9 Home Sauna-ideeën en tips van ontwerpers
Elk item op deze pagina is met de hand geplukt door een redacteur van House Beautiful. We kunnen commissie verdienen op sommige van de items die u koopt.
De geschiedenis van sauna's is een beetje duister, maar de algemene consensus lijkt te zijn dat de Finnen zo'n 2000 jaar geleden de eerste sauna creëerden voor baden en warm blijven tijdens bittere winters. Fast-forward naar het huidige moment: technologie is behoorlijk geëvolueerd, welzijn is een en al rage - kan ik een "hell yeah!" voor selderijsap? - net als de Taurian-levensstijl om jezelf te trakteren, en de rest van de wereld heeft de ontspannende effecten van saunabaden ontdekt.
Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
Om ze kort te definiëren: de sauna's van vandaag zijn warme, geventileerde kamers om te ontspannen en te transpireren. En ze zijn steeds populairder geworden in huisontwerp - "en niet alleen omdat het geweldig voelt om het uit te zweten", zegt de in Californië gevestigde ontwerper
Alison Pickart. EEN Onderzoek uit 2018 gepubliceerd door Mayo Clinic ontdekte dat saunabaden dezelfde fysiologische reacties produceert als matige lichaamsbeweging, en het risico op hypertensie, stress en andere chronische ziekten kan verminderen. Dus wat is de vangst?Geen die we kunnen bedenken, dankzij een wereld van verwarmings- en ontwerpmogelijkheden. En het installeren van een huissauna is gemakkelijker dan het toevoegen van een nieuwe douche, omdat er geen sanitair nodig is (u hebt alleen een verwarming nodig), Stephen Straughan van KAA-ontwerp verzekert ons. Dus nu je klaar bent om te investeren in een goed zweet, hier is wat je moet weten om er een thuis te krijgen.
3 dingen die u moet overwegen voordat u een sauna aanschaft
Een spiekbriefje voor een vlottere planning en installatie.
Plaats
Het blijkt dat je niet veel ruimte nodig hebt: "Een sauna kan zo klein zijn als een inloopkast van 5 'x 5'", zegt Straughan van KAA Design. Zelfs binnenruimtes zullen werken, aangezien ventilatie meestal door de muren kan worden geleid. Voeg zeker een afzuigventilator toe, de sleutel om schimmel op afstand te houden, en het is een goed idee om een koolmonoxidedetector te installeren.
Verwarming
Om uw sauna te verwarmen tot tussen 150 ° F en 195 ° F, de aanbevolen temperatuurzone voor gezondheidsvoordelen, gebruikt u een steenkoolkachel (de traditionele Finse manier), een gas- of elektrische unit (tegenwoordig gebruikelijker in de VS), of infraroodwarmte (meestal de duurste, dit verwarmt alleen je lichaam en niet het hele Kamer).
Materialen
Hout is niet voor niets traditioneel voor het ontwerpen van sauna's: omdat het geen warmte vasthoudt zoals tegels (zodat je erop kunt zitten, achterover kunt leunen en van de warmte kunt genieten!). En hoewel ceder de beste keuze is, raadt Pickart ook hemlock, dennen en eucalyptus aan. Om te helpen bij ademhalingsproblemen, kunt u zoutsteen in de muren verwerken.
En nu, voor het leuke gedeelte... 6 stijlvolle thuissauna-ideeën om te stelen:
Maak het humeurig
Sharyn Cairns; Ontwerper: Studio Griffiths
Studio Griffiths gaf deze houten lambrisering een inktachtige vlek en verlichtte vervolgens de muren voor extra drama (hittebestendige lichten zijn essentieel voor de sauna). Dit zorgt voor een gemakkelijke overgang naar de edgy betonmaterialen die in de aangrenzende ruimte worden gebruikt.
Ga blond
Pauliina Salonen
Aan de andere kant, waarom niet een lichtere aanpak? Deze huissauna van bescheiden formaat, ontworpen door Laura Seppanen heeft een even strakke en moderne esthetiek, maar laat een relaxte, zoete indruk achter dankzij het blonde hout.
Neem het mee naar buiten
Tessa Neustadt
Wilt u niet al het gedoe om uw interieur voldoende te ventileren? Personaliseer buiten een vrijstaande sauna. Je kunt er een prefab kopen (zoals deze van Jacuzzi), of je kunt aantekeningen maken van deze buitensauna door Alexander Ontwerp en creëer een meer architectonisch unieke structuur die de tuin verfraait.
Een afkoelplek instellen
Toegepaste Studio
Toegepaste Studio transformeerde deze Londense achtertuin met een sauna, maar daar stopten ze niet. Als je een sauna in de tuin aan het bouwen bent, overweeg dan om een nabijgelegen loungeruimte toe te voegen - een beetje zoals een poolhouse - zodat je ergens kunt afkoelen voordat je weer naar binnen gaat.
Zet het in de buurt van een douche
Katie Hodges
In deze badkamer ontworpen door binnenhuisarchitect uit Los Angeles Katie HodgesDoor de consistente vloertegels gaat de sauna mooi op in de ruimte. En als je de jouwe in de buurt van een douche installeert, kun je hem daarna gemakkelijk afspoelen.
Voeg een stoomkamer toe
Ryan Garvin
In deze master badkamer van Zwartbandontwerp, een glazen deur op de sauna laat extra licht binnen. U kunt ook kiezen voor matglazen deuren en ook een stoomkamer ernaast bouwen voor een hele reeks andere voordelen.
Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
Shop de saunaklokken en fluitjes:
Hinoki Badschaal
£116.00
Berken Sauna Garde
$20.99
Gouden Muurhaken
$21.35
Aromatische stressbehandeling
$ 68,00 (15% korting)
Ultieme droge borstel
$20.00
Wafel badhanddoek
$65.00
Hinoki houten badmat
$155.00
Badjas van gewassen linnen
$49.99
Volg Huis Mooi op Instagram.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
