8 Ergonomische oplossingen voor uw huis

"Smartphones, tablets en laptops kunnen een serieuze afleiding zijn in de slaapkamer. Een rustige ruimte is essentieel voor een goede nachtrust", zegt Fleischer.

Het tweecomponenten Aura Smart Sleep System volgt de lichtniveaus, geluidsoverlast en de ritmes van uw lichaam terwijl u sluimer, zodat u uw beste slaapomstandigheden kunt bepalen en uw patronen kunt vergelijken over een aantal nachten. Beschikbaar in juni. $299; withings.com.

"De keuken is een plaats van fysieke activiteit, maar het hoeft geen bron van pijn te zijn. Organiseer uw werkgebied zodat alles gemakkelijk toegankelijk is. Installeer kastlades die uittrekbaar zijn om te voorkomen dat ze door moeilijk bereikbare plaatsen wortelen. Buig vanuit je heupen bij het ophalen van dingen. Tellers moeten zich op of iets onder ellebooghoogte bevinden."

Pedini staat bekend om zijn slanke, ergonomische keukenontwerpen, die allemaal zijn gemaakt van milieuvriendelijke, 100 procent post-consumer materialen. De afgeronde voetafdruk van het Dune-systeem, hieronder, minimaliseert overmatig draaien en dragen. Vanaf $ 21.000;

"Een goede lendensteun is essentieel om rugklachten te voorkomen, ook als je aan het relaxen bent. Plaats bureaulampen door de hele kamer, zodat er altijd voldoende licht in de buurt is."

De gepatenteerde structuur en hightech schuimkern van de Stressless Voyager Lounge Chair maximaliseren de ondersteuning van hoofd en onderrug in elke zitpositie. Vanaf $ 3.500; ekornes.com.

"Een bureau dat je aanmoedigt om niet de hele dag te zitten of staan, verhoogt de productiviteit en het welzijn, en de juiste plaatsing van je werkoppervlak en computer zijn essentieel. Je armen moeten 90 graden buigen om het toetsenbord te gebruiken, dat zich dicht bij je lichaam moet bevinden. Laptopgebruikers moeten investeren in een apart toetsenbord voor als ze niet onderweg zijn. Neem pauzes en rek je uit gedurende de dag."

De gebogen, gesegmenteerde vorm van het Sculpt Ergonomic Keyboard plaatst uw onderarmen in een ontspannen positie en de gedempte polssteun ondersteunt uw polsen. $130; microsoft.com.

Zoals mama zei, ga rechtop zitten! De Lumo Lift wordt via een magneet aan je shirt bevestigd en trilt als je slap hangt. De Ergonomics-app leidt je door de rekoefeningen. Lumo-lift, vanaf $ 79; lumobodytech.com. App, $ 1; iTunes.

De Stir Kinetic Desk gaat op en neer met vooraf bepaalde tussenpozen of met een tik van je vingers, zodat je de hele dag in beweging blijft. $3,890; Stirworks.com.

De Locus Seat houdt je lichaam in een neutrale positie; De curve van het Locus Sphere Workstation betekent dat alles dichtbij is. Beide passen zich aan voor uitlijning. Stoel, vanaf $ 690; bureau, vanaf $ 1.900; focaluprightfurniture.com.