Wat de kant van het bed waarop je slaapt over jou zou kunnen onthullen

Ben je een gewoontedier als het gaat om je bedritueel? Welnu, uit nieuw onderzoek is gebleken dat bijna 80 procent van de Britten er altijd op staat slapen elke nacht aan dezelfde kant van het bed. Maar wat zegt het over ons als we rechts of links slapen?

Volgens het rapport beweert maar liefst 32 procent van de 1.500 ondervraagde Britten, die op hun rechterzij slapen, regelmatig uitgeput wakker te worden. Dit wordt vergeleken met 27 procent van de linkerzijslapers. Meer linkerzijslapers hebben de neiging om 'als een licht uit' te zijn zodra hun hoofd het hoofd raakt kussen, in vergelijking met die aan de rechterkant.

Rechtsslapers zien het leven over het algemeen ook minder goed: slechts 38 procent zegt een goed gevoel voor humor te hebben, vergeleken met 43 procent voor linkse slapers.

Dus, zoals het gezegde luidt, als je 'met het verkeerde been uit bed bent gestapt', ben je hoogstwaarschijnlijk een rechtszijdige slaper.

Of je nu een rechts- of linkszijdige slaper bent, uit het onderzoek bleek dat Britten gemiddeld minstens drie keer per nacht wakker worden. Bijna de helft van de Britten (48 procent) heeft moeite om hun hersenen uit te zetten, terwijl 46 procent uiteindelijk voelt

te heet en lastig gevallen in bed. Een op de 10 geeft ook toe dat ze hun beddengoed zo oncomfortabel vinden dat ze er niet meer van in slaap vallen.

Het onderzoek, in opdracht van British Wool, heeft tot doel te laten zien hoe het gebruik van wollen beddengoed beter kan reguleren uw lichaamstemperatuur en maken een groot verschil in hoe u slaapt of hoeveel uur u elk krijgt nacht.

Aangezien de gemiddelde persoon minstens drie keer per nacht wakker wordt, kan het de moeite waard zijn om na te denken over het soort dekbed, kussens, matras, dekens of toppers die u gebruikt, aangezien meer dan 80 procent van de ondervraagden geen idee had dat wollen beddengoed u zou kunnen helpen om af te koelen en u op zijn beurt te helpen slapen.

Julia Robinson, Hoofd Slaap bij Britse wol, zegt: 'Wollen beddengoed heeft bewezen levensveranderend te zijn voor slechte slapers en vooral voor degenen die veranderingen doormaken zoals de menopauze, wat kan leiden tot opvliegers, nachtelijk zweten en een gebrek aan slaap, waardoor ze zich de hele tijd uitgeput voelen tijd.

'Het is schokkend dat een derde van de mensen niet eens weet waar hun beddengoed van gemaakt is eenvoudige verandering kan resulteren in een veel betere nachtrust, ongeacht aan welke kant van het bed u slaapt op.'

Volgen Huis Mooi op Instagram.

---