10 beste benodigdheden voor thuisgymnastiek
Elk item op deze pagina is met de hand geplukt door een redacteur van House Beautiful. We kunnen commissie verdienen op sommige van de items die u koopt.
Je hebt misschien geen extra kamer die wacht om te worden veranderd in een thuisgym, maar met een selectie draagbare, gebruiksvriendelijke producten en apparatuur kun je vrijwel elke ruimte tijdelijk omtoveren tot een sportschool. Zelfs als je in een klein appartement woont, nemen dingen als weerstandsbanden en springtouwen minimale ruimte in beslag en kunnen ze zo gemakkelijk worden opgeborgen - hetzelfde met schuifregelaars en ab-wielen. Bovendien kunnen workout-dvd's uw favoriete lessen rechtstreeks naar uw woonkamer brengen, zodat u nog steeds aan yoga of dans kunt doen zonder zelfs maar het huis te verlaten.
Als je op zoek bent naar een manier om wat meer fitness in je huisroutine in te passen, dan zijn hier alle kleine, gemakkelijke verplaatsbaar - u hoeft geen ruimte te maken voor een loopband! - benodigdheden die u nodig hebt, van gewichten tot buikwielen en alles in tussen.
1Backslash Fit Smart Mat
Hearst-producten
Hearst-producten
$70.00
$89.99
NU KOPEN
Upgrade uw oefenmat en ga voor een slimme mat, zoals deze van Hearst Products (dat is - volledige openbaarmaking - ons moederbedrijf). Het koppelt met uw Amazon Alexa-apparaat om u te helpen bij het uitvoeren van trainingen, en het rolt zichzelf op als je klaar bent met je training. Om nog maar te zwijgen, het is momenteel meer dan 20 procent korting op Amazon voor Prime Day.
2Weerstandsbanden voor sportonderzoek
$16.95
Als je maar één item uit deze lijst kiest, laat het dan deze weerstandsbanden zijn - ze zijn zo veelzijdig dat je een volledige lichaamstraining kunt krijgen en ze nemen bijna geen ruimte in beslag.
3Dvd met hoge intensiteit danscardio
Hearst-producten
Hearst-producten
$24.99
BESTEL NU
Zet je cardio op met een vrolijke dansworkout-dvd - deze van Hearst Products wordt geleverd met drie trainingen van 30 minuten en twee bonusroutines van 10 minuten. Hearst Products is aangesloten bij House Beautiful.
4Halterset voor alle doeleinden
Amazone
Een set dumbbells is een vrij standaard investering voor een thuisgymnastiek, en deze komen met tonnen positieve recensies.
5Dubbelzijdige kernschuifregelaars
$9.95
Schuifregelaars zijn een van De trainers van Carrie Underwood favoriete basistrainingsbenodigdheden, en deze zijn verkrijgbaar in meerdere kleuren als je zin hebt om een beetje flair aan je training toe te voegen.
6Tone Fitness Kettlebell-set
$30.80
Kettlebells zijn een andere geweldige gewichtsoptie, omdat ze super veelzijdig zijn - je kunt er heel veel verschillende oefeningen mee doen.
7"Met yoga" dvd + yogablok en riem
Hearst-producten
Hearst-producten
$29.95
BESTEL NU
Als yoga meer jouw stijl is, zal deze dvd van Hearst Products je begeleiden bij rekoefeningen, houdingen en meditatie - een meer ontspannen manier om je spieren te versterken en flexibiliteit op te bouwen.
8Verstelbaar springtouw
$ 8,99 (40% korting)
Een springtouw is een geweldige manier om cardio vanuit huis te doen, en het kan gemakkelijk worden ingepakt en opgeborgen waar je maar ruimte over hebt.
9Sweet Sweat Ab Wheel
$21.95
Ab-wielen zijn een andere geweldige compacte workout die essentieel is, omdat ze je core goed trainen, maar niet te veel ruimte in beslag nemen in je huis.
10Bosu Balanstrainer
$ 131,39 (12% korting)
Balanstrainers kunnen op een aantal manieren worden gebruikt, vooral voor dingen als het verhogen van de ante op squats en push-ups, als je jezelf verder wilt pushen.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
