Kunnen tuinkruiden en specerijen je echt genezen?
We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Vicky Chown en Kim Walker, co-auteurs van De handgemaakte apotheker, onthullen de geheime gezondheidsbevorderende eigenschappen van alledaagse ingrediënten.
Vicky Chown (uiterst links), co-auteur van De handgemaakte apotheker met Kim Walker, legt de gezondheidsvoordelen van tuinkruiden uit en welke natuurlijke ingrediënten je goed kunnen houden.
Hoe ben je ertoe gekomen om remedies te maken?
Kim's moeder en grootmoeder gebruikten kruidenremedies gemengd met conventionele en hadden een grote invloed. We begonnen met het behandelen van onze eigen gezondheidsproblemen en ons gezin met gemakkelijk te vinden remedies, wat ertoe leidde dat we graden in kruidengeneeskunde en een beter begrip van het lichaam en hoe kruiden te gebruiken om het optimaal te houden Gezondheid.
Kunnen tuinkruiden en specerijen je echt genezen?
Ja! Kruiden en kruiden die uit de tuin worden verzameld, kunnen je helpen bij veel alledaagse kwalen zoals verkoudheid, keelpijn, PMS en hoofdpijn. Alle aromatische kruiden die we bij het koken gebruiken, bevatten op zijn minst veel antimicrobiële oliën en antioxidante plantenstoffen die, wanneer ze regelmatig worden gegeten, kunnen bijdragen aan een betere gezondheid. Gedroogde kruiden uit de supermarkt zijn niet erg medicinaal tegen de tijd dat ze in de schappen liggen, dus vers of vers gedroogd is beter. Jij kan
begin met het aanleggen van je eigen basistuin van salie, basilicum, oregano, tijm en rozemarijn.Welke geheime gezondheidsbevorderende eigenschappen kunnen alledaagse ingrediënten hebben?
Knoflook is een goed geneeskrachtig kruid. Mensen schrikken ervoor terug vanwege de geur, maar het kauwen op veel knoflook wanneer een verkoudheid dreigt, kan de bescherming tegen longinfecties vergroten. Eucalyptus etherische olie is ondergewaardeerd en een geweldig antisepticum - verdun vijf druppels in de helft tot een theelepel olijfolie om kleine snij- en schaafwonden te behandelen. Het kan ook op teennagels worden aangebracht om schimmelnagelinfecties te behandelen, en een paar druppels toegevoegd aan crèmes en gemasseerd op pijnlijke gewrichten kunnen pijn verlichten.
Welke essentiële ingrediënten moeten? elk huis heeft en waarom?
Een fles lavendel of eucalyptus etherische olie om te beginnen! Biologische kamilletheezakjes van goede kwaliteit zijn ook een goede allrounder - neem een infuus om te helpen slapen, verlicht maagklachten en kalmeert milde angst. Kamille is ook een geweldige ontstekingsremmer.
Hebben ze niet allemaal een placebo-effect in plaats van een 'echt' medicijn?
Een belangrijk aspect van elk medicijn, of het nu kruiden of conventionele medicijnen zijn, kan worden toegeschreven aan placebo. Kruidengeneeskunde heeft een fysiek effect op het lichaam. De chemische verbindingen die in kruiden worden gevonden, werken net als sommige van onze farmaceutische medicijnen - aspirine kwam bijvoorbeeld oorspronkelijk van wilgenbomen, terwijl morfine nog steeds uit klaprozen wordt gewonnen.
U kunt kopen De handgemaakte apotheker (£ 18,99, Kyle Books) van Amazon hier. Voor meer informatie bezoek: handgemaaktapotheker.nl
Kyle Boeken
Van: Huis Mooi tijdschrift
Doe inspiratie, ideeën en advies op waar u ook bent! Volg ons op Facebook: Huis Mooi VK | Pinterest: Huis Mooi VK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
