Problemen met perfectionistisch zijn

1. U bent pas tevreden als u resultaten ziet. Je zou kunnen klauteren om een ​​enorme deadline op het werk te halen of gewoon proberen om de perfecte fruittaart te maken. Als je gerecht er niet uitziet zoals het in een kookmagazine zou moeten staan, ben je niet tevreden en heb je het gevoel dat er niets is bereikt.

2. Een "stevige inspanning" of "je beste beentje voorzetten" betekent niets. Je komt niet zomaar over een mislukking heen door te denken: "Ach, we kwamen nog steeds in de buurt en X, Y en Z waren nog steeds sterk." Je zult gewoon geobsedeerd raken over waarom je je doel niet hebt bereikt en hoe je het vervolgens kunt raken tijd.

3. Ook is "goed genoeg" geen concept dat u begrijpt. Alles met uw naam erop moet uitzonderlijk zijn. Je trekt de hele nacht door als je een voorstel voor werk schrijft. Je zult wekenlang obsessief zoeken om het perfecte kostuum voor je kinderen samen te stellen. Als je een visie hebt, kun je die niet loslaten.

4. Kleine dingen storen je altijd. Zoals hoe je collega die verkoper niet opvolgde zoals ze zei dat ze zou doen, of hoe je nieuwe handdoeken met de post kwamen en ze zien er een tint lichter uit dan online, of wat dacht je van wanneer je oude witte T-shirts donkerder zijn dan je nieuwe witte T-shirts.

5. Je stelt uit. Perfectionisten hebben de neiging om uitstelgedrag te vertonen, onderzoek suggereert:, omdat ze dingen uitstellen totdat ze het gevoel hebben dat ze de allerbeste manier weten om iets te doen, wat verschrikkelijk is omdat je dan een groot project in een korte tijd proppen. En als u eenmaal aan de slag gaat, kunt u niet stoppen voordat uw project vlekkeloos is verlopen.

6. Je voelt je een slappeling als je de hele dag hebt geprobeerd om één ding perfect te krijgen in plaats van heel veel dingen af ​​te maken. Natuurlijk wilde je vijf dingen van je takenlijst afstrepen, maar slechts één ding streepte je door omdat je verdwaald was in de details. De dag voelt als een verspilling.

7. Als je mensen vertelt dat je lui bent, denken ze dat je gek bent. Je voelt je alleen maar lui omdat je perfectionistische neigingen en extreem hoge verwachtingen je soms dingen langzamer laten doen dan je van plan was. En als je je doelen niet haalt, heb je het gevoel dat je niet genoeg hebt gedaan.

8. Je kunt dagen of langer geobsedeerd zijn door een fout. Geef toe, je herinnert je nog de fout die je maakte in een pianorecital toen je 12 was.

9. Je maakt je irrationeel druk om willekeurige dingen als ze niet zijn zoals ze zouden moeten zijn. Zoals wanneer je in iemands keuken een glas zoekt en er is duidelijk een logische plaats voor drinkglazen, maar die plaats wordt ingenomen door ovenwanten. WAAROM?!

10. Ook de rommel van normale mensen = jouw catastrofe.

11. Maar je "puinhoop" is volkomen logisch voor jou. En als iemand het verstoort, kun je niet dealen.

Dit verhaal verscheen oorspronkelijk op Cosmopolitan.com.

Foto: Getty Images

VERTEL ONS: Klinkt dit als jou of iemand die je kent?

VOLGENDE: 10 tekenen dat je een totale nette freak bent »

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.