100+ dingen om te doen als je je verveelt

Het slop raakte ons uiteindelijk allemaal. Als je de beste films op Netflix hebt bekeken, loop je heen en weer tussen de koelkast en de bank en de muren beginnen een beetje dichter bij elkaar te voelen dan ooit tevoren, je weet dat het gevreesde vervelingsmonster is gekomen kloppen. Maar maak je geen zorgen - je bent niet de enige! Verveling komt uiteindelijk voor ons allemaal, en het kan onmogelijk zijn om creatieve manieren te vinden om jezelf te vermaken als je eenmaal in die sleur bent beland.

In plaats van op je telefoon te zitten en te verdwalen in het nieuws en sociale media (ahem, doomscrolling), draai je naar leuke dingen die je thuis of in je eigen achtertuin kunt doen. We hebben de beste dingen verzameld voor als je je verveelt, waarvan er veel weinig tot geen geld of extra materialen nodig hebben. Van bordspellen en zelfzorg tot beginnen met tuinieren (of kamerplanten binnenshuis!) en het organiseren of optimaliseren van je ruimte, deze unieke activiteiten houden je hersenen gestimuleerd en je lichaam bezig.

Leuke activiteiten om te doen als je binnen vastzit

1. Bespeel een instrument. Als je niet weet hoe, is dit het perfecte moment om te leren hoe je je favoriete deuntje op de piano of gitaar kunt tokkelen.
2. Schrijf een kort verhaal. Of een essay. Of een toneelstuk - alles wat buiten je comfortzone ligt.
3. Duik diep in een onderwerp dat u interesseert. Als je je voortdurend aangetrokken voelt tot een specifiek onderwerp, zoals het impressionisme of de dieren van het Amazone-regenwoud, maak dan een rij documentaires, artikelen of boeken over het onderwerp.
4. Vul een kruiswoordpuzzel in. Ga alleen of maak er een leuke gezinsactiviteit van als iedereen maar wat rondhangt.
5. Poging Origami. Laat je niet intimideren - er zijn tal van online tutorials om je te helpen.
6. Een bordspel spelen. Zet de tv uit en daag het gezin uit voor een bordspel. Laat de kinderen kennismaken met een klassieker als Glijbanen en ladders of Monopoly, of probeer een nieuwere zoals Kolonisten van Catan die je allemaal samen kunt bedenken.
7. Leg een puzzel in elkaar. Als je veel tijd hebt, zorg dan dat je handen bezig zijn. Het zal je verveling verdrijven en het voltooien van een grote puzzel voelt geweldig.
8. Kijk naar een romcom-marathon. We zijn niet bang om het toe te geven, romantische komedies hebben ons hart gestolen. Vergeet de popcorn niet.
9. Zing mee met enkele Disney-liedjes. Laat je endorfine stromen door het terug te brengen naar de kindertijd. Laat je favoriete Disney-liedjes horen!
10. Plan uw volgende uitje. Dagdroom niet alleen om er even helemaal tussenuit te zijn. Doe nog een beter en zoek vliegtickets en hotelkamers op.
11. Bouw een fort. Kinderen weten dit al: de bankkussens of een paar stoelen en dekens maken een geweldig wonderland. Omarm je innerlijke kind, of laat het jouwe je de weg wijzen.
12. Probeer nieuwe outfits. Zelfs als je niet binnen een minuut nieuwe kleren hebt gekocht, kan het creëren van verschillende outfits je garderobe een fris gevoel geven. Mix het door elkaar zodat je klaar bent om indruk te maken op je volgende sociale uitje.
13. Schrijf een brief. In het tijdperk van sms'jes en FaceTime schrijven we onze gevoelens niet vaak op. Haal wat mooi papier tevoorschijn en verspreid wat liefde naar een vriend of familielid.
14. Kijk naar een sportwedstrijd. Geen sport op live tv? Stream enkele klassieke games.
15. Bel een vriend. Als je meestal een sms-communicator bent, pak dan de telefoon of video-oproep met een verre vriend. De realtime verbinding kan ervoor zorgen dat u zich dichterbij voelt.
16. Horloge een optreden. In plaats van weer een realityshow op te zetten, kijk je naar een online opera, ballet of symfonie.
17. Een nieuwe taal leren. Dankzij apps zoals Duolingo, kunt u uw mentale spieren strekken, waar u ook bent.
18. Bekijk een solofilm. Grijp alle snacks waar je naar hunkert, hamster de bank en lach of huil zo hard als je wilt: films zijn een uitstekende date-avond voor één.
19. Geef een dansfeest. Zet wat deuntjes aan en laat die sokken dansen. Gooi het terug met oudjes uit je gloriedagen of vind een paar hete nieuwe bops om je buit te schudden.
20. Leer enkele populaire bewegingen. Download de Tik Tok-app en daag jezelf uit om de trending choreografie te leren die alle kinderen doen.
21. Speel een videogame. Als je geen gameconsole hebt, probeer dan enkele van de leuke games in de app store van je telefoon.

Creatieve dingen om binnenshuis te doen

1. Tie-dye een outfit. Wie houdt er niet van een handwerk dat je kunt dragen? Als je niet weet waar je moet beginnen, check out dit stappenplan voor beginners!
2. Maak een schilderij. Kom tot rust met een doe-het-zelf slokje en verf - er zijn zoveel schilder-tutorials op YouTube. Bovendien kun je een solide oppikken set aquarellen voor minder dan $ 10.
3. Begin met scrapbooken. Beleef je favoriete vakanties en jeugdherinneringen opnieuw terwijl je ze bewaart voor het nageslacht in een leuk, gepersonaliseerd fotoalbum.
4. Maak aardewerk. Voor een vaartuig dat je handen aangenaam vies maakt en resulteert in iets moois en nuttigs, probeer wat zelfgemaakt aardewerk te gooien.
5. Maak sieraden die passen bij jouw stijl. Met rechts DIY sieradenpakket, is het ongelooflijk eenvoudig om je verzameling bij te werken.
6. Leer hoe je een nieuw kapsel kunt doen. We bewaren alles wat met een schaar te maken heeft voor de professionals, maar Franse vlechten, creatieve paardenstaarten en space buns zijn allemaal supergemakkelijk onder de knie te krijgen.
7. Begin een nieuw boek. Als je door je tv-wachtrij bent gegaan, ga dan analoog. Probeer een van de beste boeken van 2021 om jezelf te vervoeren naar een andere wereld.
   
8. Download een luisterboek. Als je het moeilijk vindt om je aandacht voldoende te concentreren om in gedrukte vorm te lezen, probeer dan audioboeken om onderweg naar te luisteren of als je klusjes doet of een maaltijd kookt. Het beste van het beste zullen de uren voorbij vliegen.
9. Luister naar een nieuwe podcast. Als je nog nooit podcasts hebt geprobeerd, is er een hele wereld die je kunt ontdekken. Van echte misdaadpodcasts naar komische podcasts, er is een pod voor elke smaak.
10. Probeer een kleurapp. Kleurboeken voor volwassenen zijn verkrijgbaar in de winkels En in mobiele app-winkels, zodat u vanaf uw bank kunt genieten van het plezier. Beginnen met Colorfy En Vrolijke kleur.
    
11. Maak een fotoboek op maat. Je hebt het talent van Michelangelo niet nodig om een ​​gedenkwaardig fotoboek te maken. Een verscheidenheid aan online diensten kan u helpen uw foto's te verzamelen tot een mooi aandenken.
12. Verander je inrichting. Van de slaapkamer tot de woonkamer tot de keuken, zelfs het herschikken van je meubels of het verplaatsen van tchotchkes zal een fris gevoel geven.
13. Maak wat kunst aan de muur. Je hoeft geen meesterschilder te zijn om een ​​aantal van deze fantastische dingen zelf te maken ideeën voor wanddecoratie.
14. Een nieuw recept verzinnen. Stop met het openen en sluiten van de koelkast in de hoop dat er op magische wijze nieuwe snacks verschijnen. Neem het heft in eigen hand en maak je eigen lekkere traktatie.
15. Maak een complexe maaltijd. Om een ​​sombere middag te vullen, duik je in een ingewikkeld kookproject. Stel een viergangenmenu samen, maak pasta helemaal opnieuw of probeer gewoon een keuken uit die je nog nooit eerder hebt gemaakt.
16. Koekjes bakken. Kies een recept gezonde koekjes om een ​​nieuwe manier te leren om in het bakpad te gooien.
17. Leer taart decoreren. Als je onder de indruk bent van de prachtige creaties in je plaatselijke bakkerij of op een van de ontelbare bakshows, doe dan mee. Taart decoratie sets kan je helpen je eigen meesterwerk te maken.
18. Zelfgemaakt ijs maken. Geef Ben & Jerry waar voor je geld en personaliseer je ijscoupe. Combineer gewoon je favoriete ingrediënten in een ijsmachine en pak een lepel.
19. Geniet van een ijscoupebar. Zet ijs en toppings zoals snoep, mini-chocoladeschilfers, geschaafde chocolade, hagelslag, verschillende siropen en slagroom neer - de lucht is de limiet. Als het buiten koud is, verander het dan in een warme chocolademelkreep.
20. Eet ontbijt voor het avondeten. Ga voor pannenkoeken, omeletten, eieren en spek, de werken. Vergeet de mimosa's of Bloody Mary's niet en eet in je pyjama om er echt voor te gaan.
21. Bouw een peperkoekenhuis. Ze zijn niet alleen meer voor de feestdagen. Eet gewoon niet al je materialen op voordat je de laatste hand legt.
22. Werk aan je verlanglijstje. Ga je gang, droom groots voor de volgende vakantie. Stel een verlanglijstje samen met items (of ervaringen) die je in de gaten hebt, zodat je niet overrompeld wordt als de kerstman langskomt.
23. Word een YouTube- of TikTok-ster. Doe net alsof je Julia Child bent en film je eigen kookprogramma, of leer de camera een knutsel- of organisatietechniek. De levensstijl van de rich and famous wacht op je.
24. Stel een zorgpakket samen. Haal de focus uit je eigen slop door een vriend of familielid extra speciaal te laten voelen. Mail ze een pakket vol met hun favoriete dingen (misschien een paar van deze wellness geschenken?).
25. Schrijf naar een uitgezonden soldaat. Veel militairen die ver van huis worden ingezet, kunnen heimwee krijgen, vooral als ze geen familie of vrienden hebben die hen schrijven. Help hen in contact te komen met iemand die om hen geeft een soldaat een brief schrijven.

Ontspannende stressverlichtende activiteiten

1. Maak een dankbaarheidslijst. Het is gemakkelijk om meegesleurd te worden door het voortdurende spervuur ​​van slecht nieuws, maar nadenken over al het goede in je leven kan helpen om de balans in evenwicht te brengen.
2. Schrijf je doelen op. Sleep jezelf uit het huidige moment door naar de toekomst te kijken. Neem de tijd om na te denken over waar u over een jaar, vijf jaar of verder wilt zijn.
3. Koppel uw apparaten los. Eindeloos scrollen op sociale media kan zeker zijn tol eisen van je geestelijke gezondheid. Breek met de verleiding door jezelf een uur per dag weg te gunnen van je telefoon.
4. Doe een willekeurige daad van vriendelijkheid. Of het nu gaat om het afrekenen van koffie van de persoon die achter je in de rij staat of het ophalen van het favoriete ijs van je partner, het voelt goed om de dag van iemand anders goed te maken.
5. Probeer het breien eens. Er is een reden waarom dit vaartuig overal favoriet is bij oma's - velen vinden de repetitieve beweging erg rustgevend.
6. Lak je nagels.Creëer een spa-ervaring thuis met een mani-pedi. Kies een trendy tint, voeg een interessant ontwerp toe en maak het af met een glanzende, opvallende toplaag.
7. Neem een ​​bubbelbad. Omarm je vrije tijd met een berg bubbels en een paar druppels etherische olie voor extra ontspanning. Neem een ​​goed boek mee, als je het niet erg vindt dat het wat vochtig wordt.
8. Zet een gezichtsmasker op. Breng voor een snelle oppepper een ontspannend gezichtsmasker aan. Er is er een voor zowat elk huidprobleem, inclusief een droge huid, acne of om een ​​doffe teint op te fleuren. Wat je ook scheelt, daar is een masker voor.
9. Geef je lieverd een massage. Pak wat ontspannende lotions of essentiële oliën, trek je gezelligste badjas aan en zet wat zen-deuntjes aan voor een spa-dagje thuis.
10. Begin met journalen. De tijd vliegt voorbij terwijl je je gedachten in een dagboek opschrijft. Als je nog dieper wilt gaan, waag je dan in de artistieke wereld van bullet journals.
11. Luister naar een meditatievideo. Wanneer je geest begint te draaien, keer dan naar binnen. Meditatievideo's kunnen je gemakkelijk door mindful oefeningen en technieken leiden om van het angsthamsterwiel af te springen.
12. Probeer huiskameryoga. Naast het versterken van je hele lichaam, helpt yoga je geest te centreren. Je kunt het thuis doen zonder apparatuur met behulp van een gratis app, te. Duw jezelf gewoon niet verder dan je comfortabel vindt, vooral als je nieuw bent in de praktijk.
13. Zumba doen. Er is iets aan dit gestructureerde dansfeest dat je zeker zal opbeuren.
14. Werk aan je kern. Pomp er een paar uit core oefeningen om een ​​sterke innerlijke basis te leggen. Sterke buikspieren zijn niet alleen cosmetisch; ze kunnen helpen bij houding, rugpijn en meer.
15. Probeer een nieuwe trainingsroutine. We hebben allemaal die gebieden die een beetje liefde kunnen gebruiken. Geef een nieuwe training een poging om je lichaam uit te putten zodat je hersenen minder energie hebben om te herkauwen.
16. Geef een peptalk. Soms kan het toevoegen van een schok van positiviteit aan het leven van iemand anders je eigen leven ook helderder maken. Bel een vriend, een familielid of pomp gewoon het ego van de kat op (niet dat ze het nodig heeft).
17. Heb een lichten-uit nacht. Voor een creatieve date night (of date night voor één) doe alsof de elektriciteit is uitgevallen. Maak een vuur in de open haard, steek wat kaarsen aan of pak een zaklamp en vertel spookachtige verhalen of maak gewoon opnieuw verbinding in het donker.
18. Loop door de geheugensteeg. Haal oude fotoalbums tevoorschijn of scrol ver terug in je social media-feeds om gelukkige tijden opnieuw te beleven. Wissel verhalen uit met je geliefde over de levens die je hebt geleid of haal gewoon herinneringen op over waar je bent geweest en waar je naartoe gaat.
19. Slaap ergens anders. Als je niet weg kunt, overnacht dan in je eigen logeerkamer of wissel van kamer met de kinderen. Het voelt als een nieuwe ervaring, zonder je huis te verlaten.
20. Ventileer je frustraties. Kijk, soms moet je gewoon zeuren. Open de notities-app op je telefoon, bel een vertrouwde vriend voor een goed, ouderwets klachtenfeest of mompel gewoon in jezelf totdat je al je grieven hebt geuit. Je zult je beter voelen als het eenmaal in de open lucht is.

Activiteiten organiseren om de tijd te doden

1. Ruim je rommellade op. Die la of ruimte waar je alles opbergt waarvan je niet weet waar anders? Ja, het kan zeker wat organisatie gebruiken.
2. Verplaats je meubels. Je zou verbaasd zijn hoe anders je kamer eruit zou kunnen zien met een paar van je meubels verwisseld. Zie het als een kamerrenovatie met een budget van $ 0.
3. Verplaats wat kunst. Als je het beu bent om naar dezelfde muren te staren, verander ze dan! Herschik je fotowand, plaats wat slaapkamerkunst in de woonkamer en vice versa of koop een paar nieuwe stukken om je ruimte op te frissen.
4. Maaltijdbereiding voor de week. Fans van maaltijd bereiden zeggen dat het hen heeft geholpen om op de lange termijn gezonder te eten, om nog maar te zwijgen van het verminderen van stress halverwege de week.
5. Ruim je zolder op. Of je kelder. Of je kruipruimte, of die ene plek waar je de dozen neerzet met spullen die je zelden gebruikt.
6. Maak je vaatwasser schoon. Wist je dat je vaatwasser een filter heeft? En dat je het regelmatig moet schoonmaken? Het is eigenlijk heel bevredigend om te zien hoe het vuil van je filter spoelt. Een brandschone vaatwasser is ook effectiever en efficiënter, dus dat is overal een win-winsituatie.
7. Was je wasmachine. Het is niet omdat je je kleding erin wast, dat je wasmachine niet ook een grondige reiniging nodig heeft. Voeg het toe aan je lente-, zomer- of gewoon gratis middagschoonmaakschema.
8. Doorzoek je hele huis. Als we ons vervelen, voelen we ons vaak hulpeloos. Maar het aanpakken van zelfs de eenvoudigste taak, zoals het doen van die stapel gerechten die je hebt genegeerd, kan je humeur onmiddellijk verbeteren. Begin met deze makkelijk reinigingstips of probeer een volledige ultieme schoonmaakschema om elke centimeter van het huis aan te pakken.
9. Schijn de ramen. Je zult versteld staan ​​hoeveel helderder dingen eruit zien met sprankelend schone ramen. Laat de zon hiermee binnen tips voor het beste resultaat.
10. Maak je kussens schoon. Wanneer heb jij voor het laatst je kussens gewassen? Ja, dat dachten we. Geef ze een grondige reiniging voor een nog betere nachtrust.
11. Was je make-up kwasten. Wanneer heb je voor het laatst al je make-uptools schoongemaakt? Ja, zelfs je ride-or-die Beautyblender kan wel een scrub gebruiken. Het kan ook helpen puistjes te verminderen.
12. Sorteer je portemonnees. Bij het wisselen tussen tassen of portemonnees laten we allemaal spullen op de bodem liggen (bonnetjes, kauwgompapiertjes, pennen, enz.). Ruim je portemonnee op en misschien vind je die verloren lippenstift - of op zijn minst wat kleingeld.
13. Ruim je kast op. Ga door je kleding om oude favorieten te herontdekken en plaats te maken voor nieuwe. Als je het het afgelopen jaar niet hebt gedragen, overweeg dan om het op een app voor doorverkoop van kleding of schenk het aan iemand in nood.
14. Organiseer je keuken. Heb het al onder de knie KonMari-methode? Je bent klaar om te duiken in de wondere wereld van lade- en kastorganisatoren. Je zult nooit merken dat de klok wegtikt.
15. Verfris je schoorsteenmantel. Maak van je open haard het middelpunt van je huis door decoreren van de schoorsteenmantel voor het seizoen. Roteer een nieuwe reeks familiefoto's of voeg wat kleur toe met verse of zijden bloemen.
16. Fleur je buitenruimte op. Verander je achtertuin in een nieuwe kamer. Pak wat mooi en functioneel buitendecor voor stijlvolle bijeenkomsten in de buitenlucht.
    
17. Behandel je witte schoenen ter plekke. Witte schoenen passen vrijwel bij elke outfit, maar alleen als ze zo blijven. Door je Converse of Vans er als nieuw uit te laten zien, voel jij je ook een nieuw mens.
18. Winkel voor nieuwe benodigdheden. Of u een voorraad moet aanleggen schoonmaakproducten of je bed is klaar voor nieuwe lakens, pak een notitieblok of je Notes-app en maak een rondje door het huis om te zien wat je nodig hebt.
19. Geef een oud stuk nieuw leven. Misschien heb je een oude stoel die nooit helemaal bij je stijl past, of heb je misschien een eigenzinnige nieuwe decoratie. Ga je gang, doe het zelf.
20. Pak een probleemplek aan. Ken je dat hoekje dat niet is georganiseerd sinds je hier bent komen wonen? Dit is het moment om er een hoogtepunt van je huis van te maken.

Buitenactiviteiten om te doen als je je verveelt

1. Ga naar buiten. Zelfs als het alleen maar is om de post te checken of de hond een blokje om te gaan, kan een verandering van omgeving ook je kijk veranderen.
2. Verdwaal in je woonplaats. Zelfs als je denkt dat je het gebied waarin je woont als je broekzak kent, is er waarschijnlijk een paar verborgen juweeltjes recht onder je neus. Zoek snel naar parken, wandelroutes of buitenruimtes bij jou in de buurt - je nieuwe favoriete plek zou wel eens om de hoek kunnen zijn.
3. Leg een dekentje neer en ga sterrenkijken. U hoeft niet te wachten op een meteorenregen; tientallen sterrenbeelden zijn zichtbaar op een gemiddelde heldere nacht.
4. Ga joggen. Geloof het of niet, de bezienswaardigheden en geluiden van het buitenleven zijn nog mooier als je endorfines razen.
5. Steek een kampvuur aan. Vergeet de marshmallows voor S'mores niet!
6. Buiten een film kijken. Met een projector en een paar dekens kun je het decor voor je filmavond veranderen. Pop wat popcorn en ga lekker liggen als het koud wordt voor een romantische avond.
7. Buiten dineren. Neem je lunch mee naar de achtertuin of het terras om een ​​beetje vitamine D op te doen terwijl je je overgeeft. Een glaasje wijn of een biertje kan ook geen kwaad.
8. Maak een lange wandeling. Plan een route langs je favoriete bezienswaardigheden, een plaatselijk park of gewoon door de buurt. Stop en ruik de bloemen - letterlijk.
9. Neem je huisdier mee naar het park. Of je nu een levendige hond, een avontuurlijke kat of zelfs een lief konijn hebt, ze zullen het waarderen om een ​​frisse neus te halen bij hun favoriete persoon.
10. Begin een tuin. Stroop je mouwen op en maak je handen vuil in de achtertuin of zelfs in je vensterbank, als je geen buitenruimte hebt. Naast de ontstressende voordelen, verandert al dat graven al snel in een training.
11. Ga fietsen. Maak een rondreis door je omgeving En krijg wat lichaamsbeweging door een ritje te maken met uw fiets.
    
12. Maak een ritje. Je hebt geen bestemming nodig, alleen een geweldige afspeellijst en de open weg.
13. Ga naar het strand. Smeer jezelf in met zonnebrandcrème, pak een strandlaken en begeef je naar de kust voor een dagje plezier in de zon. En wees niet bang om in de koudere maanden langs te komen - de beukende golven zijn het toonbeeld van zen.
14. Ga kamperen in de achtertuin. Zet een tent op en bekijk je buitenruimte op een geheel nieuwe manier. Of als het weer niet meewerkt, doe dan hetzelfde in je eigen woonkamer.
15. Maak een wandeling. De natuur kan een geweldig medicijn zijn als je je down voelt over de wereld in het algemeen. Grijp een vriend, rijg je veters aan stevige wandelschoenen en ga de paden op.