6 veselīgi iemesli dzert kafiju
Saskaņā ar a 2015. gada novembra pētījums, kas publicēts Amerikas Sirds asociācijas (AMA) žurnālā Circulationcilvēkiem, kuri bauda trīs līdz piecas tases kafijas - neatkarīgi no tā, vai tā ir parasta vai bez kofeīna - katru dienu bija mazāks priekšlaicīgas nāves risks no vairākām slimībām, ieskaitot sirds un asinsvadu slimības, neiroloģiskas slimības (piemēram, Parkinsona slimību), 2. tipa cukura diabētu un pašnāvība.
Pētnieki no Hārvardas T.H. Čana Sabiedrības veselības skola vēlējās noskaidrot, vai pastāv saistība starp dzeršanu kafija un ilgmūžība, tāpēc viņi pārbaudīja datus no trim lielākiem notiekošiem pētījumiem, kas sastāvēja no 208 000 vīriešu un sievietes.
"Šie dati apstiprina 2015. gada uztura pamatnostādņu konsultatīvo ziņojumu, kurā secināts, ka" mērens kafijas patēriņš "var būt iekļauts veselīga uztura modelī, "presē sacīja vecākais autors Frenks Hu, uztura un epidemioloģijas profesors atbrīvot.
Iekšā 2015. gada februāra pētījums publicēts Clinical Cancer Research, pētnieki no Zviedrijas to atklāja
izdzīvojušie no krūts vēža kuri dzēra vismaz divas tases kafijas katru dienu, bija uz pusi mazāks atkārtošanās risks salīdzinājumā ar tiem, kuri malkoja kafiju mazāk vai nemaz. Pētījums, kurā piedalījās 1090 krūts vēža pacienti, arī parādīja, ka sievietēm, kuras baudīja vismaz divas tases kafijas dienā, bija mazāki audzēji un mazāka hormonu atkarīgo audzēju proporcija.In 2014. gada aprīļa apskats no trim galvenajiem pētījumiem, kuros tika aplūkoti vairāk nekā 123 000 pieaugušo 20 gadu laikā, pētnieki atklāja, ka kafijas patēriņa palielināšana (vidēji) par 1,5 tasītēm dienā 4 gadu laikā samazina 2. tipa diabēta attīstības risks par 11 procentiem. Faktiski tiem, kuri dienā malkoja trīs vai vairāk tases java, bija viszemākais 2. tipa diabēta risks, kas bija par 37 procentiem zemāks nekā tiem, kuri dienā patērēja tasi vai mazāk.
Saskaņā ar an 2015. gada augusta pētījums publicēts Journal of Clinical Oncology, dzerot kafiju ar kofeīnu, var novērst resnās zarnas vēža atgriešanos. Pēc gandrīz 1000 pieaugušo anketu analīzes, kuri tika ārstēti ar operāciju un ķīmijterapiju III stadijā resnās zarnas vēzispētnieki atklāja, ka šiem pacientiem ir par 42 procentiem mazāka iespēja saslimt ar vēzi nekā tiem, kas nedzer kafiju, un bija par 34 procentiem retāk mirst no vēža vai kāda cita iemesla. "Ja esat kafijas dzērājs un tiekat ārstēts no resnās zarnas vēža, neapstājieties," sacīja vadošais pētījuma autors Čārlzs S. Fukss, MD, MPH, Dana-Fārbera vēža institūta direktors, a preses relīze. "Bet, ja jūs neesat kafijas dzērājs un domājat, vai sākt, vispirms apspriediet to ar savu ārstu."
In 2014. gada oktobra pētījums no gandrīz 28 000 pieaugušajiem, kas publicēti Amerikas Aknu slimību izpētes asociācijas žurnālā Hepatology, pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri katru dienu patērēja vairāk nekā trīs tases kafijas, bija zemāks patoloģisko aknu līmenis fermenti. "Šie dati liecina, ka kafijas sastāvdaļas, izņemot kofeīnu, var veicināt aknu veselība"sacīja vadošais pētnieks Qian Xiao, PhD, MPH, no Nacionālā vēža institūta a preses relīze.
AMA pētījums nav pirmā reize, kad kafija ir saistīta ar zemāku mirstības risku. A 2012. gada Nacionālā vēža institūta (NCI) pētījums no gandrīz 400 000 vecāka gadagājuma cilvēku (vecumā no 50 līdz 71 gadam) parādīja, ka cilvēki, kuri dzer parastu vai bezkofeīna kafiju, visticamāk mirs no daudziem letāliem apstākļiem, piemēram, sirds slimība, elpceļu slimības, traumas un nelaimes gadījumi, insults, diabēts un infekcijas - salīdzinot ar tiem, kuri nedzer kafiju.
