15 regels voor de eettafel die volgens moeders nooit mogen worden overtreden
We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
'Samen eten is essentieel voor een harmonieus en verbonden gezinsleven', zegt psycholoog Emma Kenny.
Het was net vorige week dat Kirsty Allsopp sprak over het 'gevaarlijke' verval van de eettafel, zeggen dat minder gezinsmaaltijden samen een 'echt verlies' was. En nu heeft nieuw onderzoek aangetoond dat moderne gezinnen meer geneigd zijn om te sms'en of te e-mailen aan de eettafel dan om hun dag te bespreken.
Historisch gezien werd het avondeten gezien als een tijd voor drukke gezinnen om samen te zitten, te ontspannen en te praten over hun dag op school of op het werk, maar een studie van 2000 ouders door Old El Paso ontdekte dat het gemiddelde gezin samen aan slechts vier afzonderlijke maaltijden per week zit - waarvan er een in volledige stilte wordt doorgebracht omdat iedereen wordt afgeleid door hun mobiel telefoons.
Een op de tien gaf toe dat ze vaak in stilte eten, waarbij bijna een kwart de technologie de schuld geeft van het gebrek aan conversatie. En er is meer: 56 procent van de mama's en papa's zit regelmatig alleen aan tafel omdat de kinderen wegrennen zodra ze klaar zijn met eten.
Mint Images - Tim RobbinsGetty Images
'Het moderne leven is hectisch en het is heel gemakkelijk om gezinsmaaltijden op een laag pitje te zetten', zegt psycholoog en gedragsdeskundige Emma Kenny. 'De waarheid is dat samen eten van cruciaal belang is voor een harmonieus en verbonden gezinsleven, en vaak de... enige keer dat iedereen de kans krijgt om te gaan zitten om andere familieleden in te halen, allemaal op één plek.
'Ervoor zorgen dat de maaltijden een technologievrije zone zijn, is van cruciaal belang voor de gezinscohesie en betekent dat elk gezinslid volledig aanwezig kan zijn terwijl het geniet van een voedzame en heerlijke gezamenlijke maaltijd.'
Moeders die deelnamen aan het onderzoek kwamen met een lijst met regels die volgens hen NOOIT tijdens de maaltijden mogen worden overtreden.
Bekijk de onderstaande lijst. Bent u het eens?
- Geen gadgets
- Geef iedereen de kans om over hun dag te praten
- Geen telefoontjes/sms'jes of e-mails tijdens de maaltijden
- Geen tv tijdens de maaltijd
- Geen speelgoed aan tafel
- Niet praten met je mond vol
- Geen argumenten
- Kinderen moeten helpen de tafel te dekken en op te ruimen na een maaltijd
- Iedereen moet aan tafel blijven tot de laatste persoon klaar is met eten
- Geen onbeleefd of ongepast gesprek
- Probeer ten minste één hap van alles
- Iedereen zit elke maaltijd op dezelfde stoelen om rijen te vermijden
- Geen hoeden of petten
- Als je niet je hele maaltijd opeet, krijg je geen pudding
- Geen ellebogen op tafel
Doe inspiratie, ideeën en advies op, waar u ook bent! Volg ons op Facebook: Huis Mooi VK | Pinterest: Huis Mooi VK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
