus. Bet tas ir veids, kā viņa tuvojas ēdienam - proti, ar lielisku humora izjūtu un tīru mīlestību - tas ir tik patīkami. Gluži kā pati Dženifera.

Viņa arī neievēro īpaši ierobežojošus ēšanas plānus, kas, TBH, ir tieši tas, ko jūs varētu sagaidīt no visu iecienītākās Instagram vecmāmiņas. Protams, Jen joprojām labi ēd -viņa ir diezgan sagrautagalu galā, bet šķiet, ka viņa arī saprot, ka dzīve vienkārši nav pilnīga bez maz šokolādes maize vai saldo kartupeļu pīrāgs maisījumā.

Ja jūs Instagramā cieši nesekojat Dženiferai, ziniet to: Ir skaidrs, ka viņa vēlas stāties pretī dzīvei (un tam, kas notiek viņas virtuvē) ar liels smaids viņas sejā neatkarīgi no tā, vai viņa pārdzīvo šķiršanos vai pieņem, ka viņas mēģinājums grauzdēt saulespuķu sēklas viņu tikko pameta

tiešām iedomāta barība viņas piemājas cāļiem.

Bet ar aizņemtu aktiera karjeru bērnu pārtikas uzņēmums Reiz fermā skriet un trīs bērnus audzināt, kā Dženifera paliek uzkurināta un gatava turpināt reg? Ēdot perfektu kombināciju ar gardiem kārumiem un noderīgām lietām. (Nopietni runājot, viņas pieeja ēšanai ir daudz izpildāmāka un saistošāka, nekā jūs domājat.)

Lūk, kas jums jāzina par Dženiferas Gārneres diētu, ieskaitot to, ko viņa ēd pēc reg.

Dženiferai Gārnerei patīk cept.

Nopietni, ja jūs neskatāties Dženiferas #PretendCookingShow vietnē IG, jūs nokavējat. Jen ir ne tikai jautrs un lielisks veids, kā atklāt jaunas receptes, bet arī Džena parāda savus cepšanas talantus. Patiesībā viņa ir saputota bageļu maize, saldo kartupeļu pīrāgs, un ingvera snaps, starp citiem labumiem.

Un, jā, sviņš arī ēd to, ko viņa gatavo.

JIC, jūs domājāt... Pēc viena #PretendCookingShow, kurā Dženifera kopā ar mammu gatavo kukurūzas maizi, viens komentētājs rakstīja: "Jūs cepat tik lieliskus saldumus. To noteikti neēst. Vienmēr izskaties lieliski. "Dženas eleganta atbilde? "Es noteikti apsolu to ēst."

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņa pat audzē daļu no saviem ēdieniem.

Dženifera visiem ieskatījās savā iespaidīgajā piemājas dārzā, kad viņa mēģināja - un pilnīgi neizdevās -pati gatavo grauzdētas saulespuķu sēklas. Dženiferai ne tikai tur aug milzīgas saulespuķes, bet viņa arī dienas laikā ir diezgan skvošs, tomātu rindas, sirsnīgi gurķi un garšaugi.

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Ak! Un viņai ir arī vistas, tātad jums zināt viņa pastāvīgi iegūst svaigas olas.

Dženifera sadarbojas ar slavenību uztura speciālisti Kelliju Leveiku.

Kad viņa vēlas kļūt īpaši piemērota lomām, Dženifera paļaujas uz slaveno uztura guru Kellija Lēveka. Ja neesat pazīstams ar viņu, LeVeque sludina spēkus Ceturtais, arī maisīšana proteīns, tauki, šķiedrvielas un zaļumi katrā ēdienreizē.

Dženifera strādāja kopā ar Leveiku, lai kļūtu par liesu un džeku Piparmētra, kopīgošana Instagram ka viņa katru dienu brokastīs dzēra LeVeque Be Be Smoothie (kas ietver kolagēnu, linu un čia sēklas, mandeļu sviestu, mandeļu pienu, spinātus un mellenes).

Dženifera tik ļoti izbauda Leveikas pieeju, ka viņa to paturēja pēcPiparmētra sagatavošana. "Man patiesībā ir ļoti paticis uzturs, tāpēc esmu to ievērojis," viņa sacīja Vadu.

Viņa ir ļoti aizrāvusies ar Inu Gartenu.

Dženiferas zemais taustiņš satrūkās, kad viņa slavenības šefpavāra Zoom vadībā pagatavoja Inas slaveno kraukšķīgo vistu. Džena pat runāja par Inas pavārgrāmatu, Mūsdienu komforta ēdiens, sakot: “pavārgrāmata, kas piepildīs jūsu satriekto dvēseli ar prieku un atjaunos jūsu attiecības ar gatavošanu karantīnā”.

Laiku pa laikam viņa ļaujas dzērienam.

Runājot par Inu Gartenu, Dženifera savā #PretendCookingShow reiz teica, ka viņa vienmēr glabā Inas saldētās palomas saldētavā. Viņa ir arī kopīgojusi Instagram ziņas par sevi malkojot vīnu, salokot veļu, kā to dara viens.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņa dažreiz cepot padara veselīgus subus.

Kad Džena pagatavoja viņas vecmāmiņas Exie saldo kartupeļu pīrāgu kopā ar mammu vietnē Zoom viņa pastāstīja, ka, kamēr viņas mamma izmantoja trīs tases piena un divas olas, viņa savu versiju padarīja bez olām un piena.

Dženifera ārstē sevi.

In epizode 2020. gada marta sākumā no #PretendCookingShow Dženifera pastāstīja, ka viņas dēls Semjuels pavisam iedeva viņai bardaku par pārāk daudz neveselīgas pārtikas ēšanu. "Viņš man vakar teica:" Mammu, tev ir bijis pārāk daudz konfekšu! Ir pienācis laiks apstāties, ”viņa sacīja. "Nu, tas ir pārāk liels, kad bērns var jums pateikt, ka jums ir bijis pārāk daudz konfekšu."

Tātad, viņa nolēma tā vietā pagatavot mīkstus kliņģerus. Tīrs ģēnijs.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.