7 dizaina izvēles, kuras jūs neapzināties, jūs stresa
Jums ir pārāk daudz mest spilvenu.
Daži papildu spilveni var padarīt jūsu dīvānu vai gultu bezgalīgi mājīgāku, bet, pārspīlējot, jūs varat justies stresa stāvoklī. Tie ne tikai ierobežo vietu, kur jums faktiski jāsēž, bet papildu spilveni ir paredzēti izkaisītiem uz grīdas. Un kā a UCLA pētījums atrastas, pārblīvētas mājas = paaugstināts stresa hormonu līmenis.
Jūs joprojām izmantojat neatbilstošus traukus.
Gandrīz visi gadu gaitā savāc nejaušu trauku un stikla trauku kolekciju, taču, ja vien viņi nav labi organizēti, viņi var vienkārši pagatavot klājot galdu vairāk stresa. Izdariet sev labvēlību un novērtējiet to, kas jums ir (īpaši pirms brīvdienām). Viss, kam nav sērkociņu, ir jāatliek uz labo gribu.
Jūs krāsojat telpas skaļās krāsās.
Lai gan jūs varētu piesaistīt spilgtas, uzkrītošas nokrāsas, piemēram, dzeltenas un sarkanas, tās patiesībā var izraisīt stresa sajūtu. Tā vietā izvēlieties nomierinošas krāsas, piemēram, zilu un baltu, lai jūsu mājās būtu miers. Īpaši zils ir pierādīts, ka samazina asinsspiedienu
Jūs esat izvēlējies pārāk daudz izdruku vienā vietā.
Vairāku izdruku sajaukšana vienā saliedētā dizainā ir daudz grūtāka, nekā šķiet, un, ja tas tiek darīts nepareizi, var būt neiespējami atpūsties. Ja jūs jūtaties pievilcīgs izdrukām, noteikti saglabājiet to 60-30-10 noteikums prātā, tas nozīmē, ka jūsu dominējošā druka var aizņemt 60% vietas, bet sekundārā drukāšana aizņem tikai 30%, un galīgajai, akcentu drukai vajadzētu aizņemt tikai 10% vietas.
Jūs pārslogojat savus grāmatu plauktus.
Katras jūsu mājas plauktu kvadrātcollas aizpildīšana ar smalkām lietām, grāmatām un fotoattēliem bieži vien nedaudz papildina kopējo estētiku un padara telpu sajūtu pārblīvētu. Tas var izraisīt paaugstinātu kortizola - stresa hormona - līmeni Personības un sociālās psiholoģijas biedrība. Izmantojiet tukšo vietu un rādiet tikai tos priekšmetus, kas jums patiešām patīk.
Jums pieder pārāk daudz ērtu sēdekļu.
Neērtās sēdvietas ir viena no piecām galvenajām lietām, kas aiztur jūsu māju Dzīvokļa terapija. Jā
Jūs nedomājat par to, kā izskatās jūsu skapis.
A aptauju veica California Closets atklāja, ka 28% sieviešu uzskata savu skapi par vissvarīgāko telpu, ko organizēt. Pat ja jums nav plaša ieejas, piemēram, dizainera Monique Lhuillier'sskapis iepriekš, nav attaisnojuma, ka negribot mest kurpes uz grīdas. Ieguldiet pakarināmā plauktā vai plauktā, un jūs nekad vairs netērēsit laiku, meklējot šo melno lakādas sūkni.
