10 vervelende feiten over je slaapkamer

Wat als we je zouden vertellen dat de plek waar je ongeveer een derde van je leven doorbrengt, wemelt van ziektekiemen, bacteriën en huisstofmijt? Jakkes, heeft gelijk. Helaas is een deel van de misselijkheid vrij onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat een beetje schoonmaken geen kwaad kan. Dit zijn de vuile waarheden over je nachtelijke heiligdom en hoe je ze uit je kamer kunt verlossen (zelfs al is het maar tijdelijk).

1. Je slaapt elke nacht met 1,5 miljoen huisstofmijten.

Als dit feit geeft je de heebie-jeebies, we hebben goed nieuws: Carolyn Forte, directeur van de Cleaning Lap bij de Goed Huishoudinstituut, zegt het gooien van je beddengoed terug als je 's ochtends opstaat om wat vocht te laten verdampen en alles te luchten macht op deze telling verminderen.

2. Het tapijt bevat 4.000 keer meer bacteriën dan je toilet.

Eek. Probeer hier niet aan te denken de volgende keer dat u 's avonds op uw tenen over uw vloerkleed loopt. Om voor deze pluche oppervlakken te zorgen, raadt Forte aan ze een keer te stofzuigen

elke week om ophoping te voorkomen: "Als je niet stofzuigt, wordt er zwaar vuil ingeslepen en komt er licht stof bovenop", zegt ze.

3. En je telefoon is ook vuiler dan je porseleinen troon.

Ja, het ding die je tegen je gezicht legt, onder je kussen (hoewel dat zou je niet moeten doen!) en rust op je nachtkastje. Om ziektekiemen te doden, raadt Forte aan om een alcohol doekje om de paar dagen: "Koop een doos met afzonderlijk verpakte exemplaren en bewaar er een paar in je tas of auto."

4. Kussens verzamelen in de loop der jaren veel huisstofmijten en dode huidcellen.

In feite, een 10-ounce kussen zal in drie jaar in gewicht verdubbelen dankzij de verzameling van deze mooie dingen. Een manier om kussens te onderhouden is door ze in uw kussen te leggen wasmachine regelmatig en ze gooien als ze na het doormidden vouwen niet meer in vorm terugveren.

5. Helaas verzamelt uw bed ook veel mijten.

Volgens Dromen (een Britse matrasspecialist), bevat een acht jaar oude matras meer dan 10 pond dode huidcellen. Om je matras schoon te maken, raadt Forte aan om het meubelhulpmiddel op je stofzuiger te gebruiken om over de bovenkant, zijkanten en zoveel mogelijk van de boxspring te gaan als je kunt.

6. Je pyjama herbergt waarschijnlijk vervelende bacteriën.

Tenminste, als je bent zoals de meesten van ons. Uit een onderzoek van matrassenbedrijf Ergoflex bleek dat vrouwen hun pyjama gemiddeld 17 nachten achter elkaar dragen. Omdat je huid in een enorm tempo afwerpt, kunnen deze cellen bepaalde micro-organismen en bacteriën herbergen, zoals stafylokokken (eek!). Om dit te voorkomen, raadt Forte aan: je nachtkleding wassen elke drie dagen.

7. Mensen produceren elk jaar 26 liter zweet in bed.

Wat in een ruimte met een hoge luchtvochtigheid een "ideaal schimmelkweekmedium" - en, voor ons, schreeuwt 'geuren'. Om geuren te bestrijden, raadt Forte aan om je matras en boxspring te besproeien met een spray, zoals Lysol. Het is veilig te gebruiken op stof en doodt bacteriën die geurtjes veroorzaken.

8. Oude cosmetica bevatten onveilige hoeveelheden bacteriën.

Wetenschappers uit de London Metropolitan University geteste producten die over hun hoogtepunt heen waren en in vier van de vijf sporen van schadelijke bacteriën hebben gevonden - wat nog een reden is om ervoor te zorgen dat u de uwe weggooit zodra ze verlopen zijn.

9. Virussen kunnen tot 48 uur op handvatten leven.

Dit betekent dat als iemand in uw huis ziek is, u zelfs twee dagen nadat ze hun ziektekiemen hebben achtergelaten, het slachtoffer van de ziekte kunt worden. Om terug te vechten, zegt Forte om a. te gebruiken oppervlakte-desinfecterende spray dat is EPA-geregistreerd, wat op het etiket zal worden vermeld.

10. Slapen met je huisdier kan je ziek maken - of je een parasiet bezorgen.

Zeg dat het niet zo is: volgens deskundigen op het gebied van volksgezondheid en diergeneeskunde Dr. Jane Heller van Charles Sturt University, elk nauw contact met uw huisdier draagt sommige risico op infectie. Je zou je beddengoed vaker kunnen wassen dan een keer per week - of jij kon stel wat grenzen voor je pluizige vriend.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.