6 manieren om de winter te overleven als een Scandinavië

De temperaturen zijn deze week in veel delen van het VK onder het vriespunt geweest metmet waarnemingen van vorst, ijs en sneeuw. En nu is voorspeld dat Groot-Brittannië kan de rest van de maand te maken krijgen met een 'langdurige koude periode'.

'Echt een groot deel van februari en misschien zelfs tot in maart blijft het aan de koude kant, dus temperaturen over het algemeen lager met nog meer vorst en ook kans op regen, natte sneeuw en sneeuw', zei Met Office-voorspeller Alex Burkill dit. week, De Telegraaf rapporten.

Terwijl de Britse winter behoorlijk kan lijken saai en ellendig, en zorgen ervoor dat we ons minder vrolijk voelen, er is één regio in de wereld die niet alleen een veel extremere winter heeft, maar er ook een veel positievere houding tegenover heeft: Scandinavië.

Met temperaturen die vaak onder nul dalen en met minimale uren daglicht, omarmen Scandinaviërs de winter met een geest die hier in het VK niet echt wordt gezien. Maar wat is hun geheim?

We zijn al bekend met hygge, het Deense concept van gezelligheid en samenzijn, maar er zijn andere tradities en uitdrukkingen die de sleutel zijn tot het positieve wintersentiment van Scandinavië.

Hier, Cruises met beroemdheden en psycholoog dr. Saima Latif onthullen de unieke tradities en uitdrukkingen die momenteel populair zijn op Instagram om Britten te helpen niet alleen de winter door te komen, maar er ook van te genieten.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' – uit Zweden

#4,244 hashtags

Er is maar één plek om op deze lijst te beginnen, een populair Zweeds gezegde dat ons mogelijk laat zien waar we fout gaan met onze winterkledingkeuzes. Vertaald naar 'er is geen slecht weer, er zijn alleen slechte kleren', zou het gezegde ons moeten helpen om onze wintergarderobe en omarm die natte, koude wandelingen naar het werk, in plaats van door te worstelen met het verkeerde kleding. Dr. Latif gelooft dat het een mantra is van 'hardheid en kracht die in de winter een positieve manier van denken bijbrengt die met een beetje voorbereiding gemakkelijk kan worden overgenomen'.

2. Kakkukahvi – uit Finland

#4,451 hashtags

De uitspraak is misschien moeilijk, maar de activiteit zelf is extreem gemakkelijk in te plannen in je winterregime, en zal er ongetwijfeld een zijn waarmee we allemaal aan boord kunnen gaan. Kakkukahvi is gewoon de Finse term voor koffie serveren en cake, om van buiten op te warmen en onszelf een traktatie te gunnen om de meer uitdagende omstandigheden van de wintermaanden te kalmeren. Dr. Latif ziet de voordelen in de zin van routine en kansen voor meer sociale interactie. 'Het is een traditie die zich leent om in de buurt van anderen te zijn, wat zo belangrijk is in de wintermaanden, het promoten van een gevoel van warmte en verbondenheid dat waardevol is als het somberdere weer vaak behoorlijk isolerend kan aanvoelen,' ze zegt.

3. Mysig – uit Zweden

#27.648 hashtags

Nu het Deense concept van hygge iets is waarvan de meesten van ons weten, zou de Zweedse term mysig deze winter niet al te veel een sprong moeten maken. De term staat voor het zo gezellig mogelijk maken van je huis tijdens de wintermaanden, zodat je echt kunt schuilen als de kou komt. Denk aan grote dekens, kaarsen en opwarmend eten en drinken. 'Het is onvermijdelijk dat je in de winter meer tijd binnen doorbrengt, dus het bijzonder uitnodigend maken van je omgeving bevordert een gevoel van veiligheid en zekerheid waardoor je de wintermaanden meer accepteert in plaats van ze weg te wensen', zegt Dr Latif.

4. Koselig – uit Noorwegen

#142.789 hashtags

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

In het VK lijkt het winterweer altijd gemakkelijker om te gaan vóór Ckerstmis en nieuwjaar omdat we alle festiviteiten en seizoensgebonden gejuich hebben, maar wanneer januari ons begroet, wordt dit al snel een verre herinnering.

Noorwegen bestrijdt dit gevoel met 'koselig', een concept dat erop gericht is de beste delen van Kerstmis te behouden, zelfs als de festiviteiten voorbij zijn. Mensen zullen kaarsen aansteken en vuur, drink warme dranken en woon gemeenschapsfestivals en activiteiten bij die het gevoel creëren dat iedereen er samen in zit - de winter als één overleven. Voor Dr. Latif is het gemeenschapsaspect het krachtigst: 'Samen zijn met anderen kan zo'n positieve impact hebben op ons welzijn, ons herpositioneren om de winter te zien als een tijd van samenzijn waardoor het seizoen veel meer lijkt draaglijk.'

5. Fredagskos – uit Noorwegen

#57.789 hashtags

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Fredagskos is een Noorse term die een zeer smakelijke versie van hygge omvat. Het is een vrijdagavondritueel waarbij je geniet van een taco-diner en je vervolgens terugtrekt op de bank om tv te kijken en te smullen van een assortiment chips en snoep tot je in slaap valt. Met andere woorden, de vertaling van fredagskos is pure, toegeeflijke gelukzaligheid en een onfeilbare manier om de winterweekenden door te komen. 'Een van de problemen die wij Britten hebben na Kerstmis, is het gevoel dat er in de winter niets te zien is' naar uit, een wekelijks ritueel waarbij samenkomen de perfecte manier is om dit te bestrijden', zegt Dr Latif.

6. Tulpanens dag – uit Zweden

#10716 hashtags

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Zweden heeft een van de kleurrijkste winteroverlevingstips - een traditie waarbij je huis consequent is versierd met vers gesneden bloemen. Dit zijn meestal tulpen, omdat ze veel kleur brengen in een anders saai, grijs en somber winterseizoen. Ondanks dat tulpen het vaakst worden geassocieerd met Nederland, zijn de Zweden eigenlijk de grootste koper van de bloem en vieren ze het zelfs met een feestdag die bekend staat als Tulpanens dag (dag van de tulp).

Dr. Latif zegt: 'Kleur in huis brengen is het perfecte tegengif voor de winterblues en kan zo'n verschil maken. Dit is zo'n simpele tip uit Zweden die veel verschil zou maken op een donkere, koude winterdag en het is bewezen dat kleur een positief effect heeft op ons welzijn.'

Doe inspiratie, ideeën en advies op, waar u ook bent! Volg ons op Facebook: Huis Mooi VK | Pinterest: Huis Mooi VK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.