Een rommelig en rommelig huis maakt ons ongelukkig

Rommel en rommel in huis heeft een directe invloed op ons humeur, onthult een nieuwe studie.

Is je huis schoon en opgeruimd of rommelig en ongeorganiseerd? En doe jij gestrest voelen over een schoon huis houden? Schoonmaak- en wasexpert, Dr. Beckmann, heeft de psychologie van schoonmaken onder de loep genomen om te ontdekken hoe rommel onbewust de stemming, productiviteit en mentaal welzijn beïnvloedt.

Hier zijn enkele belangrijke bevindingen:

1. Het onderzoek door Dr. Beckmann gaf aan dat de niveaus van rommel en ophoping rond het huis is een belangrijke dictator van onze humeur. Ongeveer 90 procent van de Britten vindt dat de rommel hen onproductief maakt, of erger nog, ongelukkig maakt.

2. Daarentegen is slechts één op de tien Britten zich niet bewust van hun omgeving en voelt het verband tussen rommel en stemming niet.

3. Een slordig huis belemmert onze bereidheid om te socializen, wat weer kan leiden tot eenzaamheid. In de peiling zei meer dan de helft (54 procent) dat ze op een gegeven moment hebben geannuleerd

plannen om te hosten omdat hun huis niet ongerept was.

4. Een rommelig huis zorgt voor ruzie, aangezien zeven op de tien Britten 'vaak' ruzie maken met iemand met wie ze samenwonen huishoudelijke taken. Hiervan zei meer dan de helft dat de keuken de plek is waar de meeste ruzies voorkomen.

5. De meest voorkomende huishoudelijke taken die wrijving veroorzaken, zijn het uitladen van de vaatwasmachine en het eruit halen bakken.

6. De fysieke daad van schoonmaken kan grote voordelen voor de geestelijke gezondheid bieden vanwege de endorfines die vrijkomen door je in het zweet te werken. Individuele schoonmaakwerkzaamheden zoals stofzuigen, strijken en tuinieren kan tussen de 150 en 300 calorieën verbranden - gelijk aan een Zumba-les! Dus als u op één dag een grote schoonmaak wilt doen, kunt u meer dan 2000 calorieën verbranden. Kerntaken voor het verbranden van de meeste calorieën zijn afwassen, ramen schoonmaken en dweilen en vegen.

7. Volgens sommige wetenschappelijke studies weerspiegelt de manier waarop we onze omgeving onderhouden onze gemoedstoestand, wat van invloed is op onze productiviteit. Degenen die worden omringd door opgeruimde ruimtes hebben de neiging om meer gedaan te krijgen, terwijl rommel en desorganisatie in huis als visuele afleiding fungeren, wat betekent dat we minder productief zijn. Om het nog erger te maken, rotzooi veroorzaakt rotzooi, omdat we minder snel de motivatie zullen vinden om op te ruimen als we omringd zijn door ophoping.

Doe inspiratie, ideeën en advies op waar u ook bent! Volg ons op Facebook: Huis Mooi VK | Pinterest: Huis Mooi VK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.