Kalmerende geuren om je thuis minder angstig te voelen
We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Met de natie in Lockdown vanwege de coronavirus (COVID-19) pandemie, is het geen verrassing als uw angstniveaus iets hoger zijn dan normaal. Maar een manier die je kan helpen om te ontspannen, is door je huis te vullen met kalmerende geuren.
Maar welke geuren zijn het meest ontspannend? Kaarsenmakerij Gezellige uil heeft samengewerkt met een klinisch aromatherapeut om inzicht te geven in het verband tussen geur en rust.
Ze vonden dat bergamot, lavendel, geranium, sinaasappel en wierook, naast andere meer persoonlijke geuren, kunnen mensen allemaal helpen om zich meer ontspannen te voelen.
Het bedrijf vroeg zijn klanten welke geuren hen helpen zich ontspannen en kalm te voelen, en de meest populaire geuren waren: lavendel (32 procent), vanille (15 procent), Citroen (8 procent) en schoon linnen (8 procent). Algemeen fruitgeuren kreeg 6 procent van de stemmen, met baby poeder ook met (5 procent).
Cosy Owl overlegde met experts om te zien welke geuren de hersenen kunnen triggeren om ons meer ontspannen te laten voelen.
Verwant verhaal
7 planten die helpen om stress te verminderen
Geraldine McCullagh, een geregistreerde klinische aromatherapeut bij Me-Time-therapieën, merkte op: 'Wanneer we een geur inademen, veroorzaakt het een reactie in het deel van onze hersenen (limbisch systeem) en veroorzaakt het een reactie in ons lichaam, zoals ons kalm of energiek voelen. Het limbisch systeem associeert geuren ook met emoties en herinneringen.
'Mensen houden van het fruitig-bloemige aroma van bergamot, wat kan resulteren in een ontspannen en opgewekt gevoel. Lavendel vermindert spierspanning, en wordt regelmatig gebruikt om te helpen slapen. Geranium helpt ons om ons emotioneel in balans te voelen en helpt om angst veroorzaakt door stress en overwerk te verminderen.
Amazone
Yankee Candle geurkaars met grote pot, babypoeder, tot 150 uur brandtijd
£19.20
'Citrusgeuren worden geassocieerd met een opbeurende stemming. Sinaasappel wordt bijvoorbeeld soms "zon in een fles" genoemd, omdat het mensen blij en positief maakt. Wierook kan een gevoel van vrede creëren, mensen helpen om adem te halen en stil te zijn.'
Geraldine zegt dat om te voorkomen dat de angst escaleert, we onszelf kunnen 'trainen' elke keer dat we ons angstig voelen. 'We kunnen een geur inademen en die geur gaan associëren met een kalm gevoel', voegt ze eraan toe.
Even wat positiviteit nodig of niet in de gelegenheid om naar de winkels te komen? Abonneer u vandaag nog op het tijdschrift House Beautiful en ontvang 6 nummers voor slechts £ 6, elke maand direct bij u thuisbezorgd.
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN
20 opbergmanden voor een opgeruimd huis
dunelm opbergmanden - Beste Opbergmanden
Zwarte bamboe ombre mand
£12.00
Deze mand met ombre-effect is de perfecte ruime opbergoplossing voor je huis. Het is ideaal voor handdoeken en plaids.
Opbergmand met deksel - Best Storage Baskets
Bustta Set van 2 Opbergmanden
£90.00
Deze eigentijdse en veelzijdige geweven opbergmanden in een klassieke natuurlijke afwerking krijgen een moderne twist met een wit geverfde strook rond de bodem.
draad opbergmand - Beste opbergmanden
Ronde opbergmand van draad
£19.50
Berg spullen netjes op die je niet erg vindt om tentoongesteld te worden in deze metalen draadmand van Marks & Spencer.
zeegras opbergmanden - Beste opbergmanden
Geel & Roze Nesten Zeegras Opbergmanden Set van Twee
£25.00
Deze set van twee nestmanden combineert natuurlijk zeegras met roze en gele patronen en zorgt voor stijlvolle opslag. Vul ze met boeken, tijdschriften en accessoires, of gebruik ze als hoes voor plantenpotten.
Grote opbergmanden - beste opbergmanden
Vierkante Revistero Opbergmand Zwart & Naturel
£39.50
Deze structureel sterke zwarte en natuurlijk getinte opbergmand zou de perfecte rustieke toevoeging zijn aan elk interieur. Het is prachtig met de hand geweven met duurzaam geproduceerde lokale palmbladeren.
dunelm opbergmanden - Beste Opbergmanden
Kleine grijze geweven opbergmand
£10.00
Ontworpen om slijtvast te zijn met een stevig en robuust metalen frame, is deze grote geweven opbergmand perfect in elke kamer van je huis.
zeegras opbergmanden - Beste opbergmanden
Drie Fiesta geweven manden
£125.00
We houden van het veelkleurige vlechtdetail op deze geweven manden van zeegras. Elk is afgewerkt met bijpassende handgrepen.
opbergmand met deksel - Best Storage Baskets
Opbergmand Adria met deksel in grijs
£6.99
Deze praktische opbergmand met deksel is perfect voor de badkamer of bijkeuken.
dunelm opbergmanden - Beste Opbergmanden
Kleine opbergmand van kurk
£8.00
Gemaakt van een geweldig duurzaam materiaal, zal deze kleine opbergmand van kurk een aanvulling zijn op alle soorten decoraties en tegelijkertijd je spullen op één plek bewaren.
zeegras opbergmanden - Beste opbergmanden
Fusion natuurlijke zeegras mand
£20.00
Eenvoud wint altijd. Deze opbergmand van natuurlijk zeegras past in elke kamer en elk interieur voor een opgeruimde ruimte.
zeegras opbergmanden - Beste opbergmanden
Opbergmand Geruit Zeegras Medium
£19.50
Vul deze stijlvolle opbergmand met boeken, tijdschriften of accessoires. Het is geweven van natuurlijk zeegras en gedessineerd met een geruit dessin in subtiel pastelroze en wit.
Opbergmand voor kinderen - Beste opbergmanden
Drie sterren vilten manden - grijs
£60.00
We houden van deze vilten, uitgesneden opbergmanden met sterdesign, perfect voor speelgoed.
Grote opbergmanden - Beste opbergmanden
Opbergmand van zwart krokodillenleer
£165.00
Op zoek naar een strakke opbergoplossing? Deze klassieke zwarte mand van krokodillenleer is gemaakt van echt leer. Een handvat aan elke kant maakt het gemakkelijk om door het huis te bewegen.
Kleine opbergmanden - Beste opbergmanden
Set van 2 Chesil rechthoekige manden
£40.00
Deze stevige katoenen touwmand is een mooi alternatief voor plastic of rotan en zal textuur toevoegen aan je planken.
Stoffen opbergmanden - Beste opbergmanden
Fusion Tie Dyed Mand
£40.00
Deze mand met bobbelstructuur is geweven van tie-dyed katoen en is perfect voor de badkamer.
Rieten opbergmanden - Beste opbergmanden
Rotan mand
£34.99
Deze superchique rotanmand heeft twee handvatten aan de bovenkant. Het zal elke ruimte opfleuren!
grijze opbergmanden - Beste opbergmanden
Amy Opbergmand - Donkergrijs
£44.00
Voeg stijlvolle opbergruimte toe aan je badkamer met deze mand gemaakt van polyester vilt. Geweldig voor het opbergen van toiletartikelen, de dennenhouten handvatten maken het gemakkelijker om op te tillen en te verplaatsen waar nodig.
grijze opbergmanden - Beste opbergmanden
Drie geweven vilten manden
£95.00
Deze grijze gevlochten opbergmanden, gemaakt van hoogwaardig vilt, worden geleverd met zilveren klinknagelbevestigingen en een stevig houten handvat.
Kleine opbergmanden - Beste opbergmanden
Wilko Kleine Zwarte Caddy
£5.00
Houd het simpel met deze kleine opbergcaddy die gemakkelijk op elke plank of in elke ruimte kan worden geplaatst. Het kleine formaat is ook ideaal om op je vensterbank te plaatsen, zodat je al die snuisterijen op één plek kunt bewaren.
Gerecycleerde opbergmanden - Beste opbergmanden
Omnioutil Opbergemmer met Deksel - Grijs - Large
£35.00
Vergeet opbergmanden, investeer in een opbergemmer! Met een stevig deksel met perspassing is deze emmer echt geweldig om alles wat je wilt uit het zicht te verbergen. Deze volledig recyclebare, multifunctionele emmer is gemaakt van water-, schimmel- en zonbestendige kleuren en heeft een stevige, dikwandige constructie voor extra stevigheid, en hij is ook gemakkelijk stapelbaar.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
