13 miega aerosoli labam nakts miegam

Pēdējos gados īpaši uzplauka dziļa miega aerosolu un spilvenu miglas tirgus, kas reiz bijis maz un tālu pandēmijas laikā, kad mēs kļuvām par nemierīgu gulētāju tautu un meklējām dabiskas, barojošas metodes, kas mums palīdzētu aizbraukt.

Spilvenu aerosolu un miega miglas ideja ir mudināt jūsu prātu un ķermeni izslēgties un atpūsties ar spēcīgu ēterisko eļļu maisījumu palīdzību, piemēram, lavandas, kumelītes, vetivērijas un vīraks.

Kad runa ir par miega optimizēšanu, apsveriet dažus guļamistabas dekorēšanas idejas, no nomierinošas krāsu paletes līdz labas kvalitātes, ērtām mēbelēm (pārlūkot House Beautiful gultas rāmji vietnē Dreams) ir pirmais lielais šķērslis, kas jāpārvar. Tad jums, iespējams, būs jāatsakās no kaitīgiem ieradumiem, sākot no našķošanās vēlā vakarā un beidzot ar tālruņa lietošanu gultā.

Ārkārtīgi svarīgs ir arī atslodzes process (fiziski un garīgi), un tieši šajā gadījumā tiek izmantoti miega aerosoli. Ikvienam, kuram kaut kādā dzīves posmā ir nācies izdzīvot ar sliktu miegu (kas, pieņemsim, tas ir mēs visi), pārāk labi zinās, cik ļoti tas var ietekmēt jūsu garastāvokli un vispārējo stāvokli labklājību. Tāpēc mēs vēlamies neriskēt, kad runa ir par iekļūšanu

labas kvalitātes miegs.

Protams, ja jūs uztraucaties, ka jums varētu būt bezmiegs, jums jāsazinās ar savu ģimenes ārstu, bet, ja vienkārši atrodiet, ka jums ir nepieciešams papildu pamudinājums, lai jūs iemigtu mierīgā, mierīgā miegā, tad miega aerosols varētu būt atbildi.

Guļamistabas un veļas izsmidzināšana ļauj smaržai patiešām iekļūt jūsu guļamtelpā, kas savukārt nomierina un ieved relaksācijas stāvoklī, ļaujot viegli aizmigt.

Tātad, ja aitu skaitīšana jums nelīdz, ritiniet mūsu labākos šobrīd pieejamos miega aerosolus.