De gezondheidsvoordelen van vetplanten in huis

Goed nieuws alert: hebben vetplanten in uw huis kan goed zijn voor uw gezondheid.

Kamerplanten zijn altijd een gemakkelijke manier geweest om een ​​beetje persoonlijkheid en groen in huis te halen. Maar de huidige trend van sappige pottenbakkers en groeperingen is misschien nog wel onze favoriet, omdat ze minimale aandacht vereisen. Ze kunnen in de meest barre omstandigheden leven en zijn ongelooflijk gemakkelijk te verzorgen. Hallelujah.

Gelukkig zien ze er niet alleen mooi uit en zijn ze serieus laag onderhoud, maar ze hebben ook enkele nuttige gezondheidsvoordelen.

Dit zijn vijf manieren waarop vetplanten u kunnen helpen gezonder te leven:

Ze helpen je ademen - Tijdens het fotosyntheseproces geven planten zuurstof af, maar 's nachts ademen de meeste planten net als mensen, waarbij koolstofdioxide vrijkomt. Vetplanten, en een paar andere planten zoals orchideeën en areca-palmen, blijven de hele nacht zuurstof produceren. Bewaar deze planten in de slaapkamer voor een extra boost van frisse lucht tijdens je

slaap dat leidt uiteindelijk tot een betere nachtrust.

Ze zuiveren de lucht - Vetplanten, zoals slangenplant en aloë vera, zijn uitstekend in het reinigen van de lucht en het verwijderen van gifstoffen. NASA's Onderzoek ontdekten dat ze 87 procent van de vluchtige organische stoffen (VOS) kunnen verwijderen. Deze planten zijn extra nuttig in bibliotheek- en studieomgevingen omdat VOS-stoffen zoals benzeen en formaldehyde worden aangetroffen in vloerkleden, sigarettenrook, boodschappentassen, boeken en inkt.

Ze helpen ziekten te voorkomen - Ongeveer 10 procent van het vocht in de atmosfeer is water dat vrijkomt door planten. Hetzelfde geldt voor je huis, hoe meer planten je hebt, vooral in groepen, hoe beter je de luchtvochtigheid in je huis kunt verbeteren, wat een droge huid, verkoudheid, keelpijn en droge hoest kan voorkomen. Een studie van de Landbouwuniversiteit van Noorwegen wees uit dat het ziekteverzuim in kantoren met planten met 60 procent is gedaald. Tina Bringslimark, een expert in omgevingspsychologie, vertelde: De Telegraaf: 'We hebben de hoeveelheid zelfgerapporteerd ziekteverzuim onderzocht en vergeleken met de hoeveelheid planten die ze vanaf hun bureau konden zien. Hoe meer planten ze konden zien, hoe minder zelfgerapporteerd ziekteverzuim er was.'

Ze helpen je te focussen - Uit een aantal onderzoeken onder zowel studenten als werknemers is gebleken dat de concentratie, oplettendheid en hersencapaciteiten verbeteren bij het bestuderen of werken met planten in de kamer. Een studie van de Universiteit van Michigan wees uit dat het geheugenbehoud met maar liefst 20 procent verbeterde als er planten aanwezig waren. Kleine planten zoals vetplanten zijn vooral handig op het werk, omdat ze niet veel ruimte in beslag nemen op je bureau.

Ze helpen bij sneller herstel - Vetplanten kunnen bijdragen aan het verminderen van griepachtige symptomen, hoofdpijn, koorts en hoesten. Volgens onderzoekers aan de Kansas State University hadden ziekenhuispatiënten met planten in hun kamer minder pijnmedicatie nodig, hadden ze een lagere bloeddruk en hartslag en ervoeren ze minder vermoeidheid en angst.

Alleen het excuus dat we nodig hadden om er nog een (of vijf) te kopen...

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.

INSCHRIJVEN

---

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.