Hoe u elke kamer van uw huis goed kunt laten ruiken

Geur is een van onze belangrijkste zintuigen en kan onze humeur zonder dat we het beseffen. Als je problemen hebt slapen, gebrek aan productiviteit bij het thuiswerken, moeite hebben om te ontstressen, of de muffe geur van het diner van gisteravond, maak je geen zorgen - je kunt kaarsen, etherische oliën in diffusers of planten om het aroma van elke kamer van uw huis te versterken.

De experts van Lifestyle-verpakking bespreek hun kamer-voor-kamer tips om je huis fris te laten ruiken en je humeur hoog te houden.

1. Keuken

Een van de drukste ruimtes in uw huis is ongetwijfeld de keuken. Kies voor op citrus gebaseerde geuren zoals Citroen, limoen, pompelmoes en mandarijn die helder en fris zijn, met als bijkomend voordeel dat ze onsmakelijke geuren neutraliseren.

Vermijd het plukken van pittige of overdreven zoete geuren die botsen met geuren die door voedsel worden gecreëerd en u mogelijk van uw maaltijd afhouden. Kruiden bewaren zoals

rozemarijn in de keuken is ook een goed idee, zo kun je ze gebruiken bij het koken en ze geven ook nog eens een aangenaam aroma af.

Als je een open keuken hebt die wordt gedeeld met een woon- of eetkamer, kan een spray de beste optie zijn om de dingen fris te laten ruiken zonder de verschillende ruimtes te overweldigen.

2. Slaapkamer

Als het ultieme toevluchtsoord is het belangrijk om je slaapkamer gereserveerd om te slapen om u aan te moedigen aan het einde van de dag uit te schakelen en een goede nachtrust te krijgen.

Als je woelt en draait, zijn er veel geuren waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze slapeloosheid behandelen en een goede nachtrust bevorderen. Lavendel is de meest bekende en onderzochte van allemaal, het verlaagt de hartslag en verlaagt de bloeddruk om u te helpen ontspannen.

Vanille kan ook de opwinding verminderen en de perfecte omgeving creëren voor het vangen van veertig knipogen. Sandelhout kan ook helpen om slaapstoornissen te verlichten door de theta-hersenactiviteit te verhogen, wat slaperigheid betekent.

Voor ultieme ontspanning, licht a natuurlijke wax geurkaars op een helder oppervlak gedurende 10 minuten terwijl u zich klaarmaakt om naar bed te gaan. Zodra de kamer zich begint te vullen met geur, doe je de kaars uit voordat je in slaap valt.

3. Woonkamer

Woonkamers zijn meestal de plekken waar je het meeste van je socializen als gezin doet... of bingewatch-boxsets.

Als je de voorkeur geeft aan een schoon en fris gevoel in je gedeelde ruimte, probeer dan geuren met kruiden zoals basilicum of verstandig, of fruit zoals groene appel, pompelmoes of granaatappel.

Diepere en rijkere noten zoals: amber, gember, braambes, amandel en kardemom kan warmte en sfeer toevoegen aan uw woonruimte.

Onthoud dat als je kleine kinderen of huisdieren hebt, kaarsen en diffusers altijd buiten bereik moeten worden gehouden om onbedoelde brandwonden en inslikken te voorkomen.

4. Badkamer

In een badkamer, kunnen geuren moeilijk te beheersen zijn. Diffusers met etherische oliën zijn de beste optie, aangezien ze de lucht kunnen zuiveren en bacteriën in de lucht kunnen uitroeien. Ze zijn ook krachtiger dan andere geurproducten voor in huis, wat betekent dat je badkamer 24 uur per dag naar een oase zal ruiken.

Creëer een spa-achtige ervaring met gember, pepermunt of eucalyptus om u te helpen ontspannen, of probeer luchtigere geuren die u aan de kust doen denken, zoals zeezout, zeewier en drijfhout.

Als je diffuser aan kracht verliest, draai je het riet gewoon ondersteboven, zodat de met geur doordrenkte uiteinden zichtbaar worden.

5. Kantoor

Of je nu een toegewezen kamer hebt of een geïmproviseerd thuiskantoor ruimte in uw keuken, slaapkamer of woonkamer, verhoog uw productiviteit door de juiste omgeving te creëren. Geuren kunnen worden gebruikt om de concentratie te verbeteren en hersenmist halverwege de middag af te weren.

CitroenMet name is bewezen dat het de alertheid verhoogt, wat resulteert in hogere productiviteitspercentages wanneer het door een kantoor wordt verspreid.

Pepermunt en kaneel kan ook de concentratie stimuleren en mentale vermoeidheid bestrijden. Terwijl rozemarijn maakt zeker indruk, stimuleert helder denken en verbetert het geheugen.

Onderschat ook de kracht van frisse lucht niet. Als je kunt, houd binnendeuren dan de hele dag open, of 's nachts wanneer je de ruimte niet gebruikt om de luchtstroom te stimuleren. Het openen van een raam voor een uur of twee terwijl u werkt, kan u ook een broodnodige opkikker geven.

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.

INSCHRIJVEN

---

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.