Kā izveidot dārzu, lai paceltu garu bloķēšanas laikā

Dārzkopība var būt spēcīgs terapeitisks līdzeklis, īpaši šajos sarežģītajos laikos. Mēs jau zinām, ka dārzkopības process - vai tas ir rakšana, ravēšana, sēklu stādīšana un saikne ar dabu - ir labs mūsu vispārējai veselībai un labklājībai. Bet vai jūs kādreiz esat daudz domājis par to, kā jūsu dārza dizains un jūsu izvēlētās funkcijas var atjaunot?

Turpinot pielāgoties dzīvei zem blokāde, Džeimss Smits, ainavu kompānijas dizaina direktors Bowles & Wyer, kurš ir izstrādājis vairākus atjaunojošus un dziedinošus dārzus slimnīcām, lai iedvesmotu labu veselību, labklājību un pozitīvu domā pacientu vidū, paskaidro, kā mēs varam izveidot savus dārzus, lai palīdzētu pacelt garastāvokli, gaidot vētru iziet.

1. IESAISTĪT JŪTAS

Atjaunojošā dārza būtība ir tāda tai vajadzētu iesaistīt visas maņas. Smaržīgi augi palīdz izsaukt atmiņas un var nomierināt, it īpaši, ja novietots tuvu ceļa malām. Izmēģiniet aromatizētās pelargonijas, lavandu, ceriņus un garšaugus, piemēram, rozmarīnu, citronu verbēnu un piparmētru.

Svarīga ir arī sezonalitāte. Ir kaut kas īpašs, redzot jaunu augu parādīšanos pavasarī, savvaļas ziedu ienākšanu vasarā un izlietoto puķu galvu vai lapu skaistumu rudenī un ziemā.

Arī kustībai var būt izšķiroša nozīme, piemēram, vējainā maigi šūpojošos garo zālaugu bloki vai lapas kokos, kas šalko vējainā dienā, var būt zāles, piemēram, Miscantus ‘Morning Light’, Calamagrostis ‘Karl Foerster’, Pennisetum ‘Hameln’ un Poa labillardieri ir labi, vai arī izmēģiniet Sporobolus heterolepis, kas, kā zināms, smaržo pēc popkorna. zied.

2. SĒDES VIETA

Visiem dārziem vajadzētu nodrošināt vietu, kur sēdēt un domāt, neatkarīgi no tā, vai tas ir sols, pupu maisiņš vai šūpuļtīkls. Vienkārši skatoties pa logu uz soliņa, jūs varat iedomāties sevi sēžam starp stādījumiem un mudināt jūs piecelties un iziet.

Mums patīk vienmēr novietot sēdvietas galvenajās zonās, dažreiz vietās, kur stādīšana nodrošina aizsardzību un privātumu kur ir labs skats uz apkārtējo telpu, kas ļauj atpūsties vai nodrošināt vietu, kur sēdēt un runāt. Ja tuvumā atrodas stādīšana vai stādīšana paaugstinātās dobēs, tas palīdz vēl vairāk savienot cilvēkus ar dabu.

3. UGUNS UN ŪDENS

Gan ūdens, gan uguns var būt vienlīdz apburoši. To skatīšanās un klausīšanās var sniegt meditatīvu un nomierinošu pieredzi un palīdz atgūties no fiziska vai garīga noguruma.

Tiem arī nav jābūt sarežģītiem, jo ​​bieži vien tie ir vienkāršāki, jo efektīvāki tie var būt. Izturīgi tērauda trauki vai citi trauki ir ļoti populāri, un tos var izmantot abiem mērķiem. Uguns var palīdzēt pagarināt dārza izmantošanu aukstākos mēnešos vai arī pēc tam, kad vasaras dienā saule ir pazudusi, kamēr nekustīga ūdenstilpe ir lieliska, lai radītu pārdomas un nogādātu debesis telpā neatkarīgi no tā, cik liela vai liela mazs. Ja rūpīgi novietosit pie kokiem, mierīgā dienā redzēsit arī fantastiskus atspulgus.

4. IET ZAĻI

Krāsu paletes ierobežošana līdz dažādi zaļie toņi nekavējoties piešķirs jūsu dārzam mierīgāku sajūtu. Zaļā krāsa ir labākā relaksācijas krāsa, kas liek jūsu acīm lēnāk klīst pa telpu. Lai izveidotu bagātīgu faktūru, formu un lapu formu gobelēnu, pievienojot atjaunojošu efektu, var izmantot dzīvžogus, zālienu un topiāru, kā arī zaļus ziedus un zaļumus.

5. DĀRZS VISIEM

Atjaunojošajām telpām vajadzētu rūpēties par visiem, gan jauniem, gan veciem. Laimīgu bērnu skaņa var palīdzēt uzlabot garastāvokli, tāpēc mēģiniet iekļaut vienkāršus elementus, piemēram, pakāpienus, stādot vai šūpojot sēdekļus, lai pievienotu jautrības elementu. Atcerieties, ka atjaunojošajam dārzam vajadzētu būt drošam patvērumam visai ģimenei neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē vietu pārdomām vai vietu rotaļām.

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

Nepieciešams pozitīvs raksturs vai nevarat nokļūt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful jau šodien un saņemiet 6 numurus tikai par £ 15, katru mēnesi piegādā tieši pie jūsu durvīm.

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.