5 eenvoudige manieren om biofiel design in huis te halen

Wat is biofilie? En hoe kunnen we de basisprincipes van biophilic design in onze huizen omarmen? Hier bespreekt onze welzijnsexpert Oliver Heath de voordelen van contact met de natuur.

---

Zijn voorjaar, mijn favoriete tijd van het jaar, en het bos waar ik met mijn kinderen door loop, komt tot leven. De hyacinten bloeien, de frisse groene bladeren ontvouwen zich, de vochtige aarde onder mijn voeten zit vol met kleine wezens, en de boom toppen zijn een koor van vogelgezang. Dit voelt geweldig - te mooi om naar huis te gaan of terug aan het werk.

Het lijkt tragisch dat de ongelooflijke voordelen die we voelen wanneer we worden ondergedompeld in natuur verloren gaan in de ruimtes waarin we eigenlijk zoveel van onze tijd doorbrengen. Studies suggereren zelfs dat we 90% van ons leven binnenshuis doorbrengen, omringd door geometrische vormen en harde lijnen, waar de luchtkwaliteit vijf keer slechter kan zijn dan buiten, gebombardeerd door de stress van ons dagelijks leven, of dat nu gezinnen, werk of technologie is.

Maar het hoeft niet zo te zijn. Onze huizen zijn de belangrijkste ruimtes in ons leven en hebben een enorme impact op onze gezondheid en ons geluk. Door een concept genaamd biofilie te volgen, kunnen we een beetje van de magie van de natuur weer tot leven brengen. biofilie – wat liefde voor de natuur betekent – ​​verklaart onze aangeboren aantrekking tot de natuurlijke wereld en erkent het vermogen ervan om als een kracht ten goede te werken, waardoor onze fysieke en mentale gezondheid en ons in een meer ontspannen, open en optimistische gemoedstoestand brengen.

Het concept is ontwikkeld tot wat we nu kennen als biofiel ontwerp – een reeks principes die gericht zijn op het verbeteren van onze verbinding met de natuur als een manier om stress te verminderen. Het gaat om het optimaal benutten van de zintuiglijke elementen van de natuur, zoals het gevoel van frisse lucht en het geluid van water. Het gaat ook om het introduceren van natuurlijke materialen, kleuren, texturen, patronen en zelfs technologieën die een natuurgevoel oproepen, en onthouden dat onze huizen ruimtes nodig hebben die ons energie geven, stimuleren en met elkaar verbinden, terwijl ze kalmerend, ontspannend en herstellend.

5 eenvoudige manieren om biofiel design in huis te halen...

• Haal het meeste uit het beschikbare natuurlijk licht door uw ramen helder, schoon en vrij van jaloezieën en gordijnen te houden.

• Voeg groen toe in potten, hangplanten die aan het plafond hangen en een kruidentuin op de vensterbank van de keuken.

• Gebruik natuurlijke kleuren en patronen – die je herinneren aan positieve ervaringen die je in de natuur hebt gehad. Blauw zal kalmerend zijn, groen verkwikkend en geel verwarmend en sociaal.

• Gebruik natuurlijke houtnerven om textuur toe te voegen aan meubels, vloeren of wandpanelen.

• Maak optimaal gebruik van zintuiglijke ruimtes zoals badkamers, met textuurcontrasten. Bijvoorbeeld met zachte handdoeken tegen koele tegels, plus zachte verlichting en rustgevende geuren.

Van: Huis Mooi tijdschrift. Schrijf je hier in.

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.

INSCHRIJVEN

---

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.