Niksen is de Nederlandse kunst van het niets doen

Hygge was geweldig. We waren helemaal in sync met de Deens concept van het waarderen van de gezellige, eenvoudige dingen. Wij hebben ook genoten Còsagach, het Schotse concept om behaaglijk te blijven. Maar heb je het meest opwindende Nederlandse concept van niksen geprobeerd - ook wel absoluut niets doen?

Laat ons je op de hoogte houden zodat je aan het (niet) werk kunt. Niksen betekent niets doen, of nietsdoen als een vorm van stressvermindering. Passende activiteiten zijn doelloze activiteiten, "zoals uit het raam staren, rondhangen of naar muziek luisteren", vertelde Carolien Hamming, een coach bij een organisatie die zich inzet voor het bestrijden van stress. Olga Mecking voor Wollige Tijdschrift.

Niksen richt zich op het vertragen en afmelden van maatschappelijke verwachtingen over productiviteit. Het is om je te herinneren aan de voordelen van het geven van je geest een kans om op te laden en te resetten. Haal diep adem en pauzeer.

Dit wil niet zeggen dat Nederlanders de zonde van luiheid waarderen. Mecking schrijft dat er een culturele vooringenomenheid is tegen het doelloos zijn, en merkt op: "Het populaire spreekwoord"niksen is niks,' betekent bijvoorbeeld 'niets doen is nergens goed voor.'"

In plaats daarvan wordt niksen gepromoot als een manier om te voorkomen dat burn-out zich voortdurend op werk concentreert. Het is net als mindfulness, maar in plaats van in te zoomen, ben je aan het uitbesteden.

"In het wild doen de meeste dieren tweederde van hun tijd niets", vertelde Hamming Lifehacker. “Ze gapen, kijken om zich heen, zitten en wachten tot er een klein hapje voorbij komt. Daarom lijkt niksen mij een natuurlijke staat van zijn.”

Wij zijn het eens. Nu tijd voor dat hapje.

[u/t: Lifehacker]

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.