Rommelige omgevingen maken je moe

Als je voortdurend plannen om af te spreken met vrienden na het werk afwijst, je spin-klasse op het laatste moment laat vallen, of afhaalmaaltijden bestelt in plaats van thuis een vers diner te maken, je ongeorganiseerde bureau schuldig zou kunnen zijn. Volgens onderzoek van Princeton Universiteit, concurreert visuele rommel met het vermogen van uw hersenen om op te letten en vermoeit uw cognitieve functies.

Verward? Professor psychologie, Sabine Kastner, legde het fenomeen uit in de Princeton Alumni Weekly: "Hoe meer objecten in het gezichtsveld, hoe harder de hersenen moeten werken om ze eruit te filteren, waardoor ze na verloop van tijd vermoeid raken en hun vermogen om functie." Vertaling: Stapels ongeordende papieren of een reeks half verbruikte koffiekopjes die over je bureau worden uitgespuugd, zorgen ervoor dat je je zowel mentaal als fysiek voelt uitgeput.

Het goede nieuws is dat er een mogelijke oplossing is om je na een drukke werkdag beter te voelen. (Zelfs als het gaat om opruimen.) En hoe dan ook, we weten dat rommel een negatieve invloed op uw gezondheid, dus beschouw dit als een reden te meer om uw werkruimte beter georganiseerd te houden.

[via PopSugar

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.