Methode voor het opruimen van huis, vreemden, kennissen en vrienden

Heb je ooit gehoord van de uitdrukking 'een rommelig huis is gelijk aan een rommelige geest'?

Onderzoek heeft uitgewezen dat een op de 10 Britten niet effectief opruimt, en experts waarschuwen dat a rommelig en rommelig huis kan een negatief effect hebben op onze geestelijke gezondheid en welzijn.

'Vaak is de toestand van iemands kamer een weerspiegeling van de toestand van zijn innerlijke geest. Voor sommige mensen is het een absolute noodzaak om de ruimte waarin ze leven en werken op te ruimen voordat ze zich daartoe in staat voelen aan de slag te gaan met een belangrijke taak', zegt bedrijfspsycholoog Jan de Jonge in samenwerking met self-storage experts, Ruimtestation. ‘Het idee is dat onze directe omgeving, bij ons thuis en op ons werk, een afspiegeling is van onze geest, dus het kan heel goed zijn dat het opruimen van dingen om ons heen gunstig kan zijn voor onze toestand van verstand.

'Ordelijk en methodisch zijn en een systeem hebben voor de manier waarop we ons leven en de dingen om ons heen organiseren is waarschijnlijk – voor de meesten van ons – gerelateerd aan de efficiëntie waarmee onze hersenen, onze cognitie, onze gedachten en ons geheugen werken.'

Effectief opruimen is eigenlijk niet het gemakkelijkste om te doen - het is moeilijk om gemotiveerd te blijven en nog moeilijker om spullen kwijt te raken waaraan je emotioneel gehecht bent. Maar de Vreemden, kennissen en vrienden Methode zou dat allemaal kunnen veranderen. Volg deze handige stappen om uw huis effectief op te ruimen om uw mentale welzijn te verbeteren.

Ga kamer voor kamer

Je hele huis opruimen kan een hele klus zijn, dus beperk de hoeveelheid stress door het kamer voor kamer aan te pakken.

Maak een lijst van de kamers die u wilt opruimen en ordenen en doorloop die kamers één voor één. Alle kamers hoeven niet in één dag klaar te zijn, dus neem de tijd om je spullen door te spitten om ervoor te zorgen dat je alles zo goed mogelijk opruimt.

Behandel items als vreemden, kennissen en vrienden

Als u denkt aan de spullen die u tegenkomt bij het opruimen als vreemden, kennissen en vrienden, kunt u beslissen wat u wilt bewaren en wat u weggooit. Als je je spullen doorzoekt, moet alles wat je absoluut niet meer wilt of nodig hebt, of dingen die je niet herkent, als 'vreemden' worden beschouwd en dus worden gedoneerd of gerecycled.

Je kunt ook alles doneren of recyclen wat je ziet als een ‘kennis’, dat zijn dingen en voorwerpen die nuttig zijn, maar die je niet echt gebruikt. Bewaar alles wat je ziet als een 'vriend' - dit zijn voorwerpen die je dagelijks gebruikt, of dingen waar je niet zonder zou kunnen. Het is bekend dat het categoriseren en op orde houden van dingen in onze huizen helpt bij het verlichten van stress en het creëren van een veel meer rustgevende sfeer.

Maak een opruimchecklist

Naast het individueel aanpakken van elke kamer, kan het ook helpen om een ​​opruimchecklist te maken. Een opruimchecklist bevat een lijst met items die u moet doorlopen, zoals potten en pannen, of kleding en schoenen.

Door een lijst met items te maken die u moet doorlopen, zorgt het ervoor dat uw hele woonruimte georganiseerd is en dat er geen items zijn die u niet langer wilt of nodig hebt. Om het opruimen een beetje makkelijker te maken, kun je ook je opruimchecklist per kamer maken.

Verbeter uw inkomen

Sommige items die u niet langer nodig heeft, kunnen worden verkocht om wat extra inkomsten te genereren.

Waarom zou u geen kofferbakverkoop bijwonen of items op online veilingsites of lokale koop- en verkoopwebsites plaatsen? Van items zoals de originele versie van Harry Potter-boeken, Lego en zeldzame Beanie Babies is bekend dat ze voor duizenden ponden worden verkocht als ze online worden vermeld.

Bewaar de grote maar nuttige voorwerpen

Als er voorwerpen zijn die je nog steeds wilt en nodig hebt, maar je hebt geen ruimte of een beetje extra ruimte nodig terwijl je aan het opruimen bent, stop ze dan in de opslag. Er zijn opbergkasten beschikbaar die variëren in grootte, van kasten die geschikt zijn voor het opbergen van bagage of persoonlijke bezittingen, tot kasten voor eetsets en witgoed.

Dus waar wacht je op? Klaar, instellen, sorteren...

Even wat positiviteit nodig of niet in de gelegenheid om naar de winkels te komen? Abonneer u vandaag nog op het tijdschrift House Beautiful en ontvang 6 nummers voor slechts £ 6, elke maand rechtstreeks bij u thuisbezorgd.

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.

INSCHRIJVEN

---

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.