70 makkelijke recepten met kipfilet
Er is een reden waarom recepten voor kipfilet zonder botten in ieders dinerarsenaal zitten. Van lekker snacks naar de meest verfrissende salades, kunnen kippenborsten op zoveel heerlijke manieren worden gemaakt - en dat is precies waarom het zo moeilijk voor ons is om genoeg te krijgen van Amerika's beste vogel als het gaat om lekker eten. En het beste van alles is dat kippenborst eigenlijk gezond is, wat nog een reden is waarom dit magere witte vlees de heerser is van de stok in het hele land. In feite hebben kippenborsten een lichte voedingsvoordeel over dijen: een portie kippenborstvlees van 3½ oz is slechts 165 calorieën, met 31 g eiwit (vs 209 calorieën en 26 g eiwit voor het equivalent van dijvlees). Nog een bonus? Ze zijn supergemakkelijk (en snel) om te koken, vooral die zonder botten en zonder vel.
Natuurlijk, met zoveel manieren om kipfilet te bereiden, is het maar al te gemakkelijk om vast te lopen met steeds maar weer dezelfde drie of vier kiprecepten. Daarom hebben we enkele van de beste snelle en gemakkelijke recepten voor kipfilet verzameld die de vogel op frisse nieuwe manieren gebruiken, waaronder voor
gezonde broodjes evenals voor salades, taco's, sautés en meer. Of je nu gaat voor een troostende soep of een vullende pastaschotel, zit je aan een gemakkelijke (winnaar!) kip diner dat herinnert je eraan waarom je in de eerste plaats verliefd werd op kip.
