Pētījums rāda, ka galda augi samazina trauksmi darbā

Augiem ir īpašas spējas. Tie ir maģiski, brīnišķīgi organismi, kas ne tikai izdala skābekli, lai mēs varētu elpot, bet arī darbojas, lai dziedinātu mūs citos veidos. Kamēr mēs jau zinām ka svaigi ziedi mājās samazina sāpju līmeni, jauns pētījums atklāj, kā iekārta uz darba galda var pazemināt trauksmes līmeni.

A pētījums publicējis Amerikas biedrības dārzkopības zinātne salīdzināja dalībnieku sirdsdarbības ātrumu divās dažādās 3 minūšu fāzēs, sēžot pie sava galda. Pirmajā posmā neviena iekārta nebija klāt, jo dalībnieki sēdēja pie galda. Otrajā posmā uz galda tika novietots augs. Zinātnieki atklāja, ka "pulsa ātrums ievērojami samazinājās" pēc tam, kad notikuma vietai tika pievienoti daži zaļumi. Pētījumā tika atzīmēts, ka pat tad, ja dalībnieki neapzināti neskatījās uz augu un tā vietā ļāva tai nogrimt otrajā plānā, joprojām bija zināms stresa mazināšanas līmenis. Tomēr, kad iekārta tiek atzīta un notiek "noteiktais skatiens", dalībnieku stresa līmenis tika vēl vairāk samazināts. Nemaz nerunājot par to, pētījumā ir sīkāk aprakstīts fakts, ka, pērkot augu un rūpējoties par to, mēs sākam veidot attiecības ar augu, kas var izraisīt mīlestību un pat zemāku stresu vairāk. Apkopojot to visu, pētnieki secināja, ka "iespējas apzināti aplūkot tuvumā esošos augus a ikdienā darba vidē var mazināt biroja darbinieku psiholoģisko un fizioloģisko stresu. " Sludiniet to!

Ja kaut kur mēs varētu izmantot augu nomierinošās spējas, lai mums palīdzētu, tas noteikti būtu birojs. Šeit ir daži augu mazuļi, ko pievienot savai darba zonai!

---

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.