Hygge: Nākamā lielā garīgās veselības tendence Apvienotajā Karalistē?

Lai gan nav burtiska tulkojuma, hygge (izrunā hue-gah) norāda uz mājīguma sajūtu, kā arī uz tuvību un apmierinātību. Tas viss ir saistīts ar laimes, draudzīguma un labklājības sajūtu radīšanu ikdienas dzīvē.

Tas ir par dziļākas jēgas atrašanu parastajā dzīvē un jēgpilnas, saprātīgas saiknes izveidošanu ar pasauli. Hygge nav par grandioziem žestiem, bet gan par ikdienas greznībām, lai veicinātu pazīstamību, komfortu un radniecību. Cik jauki.

Tātad, tuvojoties tumšākiem vakariem, ir pienācis laiks savilkties, iekārtoties un rīkoties tā, kā to dara dāņi. Lūk, kā:

1. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar draugiem un ģimeni

Mēs visi zinām, ka patīkama laika pavadīšana kopā ar cilvēkiem, kurus mīlam, padara mūs laimīgus. Bet kad jūs pēdējo reizi sēdējāt pie liela galda ar visiem tuvākajiem un mīļākajiem stāstiem līdz pat mazām stundām? Smejas, jokojas un dzer mājās gatavotus ogu liķierus- tas ir hygge.

2. Sēdi pie rūcoša malkas ugunskura

Tikai dažas lietas izraisa mājīguma un siltuma sajūtu vairāk nekā rūcoša uguns aukstākajos mēnešos. Pareizai "hyggeligt" (tulkot: mājīgai) ugunij, protams, vajadzētu izmantot īstu koku. Patiesībā īstā higiēnas dzīvojamā istabā noteikti vajadzētu būt savai guļbaļķu kaudzei.

3. Turiet lietas vienkāršas

Kāpēc pavadīt stundas virtuvē, mokoties par recepšu grāmatām, lai radītu sarežģītus ēdienus. Dariet lietas dāņu valodā un saglabājiet ēdienu vienkāršu, vai tā būtu sirsnīga zupa vai vienkārša vistas cepetis, vienmēr izvēlieties kaut ko garšīgu, ko var pagatavot ar minimālu satraukumu.

4. Aptumšojiet gaismas un tā vietā izmantojiet sveces

Dāņiem patīk sveces, un mums arī. Mirgojošās liesmas rada īslaicīgu mirdzumu un pievieno satraucošu atmosfēras sajūtu pat visdrosmīgākajai telpai. Bet esiet brīdināts, nekad nedodieties ar aromātisku veidu. Nekas par hygge nav mākslīgs - pat ne sveces. Vislabākais ir bišu vasks.

5. Dekorējiet iekšpusi ar ārpusi

Dāņi ir lieli fani, kas ienes ārā: domājiet par atklātām akmens sienām, koka grīdām, milzīgām galdi, kas izgatavoti no lieliskiem kokiem, un, protams, lielas baļķu kaudzes, kas gatavas mest uz rūcošu klajumu uguns.

6. Cep maizi

Svaigi cepta zemnieciska klaipa smarža, kas plūst pa māju, ir aptuveni tāda pati kā higiēnas. Mīklas mīcīšana var būt ļoti katartiska, un mājās gatavotā cepeškrāsnī, tieši no cepeškrāsns, kopā ar ģimeni un draugiem, tas ir viens no dzīves vienkāršajiem priekiem.

7. Dzeriet kakao

Vēlams lēni maisīt virs karstas plīts un gatavot, izmantojot smalku, īstu šokolādi, krējumu un pienu, pēc tam sadalīt lielās krūzēs un patērēt mājīgā viesistabā kopā ar ģimeni un draugiem. Mmmm garšīgi.

8. Neatņem sevi

Hygge mērķis ir ļauties dzīves labajām lietām, lietām, kas padara mūs patiesi laimīgus - kas, jā, bieži nozīmē kūkas un konditorejas izstrādājumu ēšanu. Nu, mēs neiebilstam, ja darām!

9. Dodieties ārā

Neļaujiet sevi apmānīt, ārā var būt auksts, bet tur ir vairāk nekā higiēnas nekā uzturēšanās telpās. Redzi, tas viss ir saistīts ar līdzsvaru un labu, veselīgu dzīvi - tāpēc saskarsme ar dabu ir absolūti svarīga. Dodieties pastaigā ar labām lietām, valkājot siltu vilnas šalli, vējam saputojot matus - arī tas ir 100 % higiēnas.

10. Paņemiet grāmatu

Lai gan hygge ietver pazīstamības un kopības sajūtu, jūs to joprojām varat sasniegt viens. Ir dažas lietas, kas ir ērtākas nekā paslēpšanās zem segas un iestrēgšana pareizā papīra grāmatā - nevis elektroniskā. Vai ir kaut kas izsmalcinātāks par šo jauno grāmatu smaržu?

11. Nolieciet iPhone

Hygge ir mūsdienu dzīves pretlīdzeklis. Tas viss ir saistīts ar šīs pieredzes pilnīgu uztveršanu un dzīvošanu mirklī, ko ir grūti izdarīt, skatoties uz mazu ekrānu. Tāpēc noliec telefonu un izbaudi sajūtu!

Tātad, vai jūs to izmēģināsit?

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.