99 gadus vecā Betija Vaita dalās savos noslēpumos uz ilgu, veselīgu dzīvi

• Janvārī Betija Vaita svin savu 99. dzimšanas dienu. 17.
• Komiķe un aktrise nesen atklāja savus noslēpumus veselībai, daloties tajā, ka humora izjūta saglabā viņas sirdi jaunu.

---

Daudz laimes dzimšanas dienā Betija Vaita! The Zelta meitenes janvārī zvaigznei aprit 99 gadi. 17, un pirms lielās dienas viņa atklāja savus noslēpumus veselīgai un laimīgai dzīvei.

"Es esmu svētīta ar labu veselību," viņa nesen teica Cilvēki, "Tātad, pagriežot 99, tas neatšķiras no 98. pagrieziena." Balts plāno saglabāt lietas zemu taustiņu dēļ koronavīrusa pandēmija, un strādās pie viņas gaidāmās izrādes Mājdzīvnieku komplekts, viņa teicaIzklaide šovakar.Kad atkal būs droši to darīt, viņa ar nepacietību gaida “ciemos pie tuviem draugiem un atnesīs barību maniem dzīvnieku draugiem”.

Pat pavērsiena dzimšanas dienā vecums Vaitam ir nekas cits kā skaitlis. "Es nekad neesmu daudz domājis par vecumu," viņa teica

pastāstīja AARP 2011. "Es to uzzināju pie mātes ceļgala. Vecumam nebija nozīmes. Tur bija tava galva. ” 99 gadu vecumā šeit ir viss, ko viņa ir dalījusies, lai paliktu jauna sirdī.

Viņa turpina kustēties.

Vaicāta, ko viņa uzskata par labu savai veselībai, Vaita atbildēja, ka ģenētikai var būt kāds sakars. "Mans tētis nomira, kad viņam bija 83 gadi, un mana mamma nomira 85 gadu vecumā," viņa stāstīja Parāde. "Viņi bija aktīvi līdz pašām beigām."

Bet viņa arī ir atradusi radošus veidus, kā gadu gaitā palikt aktīviem. "Man ir divstāvu māja un slikta atmiņa, tāpēc es vienmēr kāpju un leju pa šīm kāpnēm," viņa teica Parāde. "Tas ir mans vingrinājums."

Viņa ārstē sevi.

Vaits gadu desmitiem nav pacietis salātus. Patiesībā viņa reiz ieteica Vēlā izrāde ar Deividu Letermanu, ka vislabāk ir “paņemt kviešu zāli, sojas pastu un sīpolu, iemest atkritumos un pagatavot sev lielu cūkgaļas gabalu,” viņa jokoja. Apakšējā līnija: Balta vienmēr atceras sevi ārstēt dzīvē. Komiķis pastāstīja Parāde ka viņas mīļākie ēdieni ir degvīns un cīsiņi, “iespējams, tādā secībā”.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Viņa paliek aizņemta.

Vaita viņas pilnvērtīgo dzīvi uzskata par “labu aģentu, kurš mani visu laiku aizņem”, viņa nesen teica Cilvēki. Viņa arī saka, ka ir svarīgi turpināt savas kaislības. "Nekoncentrējiet visu uz sevi - tas ātri nolietojas," sacīja Vaits 2017. gada intervija ar Keitiju Kuriku. "Nav grūti atrast lietas, kas jūs interesē, bet izbaudiet tās un ļaujieties tām, un es domāju, ka tas jūs notur uz pirkstiem."

Viņas humora izjūta viņu turpina.

Vaita padoms numur viens veselīgai dzīvei nav saistīts ar uzturu vai vingrinājumiem. Viņas lielākā mācība? Ir humora izjūta. "Neuztveriet sevi pārāk nopietni," viņa teica Cilvēki. "Jūs varat melot citiem - ne tā, kā es gribētu -, bet jūs nevarat melot sev."

Viņa teica Parādepagājušajā gadā šis optimisms ir tā vērts. "Es zinu, ka tas izklausās muļķīgi, bet es cenšos saskatīt smieklīgo pusi un augšupvērsto pusi, nevis mīnusu," viņa sacīja. “Man ir garlaicīgi ar cilvēkiem, kuri sūdzas par to vai citu. Tā ir tik lieka laika tērēšana. ”

"Izbaudi dzīvi," viņa piebilda. “Akcentējiet pozitīvo, nevis negatīvo. Tas izklausās tik banāli, taču daudzi cilvēki izvēlēsies kaut ko sūdzēties, nevis teiks: “Hei, tas bija lieliski!” Ja paskatās, nav grūti atrast lieliskas lietas. ”

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.