Pat spēcīgi kafijas dzērāji dzīvo ilgāk nekā bez kafijas dzērāji, teikts JAMA pētījumā

Tiem no jums, kuru rīts nav pilnīgs bez kafijas tases (vai divas vai trīs), man ir daži labas ziņas no jums: jūsu stūrī ir vēl viens pētījums, kas parāda, ka ieradums varētu nākt par labu jums veselība.

"Kafijas dzeršanas asociācija ar mirstību pēc ģenētiskām kofeīna metabolisma izmaiņām" publicēts pagājušajā gadā Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā (JAMA), "sniedz papildu pierādījumus tam, ka kafija dzeršana var būt daļa no veselīga uztura un piedāvā pārliecību kafijas dzērājiem ” - īpaši attiecībā uz mirstība.

Pētnieki apskatīja vairāk nekā 500 000 cilvēku vecumā no 38 līdz 73 gadiem Apvienotajā Karalistē, no kuriem 380 000 bija kafijas dzērāji. Viņu mērķis bija izpētīt saikni starp kafijas dzeršanu un mirstību, pamatojoties uz to, cik labi jūsu ķermenis var absorbēt kofeīnu.

Rezultāti pārsteigs pat vissmagākos kafijas dzērājus: viņi atklāja, ka kafija bija

apgriezti kas saistīti ar cilvēku mirstību, kuri dzēra 1 līdz 8 vai vairāk tases kafijas dienā, pat tiem, kuru ķermenis lēnāk uzsūca kofeīnu. Interesanti ir arī maltā, šķīstošā un bezkofeīna kafija.

Citās Starbucks cienītāju ziņās kafija var būt laba jūsu ādai. Vēl viens pētījums publicēts JAMA pagājušā gada decembrī konstatēja, ka dalībnieki, kuri izdzēra 4 tases kafijas dienā, bija retāk attīstās rosacea salīdzinot ar dalībniekiem, kuri nedzēra kafiju. Kurš zināja!

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.